کفش طبی چه مزایای درمانی دارد؟

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]آدرس وب سایت : www.drsalmanfallah.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان حکیم نظامی ، خیابان شریعتی غربی ، نبش کوچه 16 ، جنب مسجد امام حسن عسکری ، طبقه اول تلفن مطب : 91011414 - 031

پاهای ما وظیفه تحمل تمام وزن بدن را در حین راه رفتن و انجام متنوع ترین فعالیت های روز بر عهده دارند. لذا انتخاب کفش مناسب از موضوعات مهم حفظ سلامت پا است.

کفش های ارتوپدی کفش هایی هستند که به طور خاص برای حمایت یا سازگاری مکانیک و ساختار پا، مچ پا و ساق پا طراحی شده اند و دارای تعدادی ویژگی و عملکرد مفید پزشکی هستند که آن ها را از کفش های روزمره جدا می کند. هرچه مکانیسم پا غیرطبیعی تر باشد به کفش ارتوپدی نیاز بیشتری خواهد بود.

اصلاح کفش برای درمان بسیاری از بیماری ها و آسیب های پزشکی مفید است. این آسیب ها می تواند شامل موارد زیر باشد:

• اختلاف طول پا
• دیابت
• پرونیشن شدید
• سوپینیشن شدید
• پلانووالگوس
• آرتروز مفاصل

آناتومی و بیومکانیک پا و مچ پا

دو استخوان در ساق پا و 26 استخوان در پا وجود دارد که مفاصل زیادی را ایجاد می کند. ماهیچه ها، تاندون ها، رباط ها و اعصاب زیادی در پا و مچ پا وجود دارد.

• دو مفصل مچ پا:

1. مفصل تالوکرورال
2. مفصل ساب تالار

• پا را می توان به سه قسمت تقسیم کرد:

1. پای عقب
2. پای میانی
3. پای جلو

• قوس های پا:

1. قوس طولی داخلی
2. قوس طولی جانبی
3. قوس متاتارس عرضی

اهداف درمانی استفاده از کفش طبی

• ثابت نگه داشتن مچ پا و پا در حالت ایستاده
• کنترل تراز بیومکانیکی پا و مچ پا در حرکت (پرونیشن، سوپینیشن)
• کمک به سازگاری با سطوح
• توزیع مجدد فشارها روی پا
• مقاومت در برابر نیروهای خارجی روی پا و مچ پا
• محدود کردن حرکات بیش از حد در پا و مچ پا
• محافظت از پا و مچ پا
• تولید الگوی راه رفتن کارآمدتر

مزایای کفش های ارتوپدی

• کمک به اصلاح برخی از مشکلات ارتوپدی:

بسیاری از مشکلات پا ناشی از رد پا، اضافه بار و فشار بیش از حد است. به همین دلیل، کفش باید از بالشتک کافی و پشتیبانی خوبی برخوردار باشد.کفش های ارتوپدی دارای این ویژگی هستند و با تنظیم مجدد پا و حفظ قوس، از درد و سایر عوارض جلوگیری می کنند.

• هزینه کمتر از عمل جراحی:

هنگامی که مشکلات ارتوپدی درمان نمی شوند و بیمار بر پوشیدن کفش نامناسب اصرار می ورزد، ممکن است بیماری به شدت تکامل یافته و تنها راه حل مداخله، جراحی باشد.جراحی مستلزم هزینه های بسیار بیشتری نسبت به قیمت کفش های ارتوپدی است. بنابراین سرمایه گذاری روی کفش های خاص ارزشش را دارد.

• کاهش درد در پا، ساق پا و ستون فقرات:

یک فرد به طور متوسط ​​5 تا 10 هزار قدم در روز پیاده روی می کند. این میزان پیاده روی در هنگام پوشیدن کفش های تنگ و سازش ناپذیر به پاها آسیب می رساند که حداقل آن ها درد شدید است.کفش های ارتوپدی به نوبه خود نرم بوده و پا را در هر مرحله به خوبی پشتیبانی می کند. همچنین از دردهای ناحیه ای و رفلکس های نامطلوب در پاها و ستون فقرات جلوگیری می کند.

• تحریک جریان خون:

حفظ گردش خون در پاها، به ویژه برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند، بسیار حائز اهمیت است، زیرا از بروز مشکلات جدی تر جلوگیری می کند. بسیاری از بیماران دیابتی دچار نوروپاتی می شوند که جریان خون و حساسیت پا را کاهش می دهد. این امر باعث شده که صدمات بدون توجه باقی بماند و منجر به یک سری عوارض شود. به همین دلیل، رها کردن کفش های ناراحت و سرمایه گذاری روی کفش های ارتوپدی بسیار مهم است.

ویژگی های کفش ارتوپدی

کلیه کفش های طبی برخی از ویژگی ها و عملکردهای زیر را دارند:

• آستر یا کفی قابل جابجایی: این پدهای قابل جابجایی در پا اجازه می دهد تا عمق بیشتری در کفش وجود داشته و در صورت نیاز ارتزهای تجویزی توسط پزشک متخصص را در خود جای دهد.
• بسته شدن قابل تنظیم: تنظیم شدن و یا بسته شدن توری و پوشش روی کفش برای اطمینان از تناسب کفش برای پاها مهم است.
• پهنای متناسب: نیاز است برای تناسب کفش با پاهای باریک، استاندارد و پهن، کفش طبی با پهنای مناسب انتخاب شود. اندازه های نیم سایز نیز باعث می شود که کفش طبی متناسب، راحت تر و دقیق تری با پا داشته باشد.
• وضعیت پاشنه: قسمت پشت کفش بسته به نیاز پزشکی بسیار مهم است. قسمت بلند در پاشنه برخی کفش های طبی، ثبات مورد نیاز را مهیا کرده و کنترل بیشتری را در خم کردن پا به سمت داخل و خارج فراهم می نماید. همچنین کفش های دارای پاشنه نرم از ضربات دردناک در پشت پاشنه محافظت می کنند.
• قوی بودن قسمت میانی و روکش به لحاظ پیچشی: کفش مناسب باید پایه ای پایدار برای پا ایجاد کند و پیچ و تاب نداشته یا به راحتی در قسمت میانی خم نشود. قسمت میانی کفش جایی است که برخی از تولید کنندگان سعی دارند وزن کفش را با کنده کاری قوس زیر آن کاهش دهند. این کار باعث می شود کفش باریک تر به نظر برسد اما این کار همیشه مطلوب نیست.