تاثیر استرس بر روی پوست صورت

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

آکنه

بروز آکنه علل مختلفی دارد که یکی از آنها استرس است. پزشکان بر این باورند که استرس باعث افزایش التهاب میشود که آن هم به نوبه خود هجوم ناگهانی آکنه ها را به دنبال دارد.

چاره چیست ؟

در طول روز تاحدامکان به پوستتان دست نزنید. برای پاکیزه نگهداشتن پوستتان از لوسیونهای پاک کننده صورت که بدون نسخه به فروش میرسند، استفاده کنید. یکی از راههای موثر دیگر، شستشوی روزانه پوست صورت با صابون آنتیباکتریال است. دقت کنید که نباید اجازه دهید پوستتان در اثر استفاده از این صابونها یا لوسیونها بیش از حد خشک شود. برای مبارزه با خشکی پوست از کرمهای مرطوب کننده ملایم کمک بگیرید. اگر در عرض چند هفته وضعیت پوستتان بهتر نشد، حتما با پزشک مشورت کنید.

خستگی چشم ها

شاید هیچکس به اندازه دکتر ایمی وچلر که هم روانپزشک است و هم متخصص پوست، ارتباط عمیق میان روان انسان و ظاهر را باور نداشته باشد. دکتر وچلر که کتابی با نام «ارتباط ذهن و زیبایی» نوشته است، میگوید: «اضطراب باعث واکنشهایی میشود که زنجیره وار اتفاق میافتند. اضطراب باعث کمخوابی شبانه میشود که آن هم به نوبه خود باعث پف کردن چشمها خواهد شد.»

چاره چیست ؟

برای التیام چشمهای پف کرده و خسته، از حلقه های خیار استفاده کنید. این حلقه ها مانند بستههای کوچک یخ چشمها را خنک میکنند و با انقباض رگهای خونی و لنفی، حجم مایعاتی را که به دور چشمها سرازیر میشوند، کاهش میدهند. هنگام خواب سرتان را کمی از بدن بالاتر قرار دهید تا مانع تجمع مایعات دور چشمها شوید.