دکتر هما فاتحی - پوست و مو

آیا میدانید چگونه از پوست چرب مراقبت کنید ؟

دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]آدرس وب سایت : www.drfatehi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، ساختمان آژند ، بلوک B ، طبقه سوم ، واحد 309 تلفن مطب : 32245018 - 031

رهایی از پوست چرب و عوارض آن:
پوست دارا ی غدد چربی (سباسه ) است که با ترشح خود پوست را چرب نگه می دارند.این چربی برای حفظ سلامت پوست و حفاظت پوست در برابر عوامل محیطی ضروری است . مشکل زمانی ایجاد می شود که ترشح غدد چربی بیش از حد ضروری باشد .
مشکلات پوست چرب عبارتند از:
ظاهری چرب و براق و کدر پوست این افراد چرب ،زبر ولک دار است ،منافذ پوست بوضوح قابل مشاهده هستند واین امر،نمای نازیبای پوست پرتقالی ایجاد می کند..پوست چرب مستعد ایجاد جوشهای قرمز ، سرسیاه ، سر سفید وجوشهای چرکی می باشد زیرا منافذ پوست بسرعت توسط چربی مسدود شده ومحیط برای رشد میکروبها مساعد می شود.بروز جوش یا آکنه در پوست چرب جوشها نه تنها در صورت بلکه در شانه ،بازوها ،پشت وقفسه ی سینه ایجاد می شود.
علل چربی پوست:
ژنتیک برخی افراد بطور ارثی پوست چربتری دارند . وضعیت هورمونی تغییرات سطوح هورمونی درزمان بلوغ می تواند موجب چربتر شدن پوست شود.در حوالی زمان قاعدگی و زمان یائسگی ممکن است پوست چربتر شود.تغذیه مصرف غذاهای پرچرب وفست فود ها در برخی افراد می تواند چربی پوست را افزایش دهدداروها مصرف برخی داروها از جمله استروئیدهای انابولیک وبرخی قرصهای ضد بار داری می تواند پوست را چربتر کند
سن با افزایش سن چربی پوست کمتر می شود . بطوریکه افراد مسن پوست خشکتری به نسبت جوانها دارند .ترکیبات موضعی مصرف مداوم فراورده های آرایشی پرچرب می تواند موجب چربی پوست ومشکلات بعدی گردد .
عوامل محیطی برخی عوامل محیطی بر چربی پوست موثرند:
- فصول گرم سال درفصول گرم چربی پوست تشدید می شود-
- میزان رطوبت ودمای هوا درآب و هوای گرم ومرطوب چربی پوست تشدید می شود
مراقبتهای ضروری پوست چرب:
پاک کردن روزی دو بار از پاک کننده ی پوست چرب محلول درآب استفاده کنید.این شوینده نباید پوست را شدیدا خشک کند.
تونرها استفاده از یک تونر مخصوص پوست چرب جهت پاک نمودن آلودگیهای روز مره و بقایای مواد آرایشی ضروری است .
لایه برداری استفاده از لایه بردارها بطور دوره ای حسب تشخیص پزشک برای رفع ضخامت لایه ی سطحی پوست وبستن منافذ وصاف وشاداب وشفاف شدن پوست ضروری است. این کار می تواند بروشهای مختلفی از جمله استفاده از اسکرابهای موضعی ،مواد لایه بردار مانند اسیدهای میوه و روشهایی مانند میکرودرم ابریژن دوره ای توسط پزشک صورت پذیرد.
ضد آفتاب استفاده از ضدآفتاب فاقد چربی که گاه لازم است بنا به نظر پزشک بفرم لوسیون وفاقد رنگ باشد ضروری است.

مرطوب کننده اینطور تصور نکنیم که پوست چرب نیاز به مرطوب کننده ندارد. استفاده از یک مرطوب کننده ی مخصوص پوست چرب پس از شستشو به حفظ سلامت پوست کمک می کند.
تغذیه نوشیدن آب کافی ،رژیم غذایی حاوی سبزیجات، میوه هاوفیبرها ،کاهش مصرف غذاهای پر چرب ،قند ونمک و قطع مصرف سیگار والکل توصیه می شود.
مصرف مکملهای ویتامین ومواد معدنی مانند آهن در صورت تشخیص پزشک به بهبود وضعیت پوست کمک می کند.
خواب خواب کافی وعمیق برای سلامت پوست ضروری می باشد.
ورزش انجام تمرینات منظم ورزشی با عث بهبود اکسیژن رسانی به پوست و دفع سموم و سلامت وشادابی هر چه بیشتر پوست می شود.
در انتها این مژده را بدهم که علیرغم مشکلات مذکور،در پوست چرب علایم ونشانه های افزایش سن دیرتر آشکار می شود. شما با مراقبت صحیح از پوست چرب واستفاده از فرآورده های مناسب این پوست می توانید پوستی شاداب و شفاف داشته باشید.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

نقش کلاژن در سلامت پوست

دکتر رامین مدرسی[ پوست ، مو و زیبایی ]تاریخ انتشار : 1399-05-13تاریخ بروز رسانی : 1399-10-24

مراقبتهای پوست چرب

دکتر جمال الدین حسن زاده[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1392-12-12تاریخ بروز رسانی : 1399-10-16

علت ترک پوست

دکتر لادن ناظمی[ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]تاریخ انتشار : 1396-07-13تاریخ بروز رسانی : 1399-10-14

زائده پوستی

دکتر لادن ناظمی[ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]تاریخ انتشار : 1397-09-11تاریخ بروز رسانی : 1399-10-13

آیا تزریق چربی زیر چشم دائمی است؟

دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

میکرونیدلینگ

[ 1396-11-29 ]دکتر معصومه امامی سیگارودی [ پوست ، مو و زیبایی ]

میلوپاتی گردنی

[ 1392-11-03 ]دکتر غلامرضا رئیسی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

تاثیر خستگی بر پوست

[ 1392-07-27 ]دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

راهکارهای طلایی مقابله با اشتها

[ 1396-05-03 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

ريزش مو، علل و درمان

[ 1387-04-24 ]دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

حرکات اصلاحی اختلال هالوکس والگوس

[ 1396-07-22 ]مرتضی شریفی [ فیزیوتراپیست ]

درباره بیماری آلوپسی و روشهای درمانی

[ 1395-08-19 ]دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

اصول مراقبت از سوندهای ماندگار مجرای ادراری

[ 1395-01-05 ]دکتر محمد رضا قرائتی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]

نوروپلاستی ترانسفورامینال یا تزریق در ستون فقرات

[ 1397-02-16 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

رژیم مبتلایان به زخم معده - دلایل، علائم و درمان ها (قسمت دوم)

[ 1399-10-27 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

هایفوتراپی بهترین روش غیرجراحی از بین بردن غبغب

[ 1399-10-26 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

معرفی لیزرهای تخریبی و کاربرد آنها

[ 1399-10-26 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

لیزر اربیوم چیست و چه مزایا و کاربردهایی دارد؟

[ 1399-10-26 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چه مواردی موجب کاهش یا فقدان میل جنسی مردان می‌شود؟

[ 1399-10-26 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

رواندرمانگر خوب چه ویژگیهایی دارد

[ 1399-10-26 ]دکتر مطهره میردامادی [ متخصص اعصاب و روان ]

ضایعات رنگی پوست چه هستند و چگونه درمان می‌شوند؟

[ 1399-10-26 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

اقدامات پس از جراحی لیفت پلک یا بلفاروپلاستی

[ 1399-10-26 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

شایعترین آسیبهای ورزشی زانو چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

ناباروری آقایان و علل آن

[ 1399-10-25 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

کیست تارلو یا کیست ستون فقرات چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

انواع جراحی زیبایی واژن

[ 1399-10-25 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

ترک‌های پوستی چگونه درمان میشوند؟

[ 1399-10-25 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آیا رفع ضایعات رنگی پوست امکان پذیر است؟

[ 1399-10-25 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

مزونیدلینگ چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

چگونه منافذ باز پوست را درمان کنیم؟

[ 1399-10-25 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

وزوز گوش ضربانی چیست؟

[ 1399-10-24 ]دکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ]

آشنایی با بیماری های شایع پوستی

[ 1399-10-23 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

در کلینیک پوست مو و لیزر چه کارهایی انجام میشود؟

[ 1399-10-23 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

مروري بر روش هاي تشخيصي- درماني آزوسپرمي

[ 1399-10-23 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

نکاتی درباره عمل جراحی بلفاروپلاستی

[ 1399-10-23 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

آیا با ورزش کردن می توان انکیلوز ستون فقرات را رفع کرد؟

[ 1399-10-23 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
شهزاد محمدیان - متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا
شهزاد محمدیان

متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا


www.armitaclinic.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر زهرا سعادتی - متخصص جراحی عمومی
دکتر زهرا سعادتی

متخصص جراحی عمومی


www.Hemorrhoid-laser.com
دکتر احمد شکرچی زاده - متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر احمد شکرچی زاده

متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات


www.drshekarchizadeh.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت