دکتر صدیقه آذری - متخصص زنان و زایمان

ایا شما تخمدان پلی کیستیک دارید و لاغر هستید؟

دکتر صدیقه آذری [ متخصص زنان و زایمان ]آدرس وب سایت : www.drs-azari.ir
آدرس مطب : تهران ، شهرک غرب ، بلوار دادمان ، خیابان فلامک ، نبش چهاراه زرافشان ، کوچه هفتم ، کلینیک آفرنگ تلفن مطب : 88563201 - 021

تا حدود ۲۰ درصد بانوان با تخمدان پلی کیستیک لاغر هستند و یا وزن نرمال دارنداما با چالشهای باروری و افزایش اندروزنها و علایم ناشی از ان مانند اکنه،موی زاید، ریزش موی سر و ...روبرو هستندو خطر دیابت و بیماری قلبی عروقی نیز در انها افزایش دارد.
بانوان دارای اضافه وزن و تخمدان پلی کیستیک معمولا در سنین دبیرستان شناخته می شوند مخصوصا اگر پریودها نامنطم باشند یا متوقف شده باشند در مقایسه، بانوان با تخمدان پلی کیستیک که لاغر هستند ممکن است تا زمانی که بخواهند برای بارداری اقدام کنند ،شناخته نشوند و حدود ۳ تا ۱۰ درصد این بانوان ، ممکن است دیابت نهفته داشته باشند و توصیه میشود در تمام بانوان با تخمدان پلی کیستیک ،سطوح انسولین علیرغم وزنشان چک شود .

همچنین بانوان با تخمدان پلی کیستیک و لاغر ممکن است تشخیص با تاخیر بیماری قلبی عروقی داشته باشند
حتی در این گروه از بانوان، میزان HDL پایین تر و LDL بالاتری یافت شده است
چاقی شکمی وقتی است که ناحیه شکمی چربی بیشتری را دارا میباشد که این بیشتر در افراد چاق اتفاق می افتد اما ممکن است در افراد با وزن نرمال هم اتفاق بیافتد البته افراد نمی توانند بر روی چربی شکمی کنترل داشته باسند بلکه ژنتیکی می باشد
دور شکم را در سطح حداقل ان و سپس دور لگن را در حداکثر سطح ان انداره بگیرید اگر نسبت دور لگن به دور شکم بیش از ۰.۸۵ باشد شما در خطر افزایش مقاومت به انسولین و دیگر خطرات مرتبط با چاقی قرار دارید حتی اگر اندکس توده بدنی تان در محدوده نرمال باشد

بانوان با تخمدان پلی کیستیک که لاغر هستند بیشتر از گروه چاق مستعد اضطراب هستند
خبر خوب برای بانوان لاعر و تخمدان پلی کیستیک اینکه،با درمانهای ناباروری ،میزان بارداریشان در مقایسه با گروه چاق بسیار بلاتر است
بانوان لاغر با تخمدان پلی کیستیک که با متفورمین درمان شدند ،نسبت به بانوان چاق ،تخمک گذاری و قاعدگی هایشان به میزان دو برابر افزایش می یابد همچنین سطوح تستوسترون کاهش یافته و سطوح قند ناشتا اصلاح میشود و در این بانوان میزان موفقیت در باردارشدن با داروهای باروری بعلاوه آی یو آی ۵۲ درصد بوده است در حالیکه در گروه بانوان چاق خیلی کمتر بوده است.

البته اینکه خانمی لاغر یا وزن نرمال که تخمدان پلی کیستیک داشته باشد ،به این معنی نیست که برای باردارشدن چالشی نداشته باشد
سطوح بالای انسولین حتی در بانوان لاغر ،انها را در خطر دیابت تیپ دو قرار میدهد از سویی میزان خیلی کم چربی میتواند منجر به توقف سیکل پریود بشود
وعده صبحانه بزرگترین وعده روزانه تان باشد
با این روش،سطوح انسولین،قند، و تستوسترون کاهش یافته و میزان تخمک گداری افزایش می یابد
در بانوان با تخمدان پلی کییتیک کمبود ویتانین دی وجود دارد
مکمل ویتامین دی اختلالات قاعدگی و متابولیک را بهبود میدهد
چربی امگا سه را فراموش نکنید

با مصرف امگا سه به مدت شش ماه،،کاهش در اندکس توده بدنی و سطوح انسولین همراه با اصلاح در سطوح lH و تستوسترون و SHBG دیده شد امگا سه با منشا گیاهی شامل آووکادو،مغزها و دانه ها می باشد .مصرف دو وعده ماهی در هفته نیز میزان ضروری امگا سه مورد نیاز را تامین می کند بعلاوه مکمل روغن ماهی نیز میتواند این نیاز را تامین کند
اینوزیتول را مدنطر قرار دهید

دیده شده است که مکملهای حاوی اینوزیتول بسیاری از جوانب متابولیک و باروری را اصلاح کرده است.این فواید شامل کلسترول ،انسولین، و اندروزنها بوده است.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

آیا لیزر لیپولیز در لاغری موثر است؟

دکتر محسن سلیمانی[ پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1400-03-04تاریخ بروز رسانی : 1400-03-26

BMI چیست؟

دکتر مینا رضایی[ کوچینگ سلامت ]تاریخ انتشار : 1400-03-04تاریخ بروز رسانی : 1400-04-01

دستگاه کویتیشن چیست؟

دکتر محسن سلیمانی[ پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1400-03-02تاریخ بروز رسانی : 1400-03-26

اهداف کوچینگ سلامت سوشانس

دکتر مینا رضایی [ کوچینگ سلامت ]

نحوه استفاده از کرم تریامسینولون استوتاید

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

لکه های رنگارنگ دور گردن و سر شانه

دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]

میکرونیدلینگ و تاثیر آن در جوانسازی پوست

دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

سرطان روده بزرگ یا کولون

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]

پرسش های متداول لیزر فرکشنال

دکتر کاوه کریمی راد [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

نکاتی در مورد مصرف مغزها و سن شروع آن در کودکان

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

قرص ال آرژنين چيست ؟

دکتر اکرم صالحی [ طب سنتی ]

قابل توجه بیماران لک ، تیرگی پشت کمر و استریا

دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

تخم مرغ چند عدد در هفته مجاز است ؟

پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

گرافی پانورکس تمام دیجیتال در چه مواردی انجام میشود؟

[ 1400-03-31 ]دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

تاثیر مزوتراپی در سلامت مو و رفع ریزش مو

[ 1400-03-31 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

گرافی مهره های کمری چگونه انجام میشود؟

[ 1400-03-31 ]دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

تغذیه مناسب برای کنکوری ها

[ 1400-03-31 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

کاشت مو به روش sut چگونه انجام میشود؟

[ 1400-03-31 ]کلینیک پوست ارکیده [ پوست ، مو و زیبایی ]

امید درمانی ، چگونه؟

[ 1400-03-31 ]دکتر مینا رضایی [ کوچینگ سلامت ]

در کلینیک لیزر موهای زائد چه خدماتی ارائه میشود؟

[ 1400-03-31 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

نمونه‌‌برداری از پستان با سوزن ضخیم چه مزایای دارد؟

[ 1400-03-31 ]دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]

لیفت بینی مناسب چه کسانی است؟

[ 1400-03-31 ]دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

سندرم باند ایلیوتیبیال یا باند IT چیست؟

[ 1400-03-31 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

مزوتراپی برای پوست چه مزایایی دارد؟

[ 1400-03-31 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

مزایای لیزر برای حذف موهای اضافی و زائد

[ 1400-03-31 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چرا انجام سونوگرافی در بارداری ضروری است؟

[ 1400-03-31 ]دکتر جواد فرخی [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

آیا پی آر پی روش مناسبی برای جایگزینی موهای از دست رفته است؟

[ 1400-03-29 ]کلینیک پوست ارکیده [ پوست ، مو و زیبایی ]

کاشت مو به روشهای FIT و FUT

[ 1400-03-29 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

از چه روشهایی برای کاشت مو میتوان استفاده کرد؟

[ 1400-03-29 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

علت های ریزش مو چیست؟

[ 1400-03-29 ]دکتر مینا رضایی [ کوچینگ سلامت ]

عوارض احتمالی بیوپسی پستان

[ 1400-03-29 ]دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]

عوارض تزریق ژل

[ 1400-03-29 ]دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

سونوگرافی آنومالی اسکن چیست و چه کاربردی دارد؟

[ 1400-03-29 ]دکتر جواد فرخی [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

7 مراقبت از پوست و مو هنگام کاهش وزن (قسمت چهارم)

[ 1400-03-29 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

موارد قابل تشخیص توسط OPG دندان

[ 1400-03-28 ]دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
شهزاد محمدیان - متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا
شهزاد محمدیان

متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا


www.armitaclinic.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب
دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


www.dr-salmanfatemi.ir
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت