عوارض مصرف بیش از حد کافئین

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

بسیاری از افراد عادت به نوشیدن کافئین در همان اوایل روز دارند. مقدار کم تا متوسط ِآن ضرری برای بدن ندارد اگر که مشکل افت فشار خون و تپش قلب نداشته باشند اما زیاده روی در آن با عوارض جانبی همراه است.

مطالعات نشان می دهند که کافئین ممکن است در بعضی افراد منجر به اضطراب و اختلال در خواب شود. کافئین می تواند اعتیادآور باشد. عوارض جانبی رایج کافئین شامل کم آب کردن بدن، افزایش ادرار، اختلالات معده، حالت تهوع، افسردگی و… میباشد. اما مصرف بیش از حد آن با عوارض خطرناک دیگری همراه است:

１.ممکن است منجر به حمله ی اضطراب شود.

２.ممکن است منجر به اختلالات معده شود.

３. ممکن است باعث سقط جنین شود. (زنان باردار باید به میزان کافئین مصرفی خود توجه ویژه ای کنند، چون زیاده روی در مصرف کافئین ممکن است منجر به سقط جنین و زایمان زودرس شود.)

４.ممکن است منجر به مشکلات قاعدگی شود.

5. ممکن است احتمال بی اختیاری ادرار را افزایش دهد.

6. می تواند احتمال ابتلا به کیست سینه را افزایش دهد.

7. بروز جوش و آکنه از عوارض کافئین است چرا که سطح هورمون استرس را بالا می برد و منجر به جوش می شود.

بنابراین در مصرف کافئین باید رعایت کرد و به میزان متناسب از آن مصرف کرد.