دکتر هما فاتحی - پوست و مو

روشهای خانگی برای رفع افتادگی صورت

دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]آدرس وب سایت : www.drfatehi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، ساختمان آژند ، بلوک B ، طبقه سوم ، واحد 309 تلفن مطب : 32245018 - 031

روشهای خانگی برای رفع افتادگی صورت

1- روزانه از یک یا چند مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان شامل میوه های رنگی مانند انگور سیاه ،انار،فلفل دلمه ای ،گوجه، آلبالو ،توت قرمز،تمشک و کلم بروکلی استفاده کنید.
2- تا حد امکان غذاهای اماده و حاوی شکر کمتر استفاده کنید.
3- تا حد امکان غذاهای اماده ،فست فود ،کنسرو شده و غذای پخته فریز شده کمتر استفاده کنید.
4- به میزان کافی اب بنوشید. روزانه 8 تا 10 لیوان.
5- روزانه چند عدد زیتون بخورید و در تهیه غذاهایی که سرخ شدنی نیست از روغن زیتون استفاده کنید.
6- از خوردن سیر خام یا مصرف سیر در غذاها غافل نشوید . روزانه همراه با غذا پیاز خام بخورید.
7- روزانه یک الی دو لیوان چای سبز بخورید.
8- به صورت نخوابید .
9- اگر افتادگی صورت دارید ،از ورزشهایی که با پریدن همراهند مانند دو و طناب زدن خود داری کنید.
10- ورزش های یوگای صورت را بطور روزانه انجام دهید.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

لیفت صورت با هایفوتراپی

دکتر جمال الدین حسن زاده[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1398-09-06تاریخ بروز رسانی : 1399-06-08

تزریق چربی نانوفت

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1397-10-29تاریخ بروز رسانی : 1399-03-23

رازهای زیبایی پوست صورت

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1397-10-14تاریخ بروز رسانی : 1398-12-22

لک صورت -ملاسما

دکتر جمال الدین حسن زاده[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1392-03-23تاریخ بروز رسانی : 1398-11-02

اشتباهات در روش شستن صورت

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1396-01-26تاریخ بروز رسانی : 1398-10-07

روش درست پاک کردن آرایش صورت

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1395-06-13تاریخ بروز رسانی : 1398-10-06

عادت هایی که برای پوست بد هستند

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1395-05-18تاریخ بروز رسانی : 1398-10-06

درمان اگزما دست

دکتر هما فاتحی[ پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1397-09-20تاریخ بروز رسانی : 1398-06-05

ارتباط تنبلی تخمدان با جوش صورت

دکتر هما فاتحی[ پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1398-06-04تاریخ بروز رسانی : 1398-06-05

دوازده راز زیبایی پوست صورت

دکتر کامبیز بهشید[ پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1398-05-19تاریخ بروز رسانی : 1398-05-19

نکته های طلایی برای شفافیت پوست

دکتر هما فاتحی[ پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1393-06-17تاریخ بروز رسانی : 1398-05-08

جوانسازی صورت با تزریق بوتاکس

دکتر هما فاتحی[ پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1391-11-19تاریخ بروز رسانی : 1398-05-08

منافذ باز پوست صورت

دکتر اکبر مزروعی[ پوست ، مو و زیبایی ]تاریخ انتشار : 1397-12-01تاریخ بروز رسانی : 1397-12-02

درمان آلوپسی آندروژنیک توسط روش میکرونیدلینگ

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

بوتاکس

[ 1395-01-31 ]دکتر وحید علیخانزاده [ پوست و مو ]

کمردرد در بارداری

[ 1390-05-01 ]دکتر صدیقه آذری [ متخصص زنان و زایمان ]

( مشکلات پوستی ناحیه زیر بغل و کشاله ران ( قسمت دوم

[ 1394-04-15 ]دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

اثرات ويتامين ب 8 بر مو

[ 1392-12-18 ]پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

روگین و درمان ریزش مو

[ 1391-11-12 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

تخم مرغ چند عدد در هفته مجاز است ؟

[ 1392-06-27 ]پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

دارو درمانی در طب فیزیکی

[ 1394-03-18 ]دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

محدودیت حرکت زانو بعد از عمل جراحی

[ 1398-02-29 ]مرتضی شریفی [ فیزیوتراپیست ]

محصولات مراقبت پوست

[ 1391-11-20 ]دکتر آناهیتا شاهین گوهر [ متخصص پوست و مو ]

20 غذای مفید و سالم برای چاق کردن کودک (قسمت سوم)

[ 1399-07-02 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

معرفی فیلرها

[ 1399-07-01 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

کاشت ابروی طبیعی و عوارض آن

[ 1399-06-30 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

پی آر پی موی سر

[ 1399-06-30 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

ملاتونین (قسمت اول)

[ 1399-06-29 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

درمان آلوپسی آندروژنیک توسط روش میکرونیدلینگ

[ 1399-06-29 ]دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

لیپوساکشن غبغب

[ 1399-06-29 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

20 غذای مفید و سالم برای چاق کردن کودک (قسمت دوم)

[ 1399-06-29 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آیا لیزر موهای زائد خطرناک است؟

[ 1399-06-28 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

داروهای نازایی و سرطان

[ 1399-06-27 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

شایعترین علت ناباروری در مردان

[ 1399-06-27 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

درمان لبخند لثه ای با بوتاکس

[ 1399-06-27 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

علل و درمان خشکی و ترک لب

[ 1399-06-27 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

ماندگاری بوتاکس را چگونه بالا ببریم؟

[ 1399-06-26 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

20 غذای مفید و سالم برای چاق کردن کودک (قسمت اول)

[ 1399-06-26 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

ماندگاری تزریق چربی زیر چشم چقدر است؟

[ 1399-06-25 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

اصلاح قوز بینی با تزریق ژل

[ 1399-06-25 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

مراحل تزریق چربی

[ 1399-06-24 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

زیره و لاغری

[ 1399-06-24 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

ژل جوانساز پروفایلو

[ 1399-06-23 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آیا تکنیک تزریق چربی در ماندگاری آن موثر است

[ 1399-06-21 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

دستگاه آی پی ال و درمان جوش صورت

[ 1399-06-21 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]
دکتر بیژن موحدیان - متخصص جراحی فک و صورت و زیبائی
دکتر بیژن موحدیان

متخصص جراحی فک و صورت و زیبائی


www.drmovahedian.com
دکتر علیرضا مقتدری - فلوشیپ اینترونشنال درد
دکتر علیرضا مقتدری

فلوشیپ اینترونشنال درد


www.drmoghtaderi.ir
دکتر محمد رضا عمرانی - متخصص گوش، حلق و بینی
دکتر محمد رضا عمرانی

متخصص گوش، حلق و بینی


www.dromranipersian.com
دکتر محمدحسن سمندری - متخصص جراحی فک و صورت و زیبائی
دکتر محمدحسن سمندری

متخصص جراحی فک و صورت و زیبائی


www.drsamandari.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر پرستو خسروانی - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر پرستو خسروانی

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drkhosravani.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر عبدالحمید علوی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر عبدالحمید علوی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctoralavi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت