شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین - پرتال اطلاع رساني

پوستی شفاف

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

همه ما راجع به اهمیت نوشیدن مقادیر کافی از آب سالم و بهداشتی در طول روز برای افزایش سطح سلامت بدن چیزهای زیادی شنیدهایم. بیش از 70% بدن ما را آب تشکیل میدهد و نقش آن در بدن یک نقش حیاتی است. آب تقریباً در تمام فعالیتهای بدن ما شامل فرآیند هضم غذا، گردش خون، فعالیتهای مغزی، دفع سموم و ... نقش کلیدی ایفا میکند؛ اما باید جالب باشد که بدانید نوشیدن آب سالم به میزان کافی و همچنین استفاده از آب تصفیه شده در شستوشوی پوست، اثرات مثبت فراوانی بر زیبایی و لطافت آن دارد. در ادامه به بررسی تأثیر آب سالم بر سلامت و زیبایی پوست میپردازیم.

رابطه نوشیدن آب با سلامت پوست
پوست بزرگترین اندام بدن است و مانند سایر اندامها از تعداد زیادی سلول تشکیل شده است. مانند سایر سلولهای بدن، بخش زیادی از سلولهای پوستی را نیز آب تشکیل داده و بنابراین در صورت عدم رسیدن آب کافی به این سلولها، عملکرد آنها دچار مشکل خواهد شد.

آبرسانی به پوست برای حفظ رطوبت آن و انتقال مواد مغذی به سلولهای پوستی از اهمیت زیادی برخوردار است. آب بافت پوست را احیا کرده و کشش آن را افزایش میدهد. در صورت نوشیدن آب کافی در طول روز، مقاومت پوست در برابر خشکی و پوسته پوسته شدن افزایش یافته و ظهور علائم پیری پوست مانند چین وچروک به تأخیر میافتد. آب یک جایگزین بسیار مناسب برای مواد آرایشی گرانقیمت ضد بروز علائم پیری است و باعث شفاف شدن هرچه بیشتر پوست میشود. برای افرادی با پوست نرم، نوشیدن مقادیر کافی از آب تصفیه شده بهداشتی بسیار ضروری تر از استفاده از کرمهای موضعی است.

نوشیدن آب کافی همچنین میتواند در مقابله با اختلالات شایع پوستی نظیر چین وچروک، درماتیت اگزما و پسوریازیس بسیار مؤثر باشد. آب کافی در بدن به افزایش سوختوساز بدن و بهبود عملکرد سیستم گوارش نیز کمک کرده که موجب خروج سریعتر و هرچه بیشتر مواد سمی از بدن شده و پوستی شفاف و زیبا را به ارمغان می آورد.

اثر شستوشوی پوست با آب بر سلامت آن
علاوه بر اثرات بسیار مثبتی که نوشیدن آب کافی بر سلامت پوست میگذارد، شستوشوی پوست با آب نیز برای حفظ سلامت آن مفید است. دوش گرفتن با آب سرد فشارهای عصبی را کنترل کرده و آسیبهای پوستی ناشی از استرس را کاهش میدهد. دو تا سه دقیقه قرار گرفتن پوست در آب سرد سبب افزایش طراوت آن میشود. تماس طولانیمدت پوست با آب آلودگیها را از سطح آن شسته و به اکسیژنرسانی به سلولهای پوستی کمک زیادی میکند.
دوش آب سرد قرمزی سطح پوست را از بین برده و پوست را برای داشتن آرایشی بهتر، مهیا میکند .


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

کاشت مو و هر آنچه باید درباره آن بدانید

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

جراحی دیسک به روش باز

دکتر احمد شکرچی زاده [ متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات ]

نقش تغذيه مناسب در ورزشكاران

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

تشخیص موی چرب و خشک

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

رینوپلاستی غیر جراحی با تزریق ژل

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

سینه ها در دوران بارداری چه تغییراتی پیدا میکنند؟

دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]

تقویت فولیکولهای مو با مزوتراپی، پی آر پی و هیر فیلر

دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

تخلیه پستان در چه مواردی انجام می شود؟

دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]

خوراکی های پرآهن برای خانم های باردار

دکتر نرگس علیان [ متخصص زنان و زایمان ]

روشهای درمان منافذ باز پوست

دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

ادامه درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

فتق چیست

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

لیزر درمانی مؤثر برای رفع لک های صورت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علت درد استخوان ساعد دست

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

شناسایی و تشخیص انزال تاخیر یافته

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

آستین طبی لنف ادم چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

رادیولوژی مداخله ای یا اینترونشنال چیست و چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

درمان انواع اسکولیوز

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

درباره تغییر و اصلاح سبک زندگی بیشتر بدانید

دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]

درمان پیری و رفع چروک های دست با تزریق چربی

دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]

هماتوم یا شکستگی لاله گوش چیست ؟

دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]

برای خط اخم چند سی سی ژل لازم است؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سندرم خستگی مزمن (CSF) چیست و چگونه رفع میشود؟

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بوتاکس؛ کاربردها، نحوه تزریق، عوارض، مراقبتها، هزینه

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چگونه زنان مبتلا به واژینیسموس و همسرانشان می توانند از نظر جنسی رشد کنند؟

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

فول بادی و توتال بادی در لیزر شامل چه قسمت هایی میشوند؟

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

بعد از بیوپسی پستان به چه مراقبتهایی نیاز است؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

کاتتر چیست و کاتتر گذاری چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

آیا کاشت ابرو برای آقایان خوب است؟

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

رادیوگرافی برای تشخیص آبسه دندان

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

روشهای درمان متخصصان طب فیزیکی برای ضعف رفتن دست

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر علی فرخانی - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر علی فرخانی

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drfarkhani.com
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت