دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

تاندونیت یا التهاب تاندون چیست؟

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]آدرس وب سایت : www.drsalmanfallah.ir
آدرس مطب : اصفهان، خیابان حکیم نظامی، ابتدای خیابان محتشم کاشانی، جنب ام آر آی سپاهان، ساختمان معین تلفن مطب : 36252857 - 031

شما می توانید برای درمان تاندونیت با روشهای غیرجراحی مانند سرما درمانی، استفاده از داروهای ضد التهابی، فیزیوتراپی، در برخی موارد تزریقات استروئیدی و ... به کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر سلمان فلاح در اصفهان مراجعه نمایید. لطفا جهت ارتباط با کلینیک طب فیزیکی دکتر فلاح ازطریق تماس با شماره تلفن 36252857 - 031 اقدام فرمایید. همچنین می توانید از طریق واتساپ شماره ۰۹۳۰۳۹۷۰۰۲۰ ،با ذکر دقیق شرح حال و ارسال مدارک پزشکی خود، مشاوره بگیرد.

بافتی که عضله را به استخوان متصل می کند، تاندون نام دارد. تاندون دارای یک بافت منعطف، سخت و فیبروزه است تا بتواند کشش و فشاری که به آن وارد می شود را تحمل کند. تاندون در مقایسه با استخوان بافت نرم تری دارد. تاندون ها و عضلات باهم همکاری می کنند و به کمک یکدیگر به استخوان ها نیرو وارد می کنند و آن ها را حرکت می دهند. در ادامه این مقاله به بررسی کامل تر تاندونیت یا همان التهاب تاندون می پردازیم.

تاندونیت چیست؟

التهاب تاندون ها یا تاندونیت، یک نوع پاسخ التهابی در درون تاندون می باشد درحالی که لایه خارجی بدون التهاب است. این عارضه می تواند همراه با یک سری پارگی های میکروسکوپی باشد. این بیماری انواع مختلفی دارد که برخی از شایع ترین حالت های آن عبارتند از:

تاندونیت به چه علتی ایجاد می شود؟

یک سری از عوامل احتمال ابتلا به تاندونیت را افزایش می دهند؛ برخی از مهم ترین علل این بیماری شامل موارد زیر می شوند.

  1. افزایش سن: بالا رفتن سن سبب می شود که تاندون ها انعطاف و نرمی خود را از دست بدهند، در نتیجه آسیب پذیری آن ها افزایش می یابد.
  2. شغل و مسئولیت: یک سری از شغل ها دارای حرکات تکراری اند، سبب لرزش و وارد شدن فشار زیاد به فرد می شوند، شکل بدنی فرد در آن ها نامناسب است، نیازمند حرکت متناوب دستان فرد به سمت بالا می باشند و... . کسانی که در این گروه ها مشغول به فعالیت هستند، در معرض خطر بیش تری نسبت به سایرین هستند. نقاشی ساختمان، گچ کاری و برق کاری نمونه هایی از این مشاغل هستند.
  3. ورزش ها: آن گروه از ورزش ها که دارای حرکات تکراری می باشند، مانند شنا، گلف، بولینگ، تنیس و... ، می توانند سبب ابتلا به تاندونیت شوند.
  4. مشکلات پزشکی: برخی از مشکلات مانند دیابت و آرتریت روماتیدی فرد را در معرض ابتلا به این بیماری قرارمی دهند.

در کل می توان گفت، انجام حرکات تکراری در طول یک دوره طولانی زمان، تاندون ها را تحت فشار قرار داده و می تواند تاندونیت را ایجاد کند.

تاندونیت

تاندونیت چه علائمی دارد؟

تاندونیت مانند سایر بیماری ها دارای علائمی است که به ما در تشخیص آن کمک می کند. برخی از این نشانه ها عبارتند از:

چگونه می توان از ابتلا به تاندونیت پیشگیری کرد؟

در این قسمت برخی از توصیه هایی که برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری شده است را ذکر می کنیم.

  1. آسان گرفتن ورزش و کار
  2. انجام نشدن ورزش ها به صورت یکنواخت
  3. بهبود یافتن تکنیک های ورزشی و یا کاری
  4. دوری از ورزش ها و حرکات تکراری که به تاندون ها فشار وارد می کند
  5. استفاده از ارگونومی مناسب در محل کار
  6. استراحت دادن به بدن پس از احساس درد در مفاصل و یا تاندون ها
  7. کسب آمادگی عضلات برای فعالیت

اینستاگرام دکتر سلمان فلاح

تاندونیت چگونه درمان می شود؟

روش های مختلفی برای درمان این بیماری ارائه می شود که برخی از آن ها عبارتند از:

  1. کاهش درد و التهاب در محل درد با استفاده از کمپرس آب سرد.
  2. پزشک می تواند برای کاهش حرکت اندام درگیر، از آتل های مخصوص استفاده کند.
  3. ممکن است داروهای ضد التهاب استروئیدی برای کاهش درد و التهاب بیمار تجویز شود.
  4. تزریق داروهای کورتیکواستروئیدی در صورت درد شدید بیمار می تواند کمک کننده باشد.
  5. موثر ترین و اصلی ترین روش درمان تاندونیت، فیزیوتراپی می باشد که بیمار می تواند آن را در منزل یا در کلینیک دریافت کند. فیزیوتراپیست می تواند از تمرین درمانی ، منوال تراپی و لیزر تراپی برای درمان تاندونیت استفاده کند. این روش درمانی سبب کم شدن درد و تورم تاندون، افزایش یافتن دامنه حرکتی و سرعت یافتن فرایند بهبودی می شود.
  6. نهایتا اگر روش های غیر جراحی موثر نبود، جراحی می تواند به بهبودی بیمار کمک کند.

طب سوزنی نوعی درمان بدون سرپایی و کم تهاجمی پزشکی است که صدها - حتی هزاران سال - از آن استفاده می شده است. طب سوزنی از شیوه های پزشکی آسیایی سرچشمه گرفته است که برای درمان بسیاری از بیماری های اسکلتی، توسط دکتر سلمان فلاح در اصفهان انجام می شود. لطفا جهت ارتباط با کلینیک طب فیزیکی دکتر فلاح ازطریق تماس با شماره تلفن 36252857 - 031 اقدام فرمایید. همچنین می توانید از طریق واتساپ شماره ۰۹۳۰۳۹۷۰۰۲۰ ،با ذکر دقیق شرح حال و ارسال مدارک پزشکی خود، مشاوره بگیرد.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

درد مفصل ناشی از التهاب تاندون شانه

دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1400-02-09تاریخ بروز رسانی : 1400-05-12

۴ تمرین برای التهاب تاندون شانه

دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1398-12-17تاریخ بروز رسانی : 1399-10-06

التهاب تاندون کشکک

مرتضی شریفی[ فیزیوتراپیست ]تاریخ انتشار : 1398-10-17تاریخ بروز رسانی : 1398-10-17

درمان درد غلاف تاندونی سینه ای کمری

دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1397-10-18تاریخ بروز رسانی : 1399-10-06

پارگی تاندون شانه و راه های درمان

مرتضی شریفی[ فیزیوتراپیست ]تاریخ انتشار : 1397-10-14تاریخ بروز رسانی : 1397-10-16

التهاب تاندون همسترینگ

مرتضی شریفی[ فیزیوتراپیست ]تاریخ انتشار : 1397-06-24تاریخ بروز رسانی : 1397-07-01

دلایل درد در زانو

دکتر مهدی مؤیدفر[ فوق تخصص جراحی زانو ]تاریخ انتشار : 1396-09-26تاریخ بروز رسانی : 1400-02-07

آب مروارید چشم چه نشانه هایی دارد؟

دکتر بهرام اشراقی [ فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم ]

قرص ال آرژنين چيست ؟

دکتر اکرم صالحی [ طب سنتی ]

لکه های رنگارنگ دور گردن و سر شانه

دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]

پرسش های متداول لیزر فرکشنال

دکتر کاوه کریمی راد [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

ترانکسامیک اسید رفع تیرگی و لک

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

سیانوز ( کبودی ) در کودکان

دکتر فریدون آشنایی [ فوق تخصص بيماريهای قلب اطفال ]

جوانسازی ناحیه تناسلی بانوان

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

نکاتی در مورد مصرف مغزها و سن شروع آن در کودکان

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

وقتی دست یا پا را گچ میگیرند

دکتر علیرضا مقتدری [ فلوشیپ اینترونشنال درد ]

تخم مرغ چند عدد در هفته مجاز است ؟

پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

آیا ابروهای کاشته شده میریزند؟

[ 1400-09-07 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

تشخیص سندروم داون با سونوگرافی

[ 1400-09-07 ]دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

همه چیز درباره کاشت ابرو

[ 1400-09-07 ]کلینیک پوست ارکیده [ پوست ، مو و زیبایی ]

بارداری و مشکلات پوستی همراه با آن

[ 1400-09-07 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

کاشت موی ایده آل چه ویژگی های دارد؟

[ 1400-09-07 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

علائم و تشخیص بیرون زدگی دیسک‌های گردن

[ 1400-09-07 ]دکتر احمد شکرچی زاده [ متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات ]

تشخیص حاملگی خارج از رحمی

[ 1400-09-07 ]دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

روش های داشتن پوستی شاداب و جوان چیست؟

[ 1400-09-04 ]کلینیک پوست ارکیده [ پوست ، مو و زیبایی ]

انواع فوبیا و ترس از سکس و رابطه جنسی

[ 1400-09-04 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

روشهای کاهش درد ناشی از آرتروز زانو

[ 1400-09-04 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

معرفی دستگاه ار اف رادیو فرکانسی رافوس RAFOS

[ 1400-09-04 ]دکتر مینا رضایی [ کوچینگ سلامت ]

ماینوکسیدیل چیست و چه کاربردی دارد؟

[ 1400-09-04 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

علائم سرطان کلیه و عوارض آن چیست ؟

[ 1400-09-04 ]دکتر امیر بهنام فر [ فلوشیپ جراحی سرطان های دستگاه ادراری و تناسلی ]

درمان بیرون زدگی دیسک های گردنی با لیزر

[ 1400-09-04 ]دکتر احمد شکرچی زاده [ متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات ]

آیا ریزش مو قابل درمان است؟

[ 1400-09-03 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

تشخیص حاملگی پوچ با سونوگرافی

[ 1400-09-03 ]دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

آیا کاشت مو برای زنان هم امکان پذیر است

[ 1400-09-03 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

آیا انجام سونوگرافی داپلر در بارداری ضروری است؟

[ 1400-09-03 ]دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

آب مروارید چشم چه نشانه هایی دارد؟

[ 1400-09-03 ]دکتر بهرام اشراقی [ فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم ]

بهترین و جدیدترین روش غیر جراحی جوانسازی پوست

[ 1400-09-03 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

با بازگشایی مدارس مراقب شیوع شپش سر باشید

[ 1400-09-03 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آب خوردن و لاغری

[ 1400-09-03 ]پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سلمان فلاح

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drsalmanfallah.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر جواد فرخی - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر جواد فرخی

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.doctorfarokhi.ir
دکتر احمد شکرچی زاده - متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر احمد شکرچی زاده

متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات


www.drshekarchizadeh.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت