شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین - پرتال اطلاع رساني

ایا شما تخمدان پلی کیستیک دارید و لاغر هستید؟

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

تا حدود ۲۰ درصد بانوان با تخمدان پلی کیستیک لاغر هستند و یا وزن نرمال دارنداما با چالشهای باروری و افزایش وزن و علایم ناشی از ان مانند اکنه،موی زاید، ریزش موی سر و ...روبرو هستندو خطر دیابت و بیماری قلبی عروقی نیز در انها افزایش دارد.
بانوان دارای اضافه وزن و تخمدان پلی کیستیک معمولا در سنین دبیرستان شناخته می شوند مخصوصا اگر پریودها نامنطم باشند یا متوقف شده باشند در مقایسه، بانوان با تخمدان پلی کیستیک که لاغر هستند ممکن است تا زمانی که بخواهند برای بارداری اقدام کنند ،شناخته نشوند و حدود ۳ تا ۱۰ درصد این بانوان ، ممکن است دیابت نهفته داشته باشند و توصیه میشود در تمام بانوان با تخمدان پلی کیستیک ،سطوح انسولین علیرغم وزنشان چک شود .

همچنین بانوان با تخمدان پلی کیستیک و لاغر ممکن است تشخیص با تاخیر بیماری قلبی عروقی داشته باشند
حتی در این گروه از بانوان، میزان HDL پایین تر و LDL بالاتری یافت شده است
چاقی شکمی وقتی است که ناحیه شکمی چربی بیشتری را دارا میباشد که این بیشتر در افراد چاق اتفاق می افتد اما ممکن است در افراد با وزن نرمال هم اتفاق بیافتد البته افراد نمی توانند بر روی چربی شکمی کنترل داشته باسند بلکه ژنتیکی می باشد
دور شکم را در سطح حداقل ان و سپس دور لگن را در حداکثر سطح ان انداره بگیرید اگر نسبت دور لگن به دور شکم بیش از ۰.۸۵ باشد شما در خطر افزایش مقاومت به انسولین و دیگر خطرات مرتبط با چاقی قرار دارید حتی اگر اندکس توده بدنی تان در محدوده نرمال باشد

بانوان با تخمدان پلی کیستیک که لاغر هستند بیشتر از گروه چاق مستعد اضطراب هستند
خبر خوب برای بانوان لاعر و تخمدان پلی کیستیک اینکه،با درمانهای ناباروری ،میزان بارداریشان در مقایسه با گروه چاق بسیار بلاتر است
بانوان لاغر با تخمدان پلی کیستیک که با متفورمین درمان شدند ،نسبت به بانوان چاق ،تخمک گذاری و قاعدگی هایشان به میزان دو برابر افزایش می یابد همچنین سطوح تستوسترون کاهش یافته و سطوح قند ناشتا اصلاح میشود و در این بانوان میزان موفقیت در باردارشدن با داروهای باروری بعلاوه آی یو آی ۵۲ درصد بوده است در حالیکه در گروه بانوان چاق خیلی کمتر بوده است.

البته اینکه خانمی لاغر یا وزن نرمال که تخمدان پلی کیستیک داشته باشد ،به این معنی نیست که برای باردارشدن چالشی نداشته باشد
سطوح بالای انسولین حتی در بانوان لاغر ،انها را در خطر دیابت تیپ دو قرار میدهد از سویی میزان خیلی کم چربی میتواند منجر به توقف سیکل پریود بشود
وعده صبحانه بزرگترین وعده روزانه تان باشد
با این روش،سطوح انسولین،قند، و تستوسترون کاهش یافته و میزان تخمک گداری افزایش می یابد
در بانوان با تخمدان پلی کییتیک کمبود ویتانین دی وجود دارد
مکمل ویتامین دی اختلالات قاعدگی و متابولیک را بهبود میدهد
چربی امگا سه را فراموش نکنید

با مصرف امگا سه به مدت شش ماه،،کاهش در اندکس توده بدنی و سطوح انسولین همراه با اصلاح در سطوح lH و تستوسترون و SHBG دیده شد امگا سه با منشا گیاهی شامل آووکادو،مغزها و دانه ها می باشد .مصرف دو وعده ماهی در هفته نیز میزان ضروری امگا سه مورد نیاز را تامین می کند بعلاوه مکمل روغن ماهی نیز میتواند این نیاز را تامین کند
اینوزیتول را مدنطر قرار دهید

دیده شده است که مکملهای حاوی اینوزیتول بسیاری از جوانب متابولیک و باروری را اصلاح کرده است.این فواید شامل کلسترول ،انسولین، و اندروزنها بوده است.

شبکه پزشک آنلاین در برگیرنده اطلاعات وسیع در حوزه پزشکی می باشد. در این مجموعه می توانید مطالب مفید و مستندی را پیرامون تغذیه، پوست و مو، زنان و زایمان و ... بیابید. همچنین امکان دسترسی به پرسش و پاسخ پزشکی در این حوزه ها را داشته باشید.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

کاشت مو و هر آنچه باید درباره آن بدانید

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

آلرژی غذایی و اگزما درسنین کودکی

دکتر محمد شیزرپور [ متخصص پوست و مو ]

واکسن گارداسیل

دکتر نرگس علیان [ متخصص زنان و زایمان ]

سابسیژن؛ برطرف کننده جای جوش و اسکار

دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

بعد از مزونیدلینگ، پوست به چه مراقبتهایی نیاز دارد؟

دکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ]

سونوگرافی آنومالی چگونه انجام می شود ؟

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

سوزن زدن در محدوده گوش

دکتر امیر هوشنگ سپهری [ طب سوزنی ]

آیا روش مطمئنی برای افزایش سایز آلت هست؟

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

تیرگی دور چشم

دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

ادامه درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

فتق چیست

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

لیزر درمانی مؤثر برای رفع لک های صورت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علت درد استخوان ساعد دست

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

شناسایی و تشخیص انزال تاخیر یافته

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

آستین طبی لنف ادم چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

رادیولوژی مداخله ای یا اینترونشنال چیست و چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

درمان انواع اسکولیوز

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

درباره تغییر و اصلاح سبک زندگی بیشتر بدانید

دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]

درمان پیری و رفع چروک های دست با تزریق چربی

دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]

هماتوم یا شکستگی لاله گوش چیست ؟

دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]

برای خط اخم چند سی سی ژل لازم است؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سندرم خستگی مزمن (CSF) چیست و چگونه رفع میشود؟

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بوتاکس؛ کاربردها، نحوه تزریق، عوارض، مراقبتها، هزینه

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چگونه زنان مبتلا به واژینیسموس و همسرانشان می توانند از نظر جنسی رشد کنند؟

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

فول بادی و توتال بادی در لیزر شامل چه قسمت هایی میشوند؟

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

بعد از بیوپسی پستان به چه مراقبتهایی نیاز است؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

کاتتر چیست و کاتتر گذاری چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

آیا کاشت ابرو برای آقایان خوب است؟

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

رادیوگرافی برای تشخیص آبسه دندان

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

روشهای درمان متخصصان طب فیزیکی برای ضعف رفتن دست

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر علی فرخانی - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر علی فرخانی

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drfarkhani.com
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت