دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

مدیریت درد با طب فیزیکی چگونه است؟

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]آدرس وب سایت : www.drsalmanfallah.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان حکیم نظامی ، خیابان شریعتی غربی ، نبش کوچه 16 ، جنب مسجد امام حسن عسکری ، طبقه اول تلفن مطب : 36252857 - 031

گاهی اوقات تسکین درد را می توان با طب فیزیکی انجام داد. طب فیزیکی شامل درمان هایی است که بر پیشگیری و مدیریت آسیب ها یا ناتوانی ها تمرکز دارد. Physical Therapy به تسکین درد، بهبود درمان و بازگرداندن عملکرد و حرکت کمک می کند.

PT توسط متخصص طب فیزیکی و فیزیوتراپ حرفه ای آموزش دیده انجام می شود که به طور خاص در ارزیابی و مدیریت محافظه کارانه از جمله توانبخشی، شرایط ارتوپدی، عصبی و قلبی عروقی آموزش دیده است.

اهداف طب فیزیکی:

مزایای طب فیزیکی:

تجویز داروهای افیونی برای مدیریت درد از سال 1999 چهار برابر شده و باعث ایجاد یک بحران بهداشت جهانی شده است. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) در مارس 2016 دستورالعمل هایی را منتشر کرد که از تجویز کنندگان می خواست که استفاده از مواد افیونی را به نفع جایگزین های ایمن در درمان دردهای مزمن کاهش دهند. طب فیزیکی یکی از جایگزین های غیرپیوئیدی توصیه شده آن ها است. دلایل این انتخاب به شرح زیر است:

مدیریت درد با طب فیزیکی

درد مزمن:

درد مداوم یا درد مزمن دردی است که هفته ها، ماه ها یا سال ها طول می کشد. برای برخی، درد مزمن در نتیجه یک آسیب مانند پیچ خوردگی کمر یا یک مشکل مداوم مانند آرتریت است. برای بعضی دیگر درد مزمن در غیاب آسیب قبلی رخ می دهد. این نوع درد مبتنی بر زمان است در حالی که اطلاعات اخیر به ما نشان داده است که انواع دیگر درد بر اساس مکانیسم های تحریک کننده است. این محرک ها می توانند ماهیتی مکانیکی داشته باشند اما اغلب اوقات می توانند مربوط به سابقه ی شرایط یا تجربیات دردناک باشند.

درمان درد با طب فیزیکی:

یک درمانگر ممکن است بر کاهش درد با درمان منفعل یا فعال تمرکز کند. نمونه هایی از درمان منفعل عبارتند از:

گرما و سرما درمانی:

رایج ترین و در دسترس ترین روش استفاده از گرما و یا یخ است. هر نوع درمان از این روش به کاهش اسپاسم و التهاب عضلات کمک می کند.برخی از بیماران با گرما درمانی و استفاده از بسته های حرارتی و برخی دیگر با درمان سرد مانند ماساژ یخ، تسکین درد بیشتری پیدا می کنند. این دو نیز ممکن است متناوب باشد. آن ها معمولاً به مدت 10-20 دقیقه هر دو ساعت یکبار استفاده می شوند و در چند روز اول طول دوره درد مفیدتر هستند.

درمان دستی و ماساژ:

شامل حرکات ماهرانه دست است که باعث افزایش حرکت بافت ها برای کاهش درد، افزایش دامنه حرکت و کاهش التهاب می شود. پرکاربردترین روش های درمانی دستی شامل متحرک سازی مفصل، دست کاری ها و کشش ها است همه این موارد را می توان برای آماده سازی بیمار برای ورزش انجام داد.

به خاطر داشته باشید که ماساژ روی نواحی آسیب دیده، زخم یا جراحت ممکن است آرامش بخش نباشد. هر چند که درمانگر مراقبت می کند تا مطمئن شود که برای شما بی خطر و مفید است. اگر شخص دیگری به غیر از متخصص طب فیزیکی یا فیزیوتراپیست ماساژ دریافت کرده اید، قبل از شروع جلسه درمان موضوع را به متخصص اطلاع دهید.

واحدهای TENS برای الکتروتراپی:

یک واحد تحریک کننده الکتریکی عصبی از طریق پوست (TENS) از تحریک الکتریکی برای تعدیل احساس کمردرد با غلبه بر سیگنال های دردناکی که به مغز ارسال می شود، استفاده می کند. معمولاً ابتدا آزمایش الکتروتراپی با واحد TENS انجام می شود و اگر بیمار تسکین درد قابل ملاحظه ای داشته باشد، ممکن است از واحد TENS برای تسکین کمردرد به صورت طولانی مدت در خانه استفاده شود.

سونوگرافی:

سونوگرافی نوعی گرمایش عمیق است که در آن امواج صوتی به پوست اعمال می شوند و به بافت های نرم نفوذ می کنند. سونوگرافی به ویژه در تسکین قسمت های حاد درد مفید است و ممکن است بهبود بافت را افزایش دهد.

نمونه هایی از درمان فعال عبارتند از:

تمرینات هوازی کم فشار:

این تمرینات ضربان قلب را افزایش داده و همچنان مفاصل را آرام می کند. به عنوان مثال ممکن است قبل از انجام تمرینات تقویتی، سریع راه بروید یا از دوچرخه ثابت برای گرم شدن استفاده کنید.

اینستاگرام دکتر سلمان فلاح

تمرینات تقویتی:

ممکن است از ماشین آلات در مطب متخصص طب فیزیکی، نوارهای مقاومتی یا وزن بدن خود استفاده کنید (لانگ، اسکوات و حرکات کششی). همچنین ممکن است بر روی ماهیچه های اصلی خود (عضلات شکم و پشت) و سایر قسمت های بدن خود کار کنید.

تمرینات تسکین درد:

این حرکت ها مناطق دارای درد را هدف قرار می دهند. بنابراین قوی تر و انعطاف پذیرتر هستند.

فعالیت های کششی:

این کار ملایم بوده و درمانگر شما مطمئن می شود که گرم شده اید و بیش از حد حرکت نمی کنید.

تزریق استروئید اپیدورال که شامل تزریق مستقیم بی حسی موضعی و داروی استروئیدی به فضای اپیدورال نخاع و ریشه های عصبی است؛ توسط دکتر سلمان فلاح در کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی انجام می شود. لطفا جهت ارتباط با کلینیک طب فیزیکی دکتر فلاح ازطریق تماس با شماره تلفن 36252857 - 031 اقدام فرمایید. همچنین می توانید از طریق واتساپ شماره ۰۹۳۰۳۹۷۰۰۲۰ ،با ذکر دقیق شرح حال و ارسال مدارک پزشکی خود، مشاوره بگیرد.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

آگاهی درباره سرطان پستان با کتاب سیب صورتی

دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]

سفید کردن پوست با منوبنزن

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

علت زود جذب شدن ژل لب چیست؟

دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

لکه های رنگارنگ دور گردن و سر شانه

دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]

نکاتی در مورد مصرف مغزها و سن شروع آن در کودکان

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

مشكلات پوستی همراه با مصرف کورتون

کلینیک پوست ارکیده [ پوست ، مو و زیبایی ]

خال سباسه

دکتر فرشید دبیرزاده [ پوست و مو ]

بیماری ام اف چیست

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

بیماریهای استخوان و معافیت سربازی

دکتر علیرضا مقتدری [ فلوشیپ اینترونشنال درد ]

جوانسازی پوست با کربوکسی تراپی

[ 1401-02-21 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

مشکلات و عوارض کاشت ابرو در سن غیر مجاز

[ 1401-02-21 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

انواع تومور های ستون فقرات

[ 1401-02-21 ]دکتر احمد شکرچی زاده [ متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات ]

اولین سونوگرافی واژینال در بارداری

[ 1401-02-21 ]دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

علائم و درمان نرمی غضروف کشکک زانو (کندرومالاسی) در کلینیک طب فیزیکی

[ 1401-02-21 ]دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

عوامل مؤثر در میزان پاسخ دهی رفع تاتو یا خالکوبی با لیزر کیوسوئیچ

[ 1401-02-21 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

صندل اختصاصی و طبی دوران بارداری

[ 1401-02-21 ]دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

آیا انجام عمل ليزيك و لازک برای مبتلايان به قوز قرنيه مجاز است؟

[ 1401-02-21 ]دکتر بهرام اشراقی [ فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم ]

انواع لیزر برای درمان کک و مک

[ 1401-02-21 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

لک زیر چشم به چه دلایلی ایجاد شده و چگونه درمان میشود؟

[ 1401-02-21 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

پرولوتراپی چیست و چه کاربردی دارد؟

[ 1401-02-20 ]دکتر بنفشه ولیان [ فوق تخصص درد ]

رفع ضایعات عروق خونی صورت با لیزر

[ 1401-02-20 ]دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

پیلینگ صورت چیست؟

[ 1401-02-20 ]دکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ]

با تزریق ژل بینی چه معایبی در بینی رفع میشود؟

[ 1401-02-20 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

سونوگرافی جنین دو قلو در هفته چندم انجام میشود؟

[ 1401-02-20 ]دکتر جواد فرخی [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

انواع مشکلات و بیماری های بیضه چه مواردی هستند؟

[ 1401-02-20 ]دکتر امیر بهنام فر [ فلوشیپ جراحی سرطان های دستگاه ادراری و تناسلی ]

رفع و از بین بردن غبغب با لیزر لیپولیز

[ 1401-02-19 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آیا انتقال کرونا از مادر به جنین ممکن است؟

[ 1401-02-19 ]دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

با وجود کمردرد راحت بخوابید

[ 1401-02-19 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

آگاهی درباره سرطان پستان با کتاب سیب صورتی

[ 1401-02-19 ]دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]

نقاط ماشه ای یا تریگر پوینت چیست؟

[ 1401-02-19 ]دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

اسکلروتراپی صورت چیست و چه کاربردی دارد؟

[ 1401-02-19 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر جواد فرخی - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر جواد فرخی

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.doctorfarokhi.ir
دکتر احمد شکرچی زاده - متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر احمد شکرچی زاده

متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات


www.drshekarchizadeh.ir
دکتر مریم تابع - متخصص پوست ، مو وزیبایی
دکتر مریم تابع

متخصص پوست ، مو وزیبایی


www.drtabe.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت