جراحی ماموپلاستی برای افرادی که از بزرگی بیش از حد سینه های خود رنج می برند، یکی از جراحی های پرطرفدار محسوب می شود. در برخی افراد، بزرگ بودن سینه باعث ایجاد احساس نقص در اندام شده و منجر به اجتناب از جمع های اجتماعی می شود. این افراد هنگام راه رفتن، به طور ناخودآگاه با قوز کردن و حالت خمیده سعی می کنند بزرگی سینه های خود را پنهان کنند که این وضعیت به مرور زمان می تواند مشکلات اسکلتی ایجاد کند. در این جراحی، علاوه بر ماموپلاستی پستان، در صورت وجود افتادگی یا عدم تقارن پستان ها و نوک سینه ها، این موارد نیز اصلاح می گردد.

دوران نقاهت و بهبودی پس از ماموپلاستی چگونه خواهد بود؟

پس از انجام هر نوع عمل زیبایی، سپری کردن دوره نقاهت یکی از مراحل حیاتی برای دستیابی به نتایج مطلوب و کاهش عوارض احتمالی است. عمل ماموپلاستی نیز دارای دوره نقاهت مشخصی است و رعایت نکات مراقبتی پس از عمل، نقش مهمی در تسریع بهبودی و دستیابی به فرم مطلوب سینه ها دارد.
از آنجایی که در طول این عمل از بی هوشی استفاده می شود، بروز علائمی مانند سرگیجه و احساس سنگینی بدن کاملاً طبیعی است و جای نگرانی ندارد. توصیه می شود در ۲۴ ساعت اول پس از جراحی، یک همراه در کنار بیمار باشد تا در انجام امور اولیه و مراقبت های لازم کمک رسان باشد.
دوره بهبودی پس از جراحی ماموپلاستی بستگی به شرایط بدن بیمار دارد؛ اما معمولاً پس از گذشت یک هفته، بیماران قادر به انجام فعالیت های روزانه خود هستند، هرچند باید از فعالیت ها و ورزش های سنگین تا مدتی خودداری کنند.

دوران نقاهت دو هفته اول

معمولاً بخیه ها طی دو هفته ابتدایی بهبود می یابند، هرچند تورم و کبودی خفیف ممکن است ادامه داشته باشد. استفاده از داروهای تجویز شده و پوشیدن سوتین طبی در این مدت به کاهش تورم، درد و کبودی کمک می کند.

دوران نقاهت شش هفته اول

در طول شش هفته اول پس از جراحی، باید از فعالیت های شدید مانند ورزش سنگین، دویدن، کوهنوردی و بالا رفتن مکرر از پله ها خودداری شود. این نکات به جلوگیری از فشار به نواحی جراحی و تسریع روند بهبودی کمک می کند.

دوران نقاهت یک ساله

پس از حدود یک سال، فرم نهایی و رضایت بخش سینه ها شکل می گیرد و درد یا ناراحتی قابل توجهی احساس نمی شود. در این مرحله، بیمار می تواند بدون محدودیت به فعالیت های روزمره و ورزشی بازگردد.

رعایت دقیق نکات مراقبتی از جمله مصرف منظم داروها، خودداری از دخانیات و مشروبات الکلی و پیروی از دستورالعمل های پزشک، نقش مهمی در بهبود سریع تر و دستیابی به نتایج بهتر دارد. این اقدامات علاوه بر حفظ سلامتی، احتمال بروز عوارض پس از عمل ماموپلاستی را کاهش می دهند و تجربه جراحی را برای بیمار رضایت بخش تر می کنند.

دوره نقاهت عمل ماموپلاستی چقدر است؟

دوره نقاهت بعد از عمل ماموپلاستی معمولاً بین دو تا شش هفته زمان می برد و طول مدت آن به عواملی مانند وسعت جراحی، سن بیمار و شرایط عمومی بدن بستگی دارد. در روزهای ابتدایی پس از عمل، بروز تورم، کبودی و احساس درد طبیعی است و به تدریج طی هفته های بعد کاهش پیدا می کند. بخش عمده بهبودی معمولاً در دو هفته اول حاصل می شود و در این مدت بیمار باید از انجام فعالیت های سنگین پرهیز کند. اغلب افراد پس از گذشت سه تا چهار هفته قادرند به فعالیت های روزمره سبک بازگردند، اما انجام ورزش های سنگین یا فعالیت های پرتحرک تا شش هفته توصیه نمی شود.
برای دستیابی به بهترین نتیجه و تسریع روند بهبودی، رعایت دقیق توصیه های جراح اهمیت زیادی دارد. به همین خاطر رعایت مراقبت های بعد از عمل ماموپلاستی ضروری می باشد؛ چرا که این مراقبت ها می توانند مدت بهبودی را کوتاه تر کرده و احتمال بروز عوارض را به حداقل برسانند.

طرز خوابیدن در دوران نقاهت ماموپلاستی

در سه هفته ابتدایی بعد از عمل ماموپلاستی، رعایت طرز صحیح خوابیدن اهمیت بالایی دارد. پس از جراحی، بیمار باید حتماً به پشت بخوابد و از خوابیدن روی پهلو و شکم در این مدت خودداری کند.
با توجه به اینکه عمل ماموپلاستی با هدف اصلاح فرم و اندازه سینه ها انجام می شود، جلوگیری از وارد شدن فشار بر نواحی جراحی نقش مهمی در تثبیت فرم سینه و دستیابی به نتایج ایده آل دارد. در صورتی که بیمار قادر به خوابیدن به پشت نباشد، باید وضعیت جایگزین مناسبی انتخاب کند که فشار بر سینه ها وارد نشود، زیرا فشار مستقیم می تواند باعث آسیب بافتی یا ایجاد عدم قرینگی در سینه ها شود.
همچنین توصیه می شود هنگام خواب از دو بالش زیر سر استفاده شود، زیرا این کار به کاهش تورم و درد کمک قابل توجهی کرده و روند بهبودی را تسریع می کند. رعایت این نکات در دوره نقاهت بعد از عمل ماموپلاستی نقش مهمی در دستیابی به نتیجه مطلوب و کاهش عوارض پس از جراحی دارد.

نکات مهم دوران نقاهت ماموپلاستی

برای دستیابی به بهترین نتیجه و کاهش عوارض پس از عمل ماموپلاستی در اصفهان ، رعایت نکات مراقبتی و پیروی دقیق از توصیه های پزشک اهمیت ویژه ای دارد.

• احساس درد پس از جراحی معمولاً خفیف است و با مصرف مسکن های تجویز شده قابل کنترل می باشد.
• برای کاهش کبودی و ورم، در سه روز اول از کمپرس یخ و پس از آن از کمپرس آب گرم استفاده کنید.
• از انجام فعالیت های سنگین تا چند هفته خودداری کنید؛ استراحت مطلق نیز توصیه نمی شود، زیرا ممکن است خطر لخته شدن خون در پاها را افزایش دهد.
• مصرف نمک و ادویه های تند را تا مدتی پس از جراحی محدود کنید، زیرا این موارد موجب تشدید ورم می شوند.
• استفاده از مواد غذایی حاوی ویتامین C به کاهش تورم کمک می کند.
• داروهای تجویز شده توسط جراح را به صورت منظم و سر ساعت مصرف کنید.
• استفاده از سوتین ماموپلاستی مخصوص تا مدت زمان توصیه شده ضروری است، اما هنگام خواب می توان سوتین را برداشت.
• از استعمال سیگار خودداری کنید، زیرا نیکوتین روند بهبودی را مختل می کند.
• مصرف نوشیدنی های الکلی تا مدتی پس از جراحی ممنوع است، زیرا موجب افزایش ورم می شود.
• هنگام خواب، حتماً به پشت و به صورت طاق باز بخوابید.
• مصرف مواد غذایی حاوی امگا 3 برای بیماران پس از جراحی توصیه می شود.
• در طول روز، پیاده روی کوتاه برای پیشگیری از لخته شدن خون مفید است.
• معمولاً پس از دو روز از جراحی می توان استحمام کرد، اما بهتر است با پزشک مشورت شود.
• وجود درن بعد از عمل ماموپلاستی طبیعی است و معمولاً طی چند روز توسط پزشک برداشته می شود. رعایت بهداشت محل درن برای جلوگیری از عفونت اهمیت زیادی دارد.

نباید های دوره نقاهت عمل ماموپلاستی

در طول دوران نقاهت ماموپلاستی و پس از جراحی ماموپلاستی رعایت نکات ایمنی و خودداری از برخی فعالیت ها برای کاهش خطر عوارض و بهبود سریع تر ضروری است. مهم ترین مواردی که باید از آن ها پرهیز کرد، شامل موارد زیر است:

• فعالیت های سنگین و ورزش های شدید: انجام تمرینات شدید، دویدن، کوهنوردی و بلند کردن اجسام سنگین می تواند فشار زیادی بر نواحی جراحی وارد کند و خطر خونریزی یا باز شدن بخیه ها را افزایش دهد.
• استفاده از دخانیات و مشروبات الکلی: مصرف سیگار و الکل باعث کند شدن روند بهبودی، افزایش تورم و کبودی و افزایش احتمال عفونت می شود.
• فشار مستقیم روی سینه ها: خوابیدن به شکم یا قرار دادن فشار مستقیم روی نواحی عمل شده می تواند فرم سینه ها را تحت تأثیر قرار دهد و روند بهبودی را کند کند.
• استفاده از داروهای غیرمجاز: مصرف هرگونه داروی ضد التهاب یا مکمل بدون تایید پزشک ممکن است خطر خونریزی یا عوارض دیگر را افزایش دهد.
• عدم رعایت بهداشت محل جراحی: تماس با آب کثیف یا عدم تمیز کردن صحیح نواحی جراحی می تواند احتمال عفونت را بالا ببرد.

رعایت این نکات در دوران نقاهت ماموپلاستی و پس از جراحی کوچک کردن سینه به کاهش عوارض، تسریع بهبودی و حفظ فرم مناسب سینه ها کمک شایانی می کند.

نسخه اصلی مطلب نکات مهم دوره نقاهت بعد از عمل ماموپلاستی را در سایت دکتر سید محمد رضا حکیمیان بخوانید.

---