با سلام و احترام- من 30ساله هستم و به شدت از چین و چروک و پیری بیزارم. چون بدن ضعیفی دارم تقریبا هر شب یک قاشق غذاخوری شربت سانستول و به علت کم خونی روزها قرص اسید فولیک و شبها هم یکقرص آهن می خورم. در شربت سانستول ویتامین ث و ای هست . اماچون در جوانسازی پوست موثرند خوردن جداگانه قرص ویتامین ای و ث را به همراه بقیه توصیه می کنید؟ لطفا راهنمایی نمایید. سپاسگزارم

خیر توصیه میشه با نظر متخصص تغذیه نوع رژیم غذایی مناسب و اصولی رو داشته باشید [1401-04-06]