با دانستن گروه خونی خود می توانید برای افزایش سلامتی بدنتان مواد غذایی مرتبط با گروه خونی خود را مصرف کنید.
گروه O :
مفید: گوشت ، دل ، جیگر ، میگو ، روغن زیتون ، انجیر خشک ، هندوانه ، گوجه سبز
مضر : سوسیس ، کالباس ، گوشت غاز و کنسرو شده ، خربزه ، پرتقال ، فندق

گروه A :
مفید : گوشت ماهی ، جوجه ، روغن زیتون ، سویا ، سبزیجات ، زردآلو ، گوجه سبز ، آناناس
مضر : گوشت ، کله پاچه ، کالباس ، دل ، سیرابی ، موز ، انبه ، طالبی ، پرتقال
دم کرده گیاهی مفید : چای سبز و چای آلبالو

گروه B :
مفید : گوشت بره ، بلدرچین ، گوسفند ، ماهی ، پنیر ، شیر ، موز ، انگور
مضر : سوسیس ، مرغ ، قلوه ، ژامبون ، کره ، خامه ، نارگیل ، انار
دم کرده گیاهی مفید : دارچین ، چای سیاه و سبز و نعناع

گروه AB :
مفید : گوشت ، ماهی ، گیلاس ، آلبالو ، انگور ، کیوی
مضر : جوجه،دل،بلدرچین،گاو
دم کرده گیاهی سنبل طیب ، آلبالو ، جین سینگ