دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

ضعف و درد ساق و ران پاها چه علل و درمانی دارد؟

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]آدرس وب سایت : www.drsalmanfallah.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان حکیم نظامی ، خیابان شریعتی غربی ، نبش کوچه 16 ، جنب مسجد امام حسن عسکری ، طبقه اول تلفن مطب : 91011414 - 031

ضعف پا می تواند به عنوان بخشی از احساس کلی ضعف در بدن و در یک یا هر دو پا ایجاد شود. ضعف واقعی هنگامی رخ می دهد که ماهیچه ها قدرت خود را از دست بدهند؛ اما افراد غالباً وفتی عضلات آنها ضعیف می شود احساس بیماری یا خستگی می کنند. درد پا می تواند دائمی یا متناوب باشد، ناگهانی یا به تدریج به وجود می آید و کل پا یا ناحیه ای موضعی مثل ساق پا یا ران پا را تحت تأثیر قرار می دهد. پا درد می تواند انواع مختلفی داشته باشد از جمله شدید، حاد، همراه با سوزش و آزار دهد.

آنچه در این مطلب میخوانید

بعضی از انواع درد پا صرفاً آزاردهنده هستند؛ اما دردهای شدیدتر پا بر توانایی شما در راه رفتن یا انداختن وزن بدن بر روی پای شما تأثیرگذار هستند. گاهی آنها به صورت پا درد شبانه و یا درد لگن تا پاها نیز بروز می کنند. درمان درد ران و ساق پا بستگی به تشخیص و علت پا درد دارد. وقتی دلیل درد مشخص شد، درمان بر کنترل درد و کنترل مشکل به وجود آورنده به منظور پیشگیری یا کاهش درد پا در آینده می شود.

در کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر سلمان فلاح، برای رفع بسیاری از دردها، توانبخشی بیماران و درمان بسیاری از بیماری ها و عوارض ناشی از آنها، از روشهای موثری مانند ، فیزیوتراپی ، طب سوزنی ، اوزون درمانی ، PRP ، مگنت درمانی ، شوک ویو درمانی ، تکارتراپی ، ورزش درمانی ، ارتوکین تراپی ، لیزر درمانی پرتوان و ... که همگی غیر جراحی بوده و به صورت سرپایی انجام می شوند، استفاده می شود. لطفا جهت ارتباط با این مرکز ازطریق تماس با شماره تلفن 03191011414 اقدام فرمایید. همچنین می توانید از طریق واتساپ شماره ۰۹۳۰۳۹۷۰۰۲۰ ،با ذکر دقیق شرح حال و ارسال مدارک پزشکی خود، مشاوره بگیرد.

10 علت ضعف و درد پاها

ممکن است بیماری ها و مشکلات مختلفی موجب بروز علائم مشترک و یکسانی شوند. بیحسی یا گزگز پا ممکن است بر اثر فشار به عصب ها، نوروپاتی، ابتلا به ام.اس یا آسیب به مغز ایجاد شود. این موضوع نشان می دهد که چرا پی بردن به دلیل اصلی بی حسی و گزگز پاها تا این حد اهمیت دارد.

  1. فلج چندگانه یا ام.اس: فلج چندگانه یا ام اس یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن خود شما به عصب ها و خصوصاً غلاف های میلین حمله می کند. آسیب به میلین موجب مختل شدن ارتباط بین سلول های عصبی می شود و بنابراین عملکردهایی که توسط این عصب ها کنترل می شوند نیز دچار مشکل می شوند. ابتلا به ام.اس، علائم مختلفی دارد از جمله: اختلالات حسی، بی حسی در عضلات، گزگز و مورمور شدن بدن، درد، احساس ضعف در دست ها و پاها، مشکلات راه رفتن، عدم تعادل، اختلالات تکلم و لرزش بی اداره ی بدن، سرگیجه و خستگی.
  2. آسیب عصبی (نوروپاتی) بر اثر دیابت: دیابت، شایعترین علت ابتلا به آسیب عصب های محیطی (نوروپاتی) است. نوروپاتی دیابتی به معنای اختلالات مختلف در عصب ها به دلایل مختلف می باشد و بنابراین می تواند علائم بسیار زیاد و متنوعی را ایجاد کند. شایعترین علائم نوروپاتی عبارتند از: سوزن سوزن شدن و خارش، بیحسی، احساس سوزش در پاها، فلج، اختلالات تکلم، و اختلال در عملکرد عصب های مغزی.
  3. بیرون زدگی دیسک کمر در ستون فقرات: یکی از دلایل شایع درد کمر و پاها، بیرون زدگی یا پارگی دیسک کمر می باشد. علائم بیرون زدگی دیسک کمر عبارتند از: درد مبهم یا تیز و تیرکشنده، اسپاسم و گرفتگی عضلانی، ضعف و بیحسی پاها و یا از دست دادن کنترل پاها.
  4. آسیب به عصب بر اثر حادثه (آسیب کمر یا گردن)
  5. فشار به عصب ها: ممکن است بر اثر شکل گیری بافت اضافی در جای زخم، بزرگ شدن رگ های خونی، عفونت، تشکیل تومور و یا بروز مشکلاتی مانند سندرم تونل کارپال (فشار به عصب در کانال کارپال در مچ دست) به عصب ها فشار وارد شود.
  6. سکته مغزی، حمله ایسکمیک مغزی
  7. میگرن
  8. سرگیجه یا سبکی سر
  9. نشستن یا ایستادن در موقعیت ثابت برای مدت طولانی
  10. میلیت عرضی (التهاب ستون فقرات)

ضعف و درد ساق و ران پا

علائم ضعف و درد پاها

ممکن است علائم دیگری، بسته به نوع بیماری زمینه ای، اختلال یا مشکل، با درد پا همراه باشند. برخی از این علائم عبارتند از:

گاهی درد پا با علائم و نشانه هایی همراه می شود که می تواند نشانگر عارضه ای جدی و تهدیدکننده ی زندگی باشد. اگر هر کدام از این علائم را همراه با درد پا مشاهده کردید فوراً به یک مرکز اورژانس پزشکی مراجعه کنید:

تشخیص ضعف و درد ساق و ران پاها

پزشک احتمالاً ران پا و مفاصل و عضلات اطراف آن را نیز معاینه کرده، ران پا را لمس، قدرت بیمار را بررسی و راه رفتن و طرز حرکت او را تماشا می کند. آزمایش های مختلفی ممکن است برای تشخیص درد ران انجام شود.

تست های تشخیصی:

درمان درد و ضعف پاها با روشهای طب فیزیکی

  1. رایس (RICE) مخفف اقداماتی است که برای درمان آسیب های ورزشی جزئی ازجمله کشیدگی و رگ به رگ شدن پا توصیه می شوند. چهار اقدام درمانی به ترتیب عبارت اند از:
  2. استراحت:استراحت مانع از ایجاد آسیب بیشتر می شود و زمان کافی برای التیام و کاهش تورم را فراهم می آورد.
  3. یخ (یا کمپرس سرد موجود در فروشگاه ها یا داروخانه ها): یخ تورم، التهاب و درد را کاهش می دهد.
  4. فشردگی (کمپرس): باندپیچی پا با نوار کشی باعث کاهش تورم و درد می شود.
  5. ارتفاع: بالا بردن پا تا سطح قلب موجب می شود که عمل تخلیه به کمک نیروی جاذبه زمین بهتر انجام شود و به این ترتیب میزان درد و تورم کم شود.

توصیه می شود برای ماساژ پا از متخصص طب فیزیکی و توان بخشی کمک بگیرید. او قادر خواهد بود که با توجه به نیازهای بدن شما ماساژ را انجام دهد.

برای رهایی از درد پا از پوشیدن کفش های خیلی تنگ اجتناب کنید. مؤثرترین ابزار درمان درد پا استفاده از کفی ارتوتیک است. این کفی ها با کنترل پرونیشن کف پا (چرخش پا به طرف پایین) و محدود کردن چرخش داخلی پاها به کاهش کشش بیش از حد و پیچ خوردگی عضلات ساق پا کمک می کند.

برای اغلب پا دردها، شروع یک برنامه ورزشی را توصیه می کنیم. ورزش درمانی و فیزیوتراپی به شما کمک می کند تا در کوتاهترین زمان ممکن فعالیت های خود را از سر بگیرید و از آسیب مجدد پیشگیری می کند. متخصصین طب فیزیکی تکنیک های مناسب بلند کردن پا و پیاده روی و تمرینات تقویت و کشش کمر را به شما آموزش می دهند.

مگنت درمانی یک راه طبیعی برای درمان طیف گسترده ای از بیماری ها مانند گرفتگی عضلات پا و سیاتیک است. مگنت درمانی یک روش 100٪ ایمن و فاقد مداخله دارویی و عوارض جانبی است. این درمان را می توان به تنهایی و یا همراه با درمان های طبیعی و معمولی دیگر به کار گرفت. مگنت های کوچک شفادهنده قوی و بلند بر روی بخش هایی از پا در نزدیکی نقطه درد قرار داده می شوند. مگنت ها در انواع پابند، کفی و روکش تشک قابل استفاده هستند.

شوک درمانی می تواند نتایجی عالی برای افرادی که از بیماری های مداوم و دردناک رنج می برد، ایجاد کند. در بسیاری از موارد کاهش فوری درد، و همچنین بهبود تحرک و عملکرد حاصل خواهد شد.این روش درمانی غیرتهاجمی بوده و به راحتی توسط بیمار پذیرفته می شود. این درمان نیازی به بیهوشی ندارد. هر جلسه درمانی حدود 20-5 دقیقه طول می کشد. بسیاری از بیماری ها تنها به 3 تا 5 جلسه درمانی در فواصل 7-3 روز از یکدیگر نیاز دارند.

لیزر درمانی از نور لیزر برای تسکین درد، رفع التهاب یا ترمیم بافت های آسیب دیده استفاده می کند. لیزردرمانی برخلاف لیزرهای جراحی که موجب تخریب بافت می گردد، روشی کاملاً غیرتهاجمی است. لیزردرمانی از انرژی نور لیزر با شدت کم برای تحریک سلول ها از طریق تعدادی از مسیرهای سلولی شناخته شده استفاده می کند و فرآیند بهبود بافت ها را تسریع می بخشد. روش های درمانی دیگر شامل سونوگرافی، TENS درمانی، گرما، و کشش است که ممکن است برای دوره های کوتاه توصیه شود. علاوه بر این، بیماران ممکن است از درمان های کایروپراکتیک و CPM نیز بهره مند شوند.

اینستاگرام دکتر سلمان فلاح

عوارض ضعف و درد پاها

خطر عوارض احتمالی ضعف پا در صورت عدم درمان، عبارتند از:

  1. فلج
  2. ضربه مغزی
  3. ناتوانی در راه رفتن
  4. درد دائمی یا مزمن
  5. مشکلات عصبی که باعث درد، بی حسی یا سوزن شدن می شود.

یکی از مراکز حرفه ای و تخصصی فیزیوتراپی در اصفهان ، کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر سلمان فلاح در اصفهان است. شما می توانید برای انجام فیزیوتراپی در نواحی مختلف بدن به این مرکز مراجعه نمایید. لطفا جهت ارتباط با این مرکز و کسب اطلاعات بیشتر ازطریق تماس با شماره تلفن 03191011414 اقدام فرمایید. همچنین می توانید از طریق واتساپ شماره ۰۹۳۰۳۹۷۰۰۲۰ ،با ذکر دقیق شرح حال و ارسال مدارک پزشکی خود، مشاوره بگیرد.


کاشت مو و هر آنچه باید درباره آن بدانید

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

آیا کم کاری تیروئید را میتوان با سونوگرافی تشخیص داد؟

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

لیفت میانه صورت با تزریق ژل

دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

بهترین برندهای فیلر کدامند؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

کم شنوایی در کمین افراد پراسترس

دکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ]

تغذیه در ریکاوری و بازسازی ورزشکاران

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

از راش پوستی بیشتر بدانیم

کلینیک پوست ارکیده [ پوست ، مو و زیبایی ]

جوش خوردگی ناقص شکستگی استخوان زانو

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

چشم از نظر ساختاری بخش دوم

دکتر سیروس بخت آور [ متخصص چشم پزشکی ]

ریزش مو در تابستان

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

ادامه درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

فتق چیست

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

لیزر درمانی مؤثر برای رفع لک های صورت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علت درد استخوان ساعد دست

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

شناسایی و تشخیص انزال تاخیر یافته

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

آستین طبی لنف ادم چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

رادیولوژی مداخله ای یا اینترونشنال چیست و چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

درمان انواع اسکولیوز

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

درباره تغییر و اصلاح سبک زندگی بیشتر بدانید

دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]

درمان پیری و رفع چروک های دست با تزریق چربی

دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]

هماتوم یا شکستگی لاله گوش چیست ؟

دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]

برای خط اخم چند سی سی ژل لازم است؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سندرم خستگی مزمن (CSF) چیست و چگونه رفع میشود؟

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بوتاکس؛ کاربردها، نحوه تزریق، عوارض، مراقبتها، هزینه

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چگونه زنان مبتلا به واژینیسموس و همسرانشان می توانند از نظر جنسی رشد کنند؟

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

فول بادی و توتال بادی در لیزر شامل چه قسمت هایی میشوند؟

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

بعد از بیوپسی پستان به چه مراقبتهایی نیاز است؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

کاتتر چیست و کاتتر گذاری چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

آیا کاشت ابرو برای آقایان خوب است؟

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

رادیوگرافی برای تشخیص آبسه دندان

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

روشهای درمان متخصصان طب فیزیکی برای ضعف رفتن دست

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سلمان فلاح

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drsalmanfallah.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر محمد آذربایجانی - اعصاب ، روان و مشاوره
دکتر محمد آذربایجانی

اعصاب ، روان و مشاوره


www.drazarbayejani.ir
دکتر علی فرخانی - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر علی فرخانی

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drfarkhani.com
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت