همه چیز در مورد بیماری برگشت معده به مری

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

GASTRO ESOPHAGEAL REFLUX DISORDER(GERD) وضعیتی است که در آن محتویات معده بر عکس حرکات رو به جلو گوارش ،به سمت بالا حرکت می کنند. این بیماری را می توان با مصرف بعضی و پرهیز از برخی دیگر از خوراکی ها بهبود بخشید. این بیماری معمولا طولانی مدت است و می تواند منجر به علائم ناراحت کننده ایی نظیر سوزش و درد میشود .

تشدید GERD با 3 مکانیسم چاقی

1. در چاقی شکمی با ایجاد فشاربافت چربی بر روی معده، باعث انتقال اسید وغذا به مری می شود .
2. چاقی با افزایش هورمون استروژن ، که باعث شل شدن دریچه بین مری و معده می شود، ورود غذا و اسید را به مری تسهیل می کند.
3. افزایش حجم معده در پرخوری باعث می شود تا غذا و اسید راحت تر به مری راه پیدا کنند .

بنابراین، کاهش وزن یکی از ارکان درمان در GERD می باشد.

نکات تغذیه ایی

در ضمن، شدت علائم می تواند به برنامه غذایی و شیوه زندگی فرد ربط داشته باشد. پرهیز از غذا های تحریک کننده این بیماری و سایر نکات تغذیه ایی که در ادامه می آید، می تواند به کاهش علائم منجر بشود.

درمان GERD با تغذیه

اگر چه هیچ غذای خاصی نمی تواند GERD را درمان قطعی نماید ولی بعضی ممکن است بصورت موثر، منجر به بهبود علائم بشوند . مطالعات نشانگر آن است که غذا های حاوی فیبر زیاد، از آن جمله هستند .در ضمن تحقیقات نشان می دهد که رژیم مدیترانه ایی که حاوی میوه جات ، سبزیجات ، غلات کامل و چربی های غیر اشباع است ، می تواند به کاهش علائم منجر بشود.