جلوگیری از آلزایمر با مواد غذایی (قسمت دوم)
دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]آدرس وب سایت : www.rismanchian.irآدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
گردو:
گردو را به نام غذای مغز نیز می شناسند و این به خاطر وجود امگا 3 فراوان آن می باشد . آنتی اکسیدان گردو در بین آجیل ها از همه بیشتر است . پس مصرف گردو نیز می تواند از الزایمر پیشگیری کند .
بادام:
بادام یکی دیگر از مواد غذایی مفید در پیشگیری از آلزایمر می باشد . پوست بادام حاوی ویتامینEمی باشد که این ویتامین نیز به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی که دارد می تواند در درمان و پیشگیری آلزایمر موثر باشد .
روغن زیتون :
روغن زیتون از بروز فراموشی و الزایمر در افراد مسن جلوگیری می کند . به نظر می رسد اسید های چرب غیر اشباع موجود در روغن زیتون می تواند باعث حفظ غشای سلول های مغزی شود .
اسید فولیک:
طی تحقیقاتی مشخص شده که میزان اسید فولیک در خون افراد مبتلا به الزایمر پایین است .مصرف کم سبزیجات سبز رنگ موجب افت اسید فولیک خون و بروز لخته های خونی در مویرگ های مغزو آسیب به بافت مغز می شود که فراموشی را در پی دارد . سبزیجات برگی شکل و غلات کامل ، منابع غنی اسید فولیک هستند .
ادامه دارد ...
از مطالب دکتر منصور ریسمانچیان ( حوزه ی تغذیه ، پوست و مو در اصفهان ) برای سلامتی ،و پیشگیری از بیماری های خود و عزیزانتان استفاده فرمایید و در صورتی که مطلب را مفید تشخیص دادید لطفا آن را به اشتراک بگذارید.
آیا تزریق چربی زیر چشم دائمی است؟
دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]
ماندگاری تزریق چربی به چه عواملی بستگی دارد؟
[ 1399-10-18 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]بیماری فیبروکیستیک پستان
[ 1399-02-25 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]مراقبتهای پس از جراحی زیبایی بینی ـ قسمت دوم
[ 1392-01-24 ]دکتر بیژن موحدیان [ متخصص جراحی فک و صورت و زیبائی ]
رژیم مبتلایان به زخم معده - دلایل، علائم و درمان ها (قسمت دوم)
[ 1399-10-27 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]هایفوتراپی بهترین روش غیرجراحی از بین بردن غبغب
[ 1399-10-26 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]معرفی لیزرهای تخریبی و کاربرد آنها
[ 1399-10-26 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]لیزر اربیوم چیست و چه مزایا و کاربردهایی دارد؟
[ 1399-10-26 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]چه مواردی موجب کاهش یا فقدان میل جنسی مردان میشود؟
[ 1399-10-26 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]رواندرمانگر خوب چه ویژگیهایی دارد
[ 1399-10-26 ]دکتر مطهره میردامادی [ متخصص اعصاب و روان ]ضایعات رنگی پوست چه هستند و چگونه درمان میشوند؟
[ 1399-10-26 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]اقدامات پس از جراحی لیفت پلک یا بلفاروپلاستی
[ 1399-10-26 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]شایعترین آسیبهای ورزشی زانو چیست؟
[ 1399-10-25 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]ناباروری آقایان و علل آن
[ 1399-10-25 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]کیست تارلو یا کیست ستون فقرات چیست؟
[ 1399-10-25 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]انواع جراحی زیبایی واژن
[ 1399-10-25 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]ترک‌های پوستی چگونه درمان میشوند؟
[ 1399-10-25 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]آیا رفع ضایعات رنگی پوست امکان پذیر است؟
[ 1399-10-25 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]مزونیدلینگ چیست؟
[ 1399-10-25 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]چگونه منافذ باز پوست را درمان کنیم؟
[ 1399-10-25 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]وزوز گوش ضربانی چیست؟
[ 1399-10-24 ]دکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ]آشنایی با بیماری های شایع پوستی
[ 1399-10-23 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]در کلینیک پوست مو و لیزر چه کارهایی انجام میشود؟
[ 1399-10-23 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]مروري بر روش هاي تشخيصي- درماني آزوسپرمي
[ 1399-10-23 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]نکاتی درباره عمل جراحی بلفاروپلاستی
[ 1399-10-23 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]آیا با ورزش کردن می توان انکیلوز ستون فقرات را رفع کرد؟
[ 1399-10-23 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]
