5 راهکار افزایش لذت جنسی هنگام مقاربت

دکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]آدرس وب سایت : www.izadidr.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خ شمس آبادی ، روبروی بیمارستان سینا ، اول کوچه 32 تلفن مطب : 32363136 - 031

برای افزایش لذت جنسی هنگام مقاربت ، به موارد زیر توجه شود و به آنها عمل شود .
1- فراهم کردن محل مناسب ومحیط لذ تبخش : منظور از محل مناسب جائیست که مقاربت در آنجا مطلوب باشد . درجه حرارت مناسب ، دوری از سر وصدای نامناسب و پخش موسیقی آرامبخش یا تهییج کننده . اطمینان از اینکه کسی نمی آید و فرزندان در خواب عمیق هستند ، خاموش کردن تلفن وموبایل از آن جمله اند .
2 - استحمام قبل از مقاربت : زن ومرد اگر هردویشان حمام کرده باشند علاوه بر اینکه سرحال و شاداب می شوند ، بخاطر بوی مطبوعی که به مشامشان می رسد لذت بیشتری می برند . اگر قبل از استحمام ، مرد ورزش هم کرده باشد بخاطر ترشح هورمون آندورفین در مغز مرد ، هم میزان لذت بیشتر می شود وهم دیرتر انزال صورت می گیرد .

3 - نداشتن استرس ، اگر عادت دارید که در شبهای خاصی نزدیکی داشته باشید ، و آنروز مشکلی برایتان پیش آمده که فکرتان را مشغول کرده است ، اگر فرزندتان بیمار است وخواب و آسایشش مختل است یا اگر مشکل دیگری برای یکی از بچه هایتان پیش آمده که احتمال می دهید خوابش نمی برد ، از نزدیکی خود داری کنید به شبی دیگر موکول کنید .
4 - ازدیاد حجم منی ، هرچقدر میزان دفع منی هنگام نزدیکی بیشتر باشد چون زمان ارگاسم طولانی تر می شود لذت بیشتری می برید .
برای افزایش حجم منی مصرف زنجبیل ، زعفران، دنبلان ، خرما، عسل، خرنوب، سیر، موز، مغزجات، آنتی اکسیدانها، چای سبز، سلنیوم ، ویتامینها و مارچوبه مفید است .
پرهیز از: انواع دود ، بیخوابی ، درگیری ، مصرف زیاد چربی ، نوشیدنیهای الکلی ، غذاهای کنسرو شده و کار زیاد با موبایل و کامپیوتر هم در کاهش حجم منی موثر است .

5 - به معاشقۀ قبل از نزدیکی اهمیت دهید و کلمات عاشقانه و محبت آمیز نظیر جملات زیررا نثار وجود همسرتان کنید تا پیوند عاطفیتان مستحکم گردد واز هم آغوشی لذت بیشتری ببرید .
خیلی زیباست در کنار کسی باشی که باعث بشه مشکلاتتو فراموش کنی ...
می ترسم آنقدر دوستت بدارم ، که خدا شک کنه شروع عشق واقعی از ما بوده ، یا از آدم وحوّا ...
برق چشات جوری کورم کرده ، که جز تو هیچکس را نمی بینم ...
عزیزم ، برایم کمی عشق دم کن ، عطر عاشقانه اش با من ، قند بوسه هایش با تو ...
روح من با ش که من مردۀ چشمان توام
عا شقم با ش که من چشمۀ جوشان توام