facebook instagram telegram www.pezeshkonline.ir
دکتر ابوالفتح محرابیان
دکتر حمید وحیدی
دکتر محمد علی نیلفروش زاده
دکتر زهرا صابری
دکتر علیرضا واعظ شوشتری
دکتر محمد مهدی طرزی
لیست بیشترین درخواست ها برای ورزش صورت
دکتر بهمن محمدی - پزشک عمومی

لیست بیشترین درخواست ها برای ورزش صورت

دکتر بهمن محمدی [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.doctormohammadi.ir
آدرس مطب : تلفن مطب : -
لیست بیشترین درخواست ها برای ورزش صورت

لیست ده گانه ای که بیشتر مورد در خواست قرار گرفته است

1- لب های نازک و سخت
با افزایش سن لب ها و ناحیه اطراف آن نازک و خشک می شوند. از عوامل ایجاد کننده آن می توان فشارهای عصبی،کشیدن سیگار، اشعه خورشید و عادات حرکتی صورت را نام برد.خط های ایجاد شده در لب ها و اثرات فرو رفتگی آن می تواند سن شما را سالها بیشتر نمایش دهد و از زیبایی شما بکاهد.خبر خوب این است که می توانید این وضعیت را بهبود بخشید. با ورزش های صورت می توان عضلات اطراف دهان را ساخت و لبانی بر جسته تر و ظاهری جوان تر به صورت داد.

2- غبغب آویزان شده
حتی در سن 30 سالگی و یا بیشتر آرواره شروع به افتادن می کند و اصطلاحا لغ می زند و نتیجتا قیافه ای شبیه به قیافه مادر بزرگ ها ایجاد می شود. با قوی کردن عضلات آرواره و گردن می توان حالت آرواره ها را حفظ کرد که به دنبالش اعتماد به نفس مجددا به شخص بر می گردد.این ورزش حتی در صحبت کردن هم به شخص اعتماد به نفس می دهد. با انجام این ورزش می توان از بزرگ شدن غبغب جلوگیری کرد.

3-ابروان افتاده
هنگامیکه عضله دور چشم ضعیف میشود، ابرو شروع به افتادن می کند که این وضعیت از نیم رخ بیشتر مشهود است. بوسیله ورزش دادن عضلات، ابرو بصورت طبیعی بالا کشیده می شود. همچنین می توان با قوی کردن عضله بسیار کوچک ولی مهم پلک بالایی چشم،حالت چشم را جوان تر نمایش داد تا صورت حالتی هوشیارتر و زنده تر پیدا کند.

4-پلک های افتاده
حتی اگر شما مشهورترین ستاره سینما و یا ملکه زیبایی هم باشید راه فراری از پایین افتادن پلک ها ندارید. گاهی وراثت هم سبب ایجاد نواری در بالای چشم شده که در بعضی مواقع پلک مانند روکش بر روی چشم می افتد، در این وضعیت سن فرد دو برابر به نظر می رسد. با ورزش دادن عضلات کوچک پلک ها، چشمانی بزرگتر و گردتر و ظاهری آگاه تر و سر حال تر پیدا کرده و با خون رسانی بیشتر به این ناحیه، چشمانتان براق تر شده و چشمانی شبیه به ستاره ها پیدا می کنید.

5- معایب بینی
بندرت کسی از بینی اش راضی می باشد. با افزایش سن بینی چه کوچک یا بزرگ، بلند یا کوتاه بزرگ تر می شود. با شل شدن عضلات گونه فضایی خالی در اطراف بینی پدیدار می گردد. نیروی جاذبه سر بینی را به طرف پایین می آورد و ماهیچه های اطراف دهان هم که خاصیت الاسیتکی خود را از دست داده اند، به شل شدن بینی کمک می کنند. بهترین کار برای محکم نگه داشتن بینی قوی کردن عضله کوچک بینی که در زیر سوراخ های بینی قرار دارد می باشد. ورزش دادن روزانه این عضله سبب بهبودی شکل بینی و سفت شدن دهان و جمع و جور شدن لب بالایی می شود.

6- چین خوردن گردن
حتی جوانان می توانند گردنی با پوست شل و چین خورده داشته باشند که در اثر قرار گرفتن در برابر نور خورشید، رژیم غذایی نا کافی و کمبود ورزش پیش می آید. بالا رفتن سن هم وضع را وخیم تر می کند. پوست گردن به جهت حساس بودن، سن را بیشتر از دیگر نواحی بدن نمایش می دهد و این مسئله در افرادیکه گردن باریک دارند حادتر می شود. با ورزش دادن این عضلات می توانید سایز عضلات گردن خود را تغییر و وضعیت آن را بهبود بخشید.

7- گونه های خوابیده و صاف
سن و نیروی جاذبه سبب صاف شدن عضله های گونه شده و با کوچک شدن عضله گونه، انحنای صورت از بین رفته و حالت یک میز را پیدا می کند و نتیجتا چهره ای مسن تر و خسته تر حاصل می شود. با ورزش گونه عضلات پمپ شده و عارض صورت مشخص تر می گردد. بیشتر مشتری های من عاشق این ورزش می باشند. با این ورزش حتی می توان جبران کمبود ساختار استخوانی را هم کرد. بعد از چند ماه ورزش کردن گونه ها کاملا برجسته و قوی می شوند. زمانیکه به سن 30 سالگی نزدیک می شویم صورت همراه با بدن و مغز بالغ شده و هر کدام با تاثیر بر روی یکدیگر ظاهری منحصر به فرد به ما می دهد. هر فردی سه گونه از خط های صورت را دارد با درک چگونگی تفاوت های این خط ها شما قادر به تصحیح اثرات تخریبی بر صورتتان خواهید بود.

8- خط های بوجود آمده ناشی از حالات عادتی صورت
عکس العمل های احساسی به وقایع می تواند در صورت ما بصورت خط هایی ثبت شوند. البته تمام این خط ها بد نیستند زیرا که اینها سبب تمایز های فردی می شوند. با ورزش های صورت عضلات زیرین پوست محکم شده و می توان خط های نا خواسته را بر طرف کرد.

9- چروک های ایجاد شده در خواب
خط هایی که در صورت به هنگام خواب بوجود می آید دشمن ما در شب می باشد. عضلات صورت حتی در خواب می خندند و یا اخم می کنند. با خوابیدن دستها در زیر گونه و یا انداختن دست ها بر روی صورت و یا با صورت خوابیدن بر روی متکا، سبب ایجاد خط هایی در گونه می شویم که با ورزش گونه رفع می شوند.

10- چروک های ناشی از تحلیل عضلات
تنها عضلات شکم نیستند که با افزلیش سن شل می شوند بلکه عضلات صورت هم از این قانون مستثنی نیستند. با افزایش سن، عضلات ضعیف شده و ذخیره کلاژن کم می شود، از طرفی نیروی جاذبه هم عامل کمک کننده دیگری است تا پوست شل شود، چروک ها حاصل این روند هستند. با ورزش منظم، تمام عضلات صورت روی فرم باقی می ماند.

حالا شما لیست مواردیکه ضد ساختار صورت هستند را دارید. وقت آن شده که لیست را پر کرده و ببینید چه مواردی را می خواهید بهبود بخشید. برای این منظور به یک برنامه ورزشی احتیاج دارید، سپس می توانید نتایج به دست آمده را بعد از انجام ورزش ها با مقایسه عکسها مشاهده کنید.
1- لب های نازک و سخت
2- غبغب آویزان شده
3- ابروان افتاده
4- پلک های افتاده
5- معایب بینی
6- چین خوردن گردن
7- گونه های خوابیده و صاف
8- خط های بوجود آمده ناشی از حالات عادتی صورت
9- چروک های ایجاد شده در صورت
10-چروک های ناشی از تحلیل عضلات

مدتی بر روی این لیست فکر کرده و چنانچه خواهان تغییر تمام موارد لیست ده گانه هستید نگران نباشید، چون شما تنها کسی نیستید که خواهان تغییر تمام موارد لیست می باشید.

مطالب و مقالات پزشکی مرتبط
دکتر آناهیتا والی - متخصص پوست و مو

جوان سازي صورت با انتقال چربي

دکتر آناهیتا والی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drvali.ir
آدرس مطب : اصفهان-دروازه شیراز-ابتدای چهارباغ بالا-بن بست هاله پلاک پانصدوپنجاه و شش واحد دو تلفن مطب : 6632834 - 0313
دکتر بیژن موحدیان - متخصص جراحی فک و صورت و زیبائی

کلیپ جراحی دو فک جهت اصلاح عدم تقارن صو ...

دکتر بیژن موحدیان [ متخصص جراحی فک و صورت و زیبائی ]

آدرس وب سایت : www.drmovahedian.com
دکتر بیژن موحدیان - متخصص جراحی فک و صورت و زیبائی

و زیبایی صورت open bite فیلم جراحی فک بالا ...

دکتر بیژن موحدیان [ متخصص جراحی فک و صورت و زیبائی ]

آدرس وب سایت : www.drmovahedian.com
دکتر مرتضی رضیعی - متخصص پوست و مو

ایا با لیزر میتوان بطور قطعی کک و مک صو ...

دکتر مرتضی رضیعی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drrazi.ir
آدرس مطب : شهرک ژاندارمری بر بلوار مرزداران بین خ ایثار و شهید اریافر پ 122 ط اول تلفن مطب : 44201694 - 021
دکتر مرتضی رضیعی - متخصص پوست و مو

اکنه یا جوش صورت ، علت ها ، نحوه پیگیری ...

دکتر مرتضی رضیعی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drrazi.ir
آدرس مطب : شهرک ژاندارمری بر بلوار مرزداران بین خ ایثار و شهید اریافر پ 122 ط اول تلفن مطب : 44201694 - 021
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

جای جوش صورت وروش های درمان آن

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان چهارباغ بالا جنب مجتمع پارك بالاى بانك سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر محمد علی نیلفروش زاده - متخصص پوست و مو

براي چروك و جوانسازي صورت تزريق چربي ب ...

دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drnilforoushzadeh.ir
دکتر بهمن محمدی - پزشک عمومی

انجام ورزش در دوران بارداری محدودیت خا ...

دکتر بهمن محمدی [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.doctormohammadi.ir
دکتر احمد باقری مقدم - متخصص طب ورزشی

ورزش در تعطيلات و سفرهای نوروزی

دکتر احمد باقری مقدم [ متخصص طب ورزشی ]

آدرس وب سایت : www.drbagherimoghaddam.ir
آدرس مطب : اصفهان خیابان شمس آبادی جنب بسیج و هتل پارت ساختمان آلا واحد 206 تلفن مطب : 32241466 - 031
دکتر محمد علی نیلفروش زاده - متخصص پوست و مو

لیزرهای جدید و چروک صورت

دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drnilforoushzadeh.ir
دکتر محمد شمس اردکانی - متخصص زنان و زایمان

ورزش و بارداری

دکتر محمد شمس اردکانی [ متخصص زنان و زایمان ]

آدرس وب سایت : www.doctorshams.ir
آدرس مطب : اصفهان - خیابان آمادگاه - کوچه 9 تلفن مطب : 32222700 - 031
دکتر محمد شیزرپور - متخصص پوست و مو

انتخاب پاک کننده مناسب صورت

دکتر محمد شیزرپور [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drshizarpoor.ir
آدرس مطب : تهران بلوار مرزداران روبروی قنادی ماه بانو پلاک 184 ساختمان ایمان طبقه چهارم شرقی واحد 17 تلفن مطب : 44266077 - 021
دکتر سید فرزاد ایزدی - متخصص داخلی مغز و اعصاب

تغذیه و ورزش

دکتر سید فرزاد ایزدی [ متخصص داخلی مغز و اعصاب ]

آدرس وب سایت : www.drfarzadizadi.ir
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

علت و درمان منافذ باز صورت

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان چهارباغ بالا جنب مجتمع پارك بالاى بانك سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر محمد علی نیلفروش زاده - متخصص پوست و مو

نکات اصلاح صورت آقایان - 1

دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drnilforoushzadeh.ir
دکتر محمد علی نیلفروش زاده - متخصص پوست و مو

نکات اصلاح صورت آقایان - 2

دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drnilforoushzadeh.ir
شهزاد محمدیان - کارشناس ارشد تغذیه

نوشابه های مغذی، ورزشی و انرژی زا

شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.armitaclinic.ir
آدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم تلفن مطب : 22366770 - 021
دکتر مرتضی رضیعی - متخصص پوست و مو

منافذ باز صورت ، علت ، راههای پیشگیری و ...

دکتر مرتضی رضیعی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drrazi.ir
آدرس مطب : شهرک ژاندارمری بر بلوار مرزداران بین خ ایثار و شهید اریافر پ 122 ط اول تلفن مطب : 44201694 - 021
دکتر مریم محمد بیگی - متخصص زنان و زایمان

ورزش ، تغذیه و روابط جنسی در بارداری

دکتر مریم محمد بیگی [ متخصص زنان و زایمان ]

آدرس وب سایت : www.drmohamadbeigi.ir
دکتر مرتضی رضیعی - متخصص پوست و مو

ایا میشود با لیزر خال های صورت را برداش ...

دکتر مرتضی رضیعی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drrazi.ir
آدرس مطب : شهرک ژاندارمری بر بلوار مرزداران بین خ ایثار و شهید اریافر پ 122 ط اول تلفن مطب : 44201694 - 021
پیامهای بهداشتی
ايدز هيچ حد و مرز جغرافيايی نمی شناسد


مطالب پزشکی پر بازدید
وب سایت های پر بازدید پزشکان