بررسی کاربردهای روغن زیتون برای سلامت بدن
شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.irروغن زیتون:
روغن تهیه شده از میوه زیتون که در قرآن نیز از آن یاد شده، جایگاه ویژه ای در میان روغن ها دارد.
مهمترین اسید چرب موجود در این روغن اسید اولئیک است که بعنوان اسید چرب امگا 9 تقسیم بندی می شود.
وجود این اسید چرب، نیز ویتامین ها و ترکیبات آنتی اکسیدانی دیگر در این روغن سبب افزایش اثرات ضد التهابی آن شده است.
از دیگر فواید و اثرات سلامتی بخش روغن زیتون زود هضم بودن، ضد پیری، کاهش دهنده استرس و نیز کلسترول خون است.
ضمن اینکه سبب کاهش احتمال ابتلا به سرطان گشته و برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 نیز مفید است.
با این وجود ، بهتر است از حرارت دادن زیاد روغن زیتون پرهیز شود و به منظور طبخ غذا با روغن زیتون از حرارت ملایم و آرام استفاده گردد.
درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید
دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]
شاک ویوتراپی برای درد مچ و پاشنه پادکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ] معرفی روشهای کاشت مودکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ] آکنه چیست و چگونه درمان میشود؟دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ] انواع عمل های بازسازی استخوان فکدکتر بیژن موحدیان [ متخصص جراحی فک و صورت و زیبائی ] کلیه نابجا چیست و چه علائمی دارد؟دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ] تفاوت کلینیک زیبایی با کلینیک تخصصی پوست و مودکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ] راش پوستی در ناحیه تناسلی چیست و چه علائمی دارد؟دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ] زاویه سازی فک بدون عمل و با بهترین روشهادکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت