بهداشت استخر در تابستان

دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]آدرس وب سایت : www.drfatehi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، ساختمان آژند ، بلوک B ، طبقه سوم ، واحد 309 تلفن مطب : 32245018 - 031

فصل تابستان و رفتن به استخرها یکی از سرگرمیها و تفریحات مناسب و لذت بخش تمام افراد در سنین مختلف است .همانطور که میدانید استخرها به دلیل اینکه در یک مدت زمان محدود به طور همزمان مورد استفاده تعدادی زیادی افراد قرار میگیرد، محل مناسبی برای انتقال بیماریهایپوستی می باشد.پس بهتر است در انتخاب استخرها دقت کنید. یعنی از سلامت و بهداشت آب و وسایل آن مطمئن شوید.اولین خطری که در استخرها بیشتر متوجه شناگران میشود بدلیل تماس مکرر با کلر آسیب جدی است که به پوست و موی آنها میرسد و باعث از بین رفتن رطوبت طبیعی پوست ( باعث خشکی) و مو ( اکثر اوقات تغییر رنگ مو، خشکی وشکنندگی مو ) میشود. البته بیماریهای پوستی دیگر همچون قارچ ها، زگیل ها ،عفونت های پوستی ، حساسیت های پوستی و ... همگی از عوارض استخرهای نامناسب است.

به منظور پیشگیری از بیماریها ضرورت دارد به یکسری نکات بهداشتی پایبند باشید :

1- در صورت ابتلا به هرگونه عفونت پوستی ،قارچ پوستی ،عفونت های تناسلی و زگیل های تناسلی یا شک به این بیماریها جدا از ورود به استخر خود داری نموده و با پزشک مشورت کنید.
2- در محیط های داخل استخر حتما از دمپایی استفاده نمایید.
3- در محیط های با حرارت بالا مانند سونا و جکوزی به دلیل حرارت بالای محیط و عدم ماندگاری کلر احتمال انتقال بیماری ها مانند زگیل تناسلی چند برابر است.
4- قبل از ورود به استخراز دوش ابگرم و صابون استفاده کنید .
5- از خوردن ادامس و تنقلات در حین شنا خودداری کنید . ( از رفتن به زیر اب درصورتی که نمیتوانید تعادل خود را نگه دارید پرهیزکنید. )
6- از مایو و کلاه شنا که مواد نایلونی و نفتی کمتری دارنداستفاده کنید زیرا مواد نایلونی گاه باعث حساسیت های پوستی می شوند.
7- از لوسیون های مرطوب کننده برای جلوگیری از خشکی بعد استخر استفاده کنید.
8- استفاده از شامپو و حتی نرم کننده برای موها توصیه میشود.
9- حتما بعد از استخر دوش بگیرید.
10- در صورتی که به طور مداوم به استخر میروید هفته ای یکبار از شامپوهای بدن ضد قارچ استفاده کنید.