شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین - پرتال اطلاع رساني

نکاتی چند در مورد منابع دریافت امگا سه

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir


بیماری آلزایمر
برای سال های متمادی اعتقاد بر این بود که مصرف روغن ماهی از بیماری آلزایمر جلوگیری می کند. در حالی که یک مطالعه بزرگ در سال 2010 اعلام کرد روغن ماهی به اندازه پلاسبو در جلوگیری از آلزایمر مفید واقع نمی شود.اما مطالعه دیگری که در سال 2007 در مجله Neurology به چاپ رسیده بود گزارش کرد که رژیم غذایی با مقادیر بالای ماهی، امگا-3، میوه ها و سبزی ها با عث کاهش خطرات ابتلا به آلزایمر و زوال عقل می شود.

از دست دادن بینایی
محققین کانادایی در روزنامه Investigative Ophthalmology & Visual Science گزارش کرده اند داشتن رژیم غذایی مناسبی از اسید داکوساگزوائونیک افراد را از نابینا شدن به دلیل بالا رفتن سن محافظت می کند.

صرع
مطالعه ای که در سال 2014 در روزنامه Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry به چاپ رسید اعلام کرد افرادی که دچار صرع می باشند اگر روزانه دوز کمی از امگا-3 روغن ماهی دریافت کنند دچار تشنج های کمتری می شوند.

اسکیزوفرنی و اختلالات روانی
اسیدهای چرب امگا-3 موجود در روغن ماهی ممکن است در کاهش خطرات ابتلا به روانپریشی مفید واقع شود.
یافته های منتشر شده در Nature Communications نشان می دهد چگونه یک برنامه 12 هفته ای همراه با مکمل امگا-3 خطرات ابتلا به اختلالات روانی طولانی مدت را به شدت کاهش می دهد.

سلامت رشد جنین
مصرف امگا-3 می تواند رشد شناختی و حرکتی جنین را بهبود بخشد. در سال 2008 دانشمندان اعلام داشتند که مصرف امگا-3 در طول 3 ماه آخر بارداری باعث بهبود رشد حسی، شناختی و حرکتی جنین می شود.تحقیقات بر این باورند که مصرف ماهی های سرشار از امگا-3 به دفعات 2 تا 3 بار در هفته فوایدی را به همراه دارد. مصرف منابع طبیعی خوراکی بیشتر از مکمل ها و منابع غیر طبیعی پیشنهاد می شوند و البته منابع طبیعی حاوی پروتئین و مواد معدنی نیز می باشند.

ادامه دارد ...
از مطالب دکتر منصور ریسمانچیان ( حوزه ی تغذیه،پوست و مو در اصفهان ) برای سلامتی ،و پیشگیری از بیماری های خود و عزیزانتان استفاده فرمایید و در صورتی که مطلب را مفید تشخیص دادید لطفا آن را به اشتراک بگذارید.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

اثرات تزریق بوتاکس در لیفت شقیقه، ابرو و رفع افتادگی پلک

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]
بررسی علت اختلال كلامی و مهارت ارتباطی كودکدکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ]
اکو کاردیوگرافی قلب در منزلآقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]
فواید و معایب تزریق بوتاکس زیر بغلکلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]
بازی هالیلا رستم شیرازی [ آسیب شناسی گفتار و زبان ]
کارآرایی سونوگرافی اگزیلا قبل از عمل سرطان پستاندکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]
کاربرد لیزر درمانی کم توان در شاخه های مختلف پزشکیدکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
بیماری پیسی چیست چه علائمی دارد و چگونه درمان میشود؟دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]
مزایای اوزون تراپی برای مو و پوست سردکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]
کاشت ابرو به روش FIT چیست و چگونه انجام می شود؟دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]
روش FIT برای کاشت مو؛ همه اطلاعات کاربردی و پاسخ به سوالات متداولدکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]
مزایای تشخیص پوکی استخوان با عکس رادیولوژی در منزلآقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]
رابطه بین بیماریهای مقاربتی و تاثیر آنها بر سلامت باروری مرداندکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
تزریق بوتاکس برای از بین بردن خطوط خرگوشی روی بینیدکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]
همه چیز در مورد عفونت قارچی ناخندکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]
درمان سرطان سینه به روش ایمونوتراپیدکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]
عمل برگشت وازکتومی چیست و چگونه انجام می شود؟دکتر مجید حقیقت [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
روشهای از بین بردن و تخلیه چربی اضافه پلکدکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ]
مزایای استفاده از انواع ژل روان کننده واژن در رابطه جنسیدکتر زهرا صابری [ متخصص زنان و زایمان ]
لیزر Co2 فرکشنال برای درمان منافذ باز پوستدکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]
آیا استفاده از دهانشویه برای کودکان مناسب است؟دکتر نیلوفر فلاح [ متخصص دندانپزشکی کودکان ]
معجزه میکرونیدلینگ برای صورتدکتر مینا دادگر [ پوست ، مو و زیبایی ]
همه چیز درباره مزوتراپی؛ مزایا ، عوارض و قیمتدکتر اکبر مزروعی [ پوست ، مو و زیبایی ]
همه چیز در مورد عمل جراحی پروتز گونهدکتر شهریار لقمانی [ فوق تخصص جراحی پلاستیک ]
اهمیت فیزیوتراپی برای بیماران سکته مغزی در منزلآقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]
چگونه ماندگاری تزریق بوتاکس را افزایش دهیم؟دکتر اکبر مزروعی [ پوست ، مو و زیبایی ]
آسیب نخاعی و تاثیرات آن بر باروری مرداندکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
عمل واژینوپلاستی با لیزر؛ مزایا، مراحل انجام و کاندیدای مناسبدکتر زهرا صابری [ متخصص زنان و زایمان ]
اوزون تراپی شانه یخ زده یا منجمد؛ مزایا، معایب و کاندیدای مناسبدکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
مزایا و معایب تزریق نانوفت برای جای جوشدکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]
همه چیز درباره ارتودنسی شفاف (اینویزیلاین) برای نوجواناندکتر نیلوفر فلاح [ متخصص دندانپزشکی کودکان ]
دکتر میترا مولائی نژاد - متخصص سلامت جنسی و باروری
دکتر میترا مولائی نژاد

متخصص سلامت جنسی و باروری


www.drmolaei.ir
دکتر محمد آذربایجانی - اعصاب ، روان و مشاوره
دکتر محمد آذربایجانی

اعصاب ، روان و مشاوره


www.drazarbayejani.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
لیلا رستم شیرازی - آسیب شناسی گفتار و زبان
لیلا رستم شیرازی

آسیب شناسی گفتار و زبان


www.leilarostamshirazi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سلمان فلاح

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drsalmanfallah.ir
دکتر زهرا سعادتی - متخصص جراحی عمومی
دکتر زهرا سعادتی

متخصص جراحی عمومی


www.Hemorrhoid-laser.com
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر احمد شکرچی زاده - متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر احمد شکرچی زاده

متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات


www.drshekarchizadeh.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت