دکتر امیر هوشنگ سپهری - طب سوزنی

پیشگیری و خود درمانی بیماری ها با ماساژ موضعی چینی

دکتر امیر هوشنگ سپهری [ طب سوزنی ]آدرس وب سایت : www.drsepehri.ir
آدرس مطب : تهران ، بیمارستان لاله ، شهرک غرب ، فاز پنج ، خیابان سیمای ایران تلفن مطب : 88571079 - 021

بی تردید در اکثر مواقع ماساژ سنتی چینی که خود شخص انجام می دهد در جلوگیری و درمان بعضی از بیماری ها و اختلالات اعضای مختلف بدن بسیار موثر و نتیجه بخش است . این ماساژ شخصی در سلامت کامل نیز استفاده می شود و با اقدام به انجام توصیه ها و موارد و محل های آن در بدن یک فرد سالم نیز ایجاد مقاومت کلی و تولید قدرت کافی در مقابله با بیماری ها را می نماید .

آنچه مسلم است این تمرینات باید روزانه و طبق قواعد اختصاصی ماساژ سنتی چینی انجام شود و مداومت آن از شرایط لازم و ضروری این روش موثر درمانی و پیشگیری است .در چین یک میلیارد و چند میلیونی و کشورهای همسایه از جمله : سریلانکا ، ویتنام ، کامبوج و تایلند یکی از توصیه های ترویج بهداشت عمومی افراد مراجعه کننده به کلینیک ها و بیمارستان ها و مراکز بهداشتی ، یادآوری ماساژهای شخصی و خود درمانی برای بهبود سریع و تشدید مقاومت بدنی و انرژی توسط اطبای معالج است .

تفهیم و اصول مکتوب ماساژ سنتی چینی یا ماساژ خود درمانی را برای اولین بار در دوران سلطنت سلسله سویی (Sui) در 581 تا 618 قبل از میلاد ، پزشک مشهور چینی چائو یوان فانگ (Chao- Yung Fang) در کتابی به طور مشروح و جداگانه آورده و این پدیده سنتی را در شش نوع مختلف ، چگونگی ماساژ و فشار را شرح داده است.

فشار دادن (An) «ماساژ فشاری»
در این نوع ماساژ با نوک انگشتان و گاهی ناخن ها فشار همراه با ماساژ در محل انجام می شود ، تصاویر چگونگی ماساژ فشاری را در اشکال 1-2-3-4 نشان می دهد.

کشش آرام با دست ها (Mo) «ماساژ کششی»
با کف دست ها یا نوک انگشتان ، به آرامی در محل مورد نظر کشش ایجاد کرده و عضو و محل کشیده می شود .اشکال 5-6-7-8-9 نشان گر ماساژ کششی هستند .

راندن هول دادن (Tui) «ماساژ لغزشی»
با کمک کف دست ها یا با چند انگشت ، محل مورد نظر با ماساژ رانده و هل داده می شود. (شکل 10)

ورز دادن ویشگون گرفتن (Na) «ماساژ ویشگونی»
چگونگی درک بیشتر این نوع ماساژ را اشکال 11 و 12 به خوبی نشان می دهند .

سائیدن مالش دادن (Rou) «ماساژ مالشی»
حرکت مثل روش ماساژ نوع است منتها در این نوع نباید به طور دائم ، محل فشار داده شود بلکه محل با نوک انگشت یا کف دست به صورت مالشی سابیده شود .(شکل 13)

فشار با حرکت آرام حلقوی (Yao) «ماساژ حلقوی»
با این روش ماساژ ، مفاصل مختلف با کف دست و انگشتان به صورت دایره ای و حلقوی ماساژ و فشار داده می شود .(اشکال 14 و 15)

بر گرفته از کتاب درمان بدون دارو به قلم دکتر امیر هوشنگ سپهری


آیا تزریق چربی زیر چشم دائمی است؟

دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

هیدرادنیت ساپوراتیو (چرکی)

[ 1395-01-01 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

علت و درمان گرفتگی ، خشکی و اسپاسم عضلات کمر

[ 1395-10-08 ]دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

علائم ديابت چيست ؟

[ 1388-11-07 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

مشكلات كرم پودر ها

[ 1390-08-11 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

نحوه خوابیدن پس از عمل زیبایی بینی

[ 1397-03-29 ]دکتر مسعود جعفری پور [ فلوشیپ فوق تخصص جراحی پلاستیک صورت ]

درد پاشنه و کف پا یا خارپاشنه

[ 1395-08-20 ]مرتضی شریفی [ فیزیوتراپیست ]

غذاهای مفید برای دوران شیردهی مادران قسمت اول

[ 1396-02-11 ]دکتر حمید کوچه باغی [ پزشک عمومی ]

مراقبت پوست در طول شب

[ 1394-05-01 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

درمان غیر جراحی افتادگى و شلى صورت

[ 1394-07-13 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

رژیم مبتلایان به زخم معده - دلایل، علائم و درمان ها (قسمت دوم)

[ 1399-10-27 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

هایفوتراپی بهترین روش غیرجراحی از بین بردن غبغب

[ 1399-10-26 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

معرفی لیزرهای تخریبی و کاربرد آنها

[ 1399-10-26 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

لیزر اربیوم چیست و چه مزایا و کاربردهایی دارد؟

[ 1399-10-26 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چه مواردی موجب کاهش یا فقدان میل جنسی مردان می‌شود؟

[ 1399-10-26 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

رواندرمانگر خوب چه ویژگیهایی دارد

[ 1399-10-26 ]دکتر مطهره میردامادی [ متخصص اعصاب و روان ]

ضایعات رنگی پوست چه هستند و چگونه درمان می‌شوند؟

[ 1399-10-26 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

اقدامات پس از جراحی لیفت پلک یا بلفاروپلاستی

[ 1399-10-26 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

شایعترین آسیبهای ورزشی زانو چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

ناباروری آقایان و علل آن

[ 1399-10-25 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

کیست تارلو یا کیست ستون فقرات چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

انواع جراحی زیبایی واژن

[ 1399-10-25 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

ترک‌های پوستی چگونه درمان میشوند؟

[ 1399-10-25 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آیا رفع ضایعات رنگی پوست امکان پذیر است؟

[ 1399-10-25 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

مزونیدلینگ چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

چگونه منافذ باز پوست را درمان کنیم؟

[ 1399-10-25 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

وزوز گوش ضربانی چیست؟

[ 1399-10-24 ]دکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ]

آشنایی با بیماری های شایع پوستی

[ 1399-10-23 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

در کلینیک پوست مو و لیزر چه کارهایی انجام میشود؟

[ 1399-10-23 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

مروري بر روش هاي تشخيصي- درماني آزوسپرمي

[ 1399-10-23 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

نکاتی درباره عمل جراحی بلفاروپلاستی

[ 1399-10-23 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

آیا با ورزش کردن می توان انکیلوز ستون فقرات را رفع کرد؟

[ 1399-10-23 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
شهزاد محمدیان - متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا
شهزاد محمدیان

متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا


www.armitaclinic.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر زهرا سعادتی - متخصص جراحی عمومی
دکتر زهرا سعادتی

متخصص جراحی عمومی


www.Hemorrhoid-laser.com
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت