بیماری آرنج تنیس بازان
بیماری آرنج تنیسبازان عبارت است از التهاب نواحی استخوانی آرنج. عضلات، تاندونها و اپیکوندیل (یک برجستگی استخوانی در سطح خارجی آرنج که در آنجا عضلات ساعد به استخوان بازو میچسبند) آرنج را درگیر میکند. بیشتر، بزرگسالان (۴۰-۲۰ ساله) را مبتلا میکند.

دلایل بیماری آرنج تنیس بازان
- پارگی نسبی تاندون یا کشیده شدن تاندون روی استخوان به علت :
- استرس مکرر مزمن بر بافتهایی که عضلات ساعد را به ناحیه آرنج وصل میکنند.
- کشیدگی ناگهانی ساعد

علایم شایع بیماری آرنج تنیس بازان
- درد و حساسیت به لمس در اپیکوندیل
- مشت ضعیف
- درد در هنگام حرکات پیچشی دست یا بازو مثلاً حین استفاده از پیچگوشتی یا بازی تنیس

درمان بیماری آرنج تنیس بازان
- آزمونهای تشخیصی معمولاً لازم نیستند (رادیوگرافی معمولاً همیشه منفی است).
- برای تسکین درد از گرما یا یخ استفاده کنید. از پوششهای مرطوب و گرم، کمپرس سرد یا کیسه یخ (هر کدام مؤثرتر به نظر برسد) استفاده کنید.
- ممکن است درمانهای دیامتری، فراصوت یا ماساژ دریافت کنید.
- ماساژ درمانی

ممکن است مجبور باشید برای بیحرکت کردن آرنج از یک اسپلینت ساعد استفاده کنید. در زمان استفاده از اسپلینت، ورزش زیر را ۴-۳ بار در روز انجام دهید:
بازوهای خود را بکشید؛ مچ دست خود را خم کنید؛ سپس پشت دست خود را روی یک دیوار فشار دهید. آن را به مدت یک دقیقه نگه دارید.در صورت شکست سایر روشهای درمانی ممکن است آزاد کردن تاندون در اپیکوندیل با جراحی لازم باشد.