دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی

نقش خوراکی‌ها در جوش صورت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]آدرس وب سایت : www.drvaez.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان توحید میانی ، قبل از چهارراه پلیس ، مقابل اداره ثبت ، ساختمان آریا ، طبقه اول تلفن مطب : 36284487 - 031

عوامل ایجاد کننده آکنه یا جوش صورت

عوامل زیادی در ایجاد یا تشدید جوش صورت یا آکنه دخالت دارند.از جمله این عوامل می توان به افزایش ترشح سبوم، انسداد دهانه فولیکول و تکثیر باکتری ها اشاره کرد. افزایش هورمون های جنسی و فاکتورهای التهابی هم از جمله موارد مهم در تشدید جوش هستند. در این میان این سوال همیشه مطرح است که چه موادی مصرف کنیم تا باعث بهبود آکنه شود یا اینکه چه موادی را مصرف نکنیم تا از تشدید جوش صورت جلوگیری کنیم.

مجله انجمن متخصصین پوست اروپا (EADV) در شماره ژانویه ۲۰۱۶ خود مقاله ای چاپ کرده که می توان آن را به عنوان جدیدترین مقاله در این زمینه برشمرد.

نقش خوراکی ها در جوش صورت

این بررسی به عنوان بررسی مورد شاهدی در ۵۶۳ جوان ۲۴-۱۰ ساله انجام شده است. این افراد بر اساس سن، جنس،وزن (BMI) عادات غذایی و سابقه خانوادگی جوش یا آکنه دسته بندی شده اند. پرسشنامه این افراد در مورد مصرف شیر ( پرچرب یا کم چرب)، پنیر، ماست، نان و کورن فلکس (cereals)، گوشت قرمز، ماهی، کالباس، میوه و سبزی، کیک و شیرینی و شکلات از آنها سوال می کرد.

میزان مصرف هم بر اساس پاسخ های هرگز، یک بار در هفته، یک تا سه بار در هفته و بیش از ۳ بار درهفته بود. و اما نتایج مطالعه، رابطه نزدیکی بین جوش صورت متوسط و شدید و سابقه آن در خانواده درجه یک وجود داشت. همینطور مصرف شیر، پنیر و ماست و کالباس بیش از ۳ بار در هفته و چاقی (BMI>30) با جوش متوسط و شدید رابطه دارد.

ارتباط خوراکی ها با جوش صورت ، دکتر علیرضا واعظ شوشتری

مصرف شیرینی و کیک و شکلات بیش از ۳ بار در هفته و مصرف کم ماهی و عدم مصرف میوه و سبزی با وجود جوش صورت مرتبط بود. از طرف دیگر مصرف بیش از ۳ بار در هفته میوه و سبزی و مصرف زیاد ماهی (1 تا 3 بار در هفته) و مصرف یکبار در هفته همه مواد تشدید جوش بالا با عدم وجود یا جوش ملایم همراه است.

همچنین وزن مناسب (BMI <18.5) با جوش ملایم همراه است. مکانیسم بعضی از این تداخلات مشخص است مثلا مصرف مواد قندی که باعث افزایش انسولین و IGF-1 می شود ولی در مورد شیر مکانیسم مشخص نیست و احتمالا چند عامل با هم موثر هستند. در مورد ماهی احتمالا وجود n-3-PUFA موثر است چون باعث کاهش التهاب می شود.

به طور کلی توصیه به بیماران مبتلا به جوش صورت این است که مصرف شیر و مواد لبنی را کاهش دهند و همچنین مصرف مواد قندی و گوشت قرمز و کالباس را به حداقل برسانند. در عوض افزایش مصرف ماهی و میوه و سبزی برای این افراد مفید است. کاهش وزن هم قطعا در بهبود وضعیت آکنه و رفع جوش صورت مفید است.

همشهریان گرامی، برای داشتن چهره ای زیبا و جوان می توانید بهترین تزریق ژل یا فیلر در اصفهان را با مراجعه به کلینک های پوست، مو و زیبایی، زیر نظر متخصصین پوست فعال در این شهر تجربه نمایید.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

درمان جدید روزاسه

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1393-01-27تاریخ بروز رسانی : 1399-07-23

درمان کامل روزاسه

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1393-06-26تاریخ بروز رسانی : 1399-07-23

ساب سیژن ( subcision)

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1394-04-07تاریخ بروز رسانی : 1399-07-16

درمان موضعى جوش صورت

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1391-12-26تاریخ بروز رسانی : 1399-06-31

علت آکنه یا جوش در صورت و بدن

دکتر رامین مدرسی[ پوست ، مو و زیبایی ]تاریخ انتشار : 1399-03-20تاریخ بروز رسانی : 1399-06-29

بهترین روشهای درمان اسکار

دکتر رامین مدرسی[ پوست ، مو و زیبایی ]تاریخ انتشار : 1399-06-10تاریخ بروز رسانی : 1399-06-29

انواع جای جوش

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1399-05-31تاریخ بروز رسانی : 1399-06-20

اختلال تکاملی زبان از کودکی تا بزرگسالی

لیلا رستم شیرازی [ آسیب شناسی گفتار و زبان ]

عوارض را كوتان

[ 1390-06-16 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

علائم سیاتیک

[ 1394-08-09 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

درد شانه و کتف علت

[ 1395-08-01 ]دکتر علیرضا مقتدری [ فلوشیپ اینترونشنال درد ]

نوروپاتی دیابتی چیست ؟

[ 1396-07-25 ]دکتر علیرضا مقتدری [ فلوشیپ اینترونشنال درد ]

درمان شانه منجمد با طب سوزنی

[ 1398-08-08 ]دکتر محسن پرچمی [ طب سوزنی ]

روشهای ترکیبی در درمان پیری پوست

[ 1395-07-02 ]دکتر محمد شیزرپور [ متخصص پوست و مو ]

ترک های پوستی

[ 1396-09-13 ]دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]

ضدآفتاب رنگی یا ساده ؟

[ 1391-04-05 ]دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

لیزرIPL و مزایای آن برای پوست

[ 1397-03-19 ]دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

تزریق ژل در لب

[ 1399-07-28 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

راه های رفع و از بین بردن غبغب

[ 1399-07-27 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

اختلال تکاملی زبان از کودکی تا بزرگسالی

[ 1399-07-27 ]لیلا رستم شیرازی [ آسیب شناسی گفتار و زبان ]

ملاتونین قسمت دوم

[ 1399-07-27 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

اضافه وزن و افزایش خطر ابتلا و مرگ و میر کرونا (قسمت اول)

[ 1399-07-26 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

از اختلال تکاملی زبان چه می دانید؟

[ 1399-07-26 ]لیلا رستم شیرازی [ آسیب شناسی گفتار و زبان ]

روشهای لابیاپلاستی

[ 1399-07-24 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

تزریق ژل برای فرم دهی بینی بدون جراحی

[ 1399-07-24 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

رژیم غذایی و آلزایمر (قسمت چهارم)

[ 1399-07-23 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

جوانسازی با الکترونیدلینگ

[ 1399-07-22 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

مراقبت ها بعد از تزریق بوتاکس جهت افزایش ماندگاری

[ 1399-07-21 ]دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

کنترل چربی خون با تغذیه

[ 1399-07-21 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

هماتوم چیست؟

[ 1399-07-20 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علائم پوستی سرطان سینه

[ 1399-07-18 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

6 حرکت برای کاهش درد و التهاب زانو

[ 1399-07-18 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

لیزر اربیوم چیست و در چه مواردی کاربرد دارد؟

[ 1399-07-18 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

ورزش در بارداری

[ 1399-07-17 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

کندروتین در ورزشکاران

[ 1399-07-16 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

رژیم غذایی و آلزایمر (قسمت دوم)

[ 1399-07-16 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

اندولیفت

[ 1399-07-15 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

درمان خطوط پیشانی با تزریق بوتاکس

[ 1399-07-13 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

رژیم غذایی و آلزایمر (قسمت اول)

[ 1399-07-12 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
لیلا رستم شیرازی - آسیب شناسی گفتار و زبان
لیلا رستم شیرازی

آسیب شناسی گفتار و زبان


www.goftardarmani.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر زهرا سعادتی - متخصص جراحی عمومی
دکتر زهرا سعادتی

متخصص جراحی عمومی


www.Hemorrhoid-laser.com
شهزاد محمدیان - کارشناس ارشد تغذیه
شهزاد محمدیان

کارشناس ارشد تغذیه


www.armitaclinic.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب
دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


www.dr-salmanfatemi.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر پرستو خسروانی - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر پرستو خسروانی

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drkhosravani.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت