هرآنچه باید درمورد مناطق اروژنیک و رابطه جنسی رضایت بخش بدانید

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]آدرس وب سایت : www.drmolaei.ir
آدرس مطب : تلفن مطب : 88305686 - 021

منطقه اروژنیک به هر قسمت از بدن گفته می شود که با لمس کردن باعث تحریک جنسی می شود. اگر چه بیشتر مردم هنگام تماس جنسی به اندام تناسلی فکر می کنند، اما سایر قسمت های بدن نیز مناطق اروژنیک هستند و می توانند لذت جنسی زیادی را برای فرد به ارمغان بیاورند. در واقع، یک مطالعه در سال 2016 که مناطق اروژنیک ترجیحی 704 شرکت کننده را ترسیم کرد، نشان داد که کل بدن می تواند به تماس جنسی حساس باشد، اما مناطق اروژن از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

رایج ترین نقاط اروژن افراد شرکت کننده

برای زنان، شایع ترین مناطق اروژن عبارتند از:

• پرینه (ناحیه بین فرج و مقعد)
• نوک سینه ها
• کلیتوریس
• گوش ها
• سینه ها
• گردن
• واژن
• باسن
• لب

برای مردان، شایع ترین مناطق اروژن عبارتند از:

• پرینه (ناحیه بین کیسه بیضه و مقعد)
• نوک سینه ها
• آلت تناسلی
• کیسه بیضه
• گوش ها
• گردن
• باسن
• لب

برخی از مناطق اروژن اضافی که در مردان و زنان نسبتاً رایج است:

• ️پشت (بالا و پایین کمر)
• خط موی شرمگاهی
• ️پاها و انگشتان پاها
• ناحیه پشت زانوها
• قسمت داخلی ران
• پوست سر
• مچ دست
• پلک ها
• باسن
• ساعد
• شکم

سایر مناطق اروژنیک کدامند؟

از آنجایی که هر کس لذت را به طور متفاوتی تجربه می کند، مناطق اروژنیک ترجیحی هر فرد احتمالاً با افراد دیگر متفاوت است.

به خاطر داشته باشید که این لیست کامل نیست و اگر از لمس قسمت خاصی از بدن خود لذت جنسی را تجربه کنید، آن منطقه هم اروژن محسوب می شود.

چرا مناطق اروژنیک مهم هستند؟

با توجه به حساسیت شدید آنها به لمس، مناطق اروژن می توانند به افزایش تجربه جنسی کمک زیادی کنند. مثلاً ممکن است متوجه شوید که تمرکز کردن بر مناطق اروژن غیر تناسلی، حداقل در ابتدای یک رابطه جنسی، یک راه موثر برای بهبود ارتباط جنسی شما با شریک زندگیتان است.

اگرچه ممکن است به نظر برسد تمرکز بر لمس اندام تناسلی همسرتان، مستقیم ترین راه برای رسیدن به ارگاسم است، اما همیشه اینطور نیست. لمس ملایم، نوازش، بوسیدن و سایر تماسها در نواحی اروژنیک همسرتان می تواند لذت شریک زندگی تان را افزایش دهد و ممکن است بدنش را برای ارگاسم آماده کند، به گونه ای که حتی لمس مستقیم اندام تناسلی نمی تواند.

علاوه بر این، کاوش و جستجو برای یافتن مناطق مختلف اروژن و لذت بخش خود و همسرتان و تعیین روش های جدید برای تجربه لذت، می تواند صمیمیت بیشتری را بین همسران در طول فعالیت جنسی ایجاد کند. این تمرینها ممکن است به ویژه برای زوج هایی که در آنها یک فرد پس از یک رویداد مانند آسیب یا درمان سرطان، تغییراتی را در عملکرد جنسی خود تجربه کرده است، مهم و مفید باشد. برخی از پژوهشها حتی به احتمال ارگاسم غیر تناسلی اشاره می کنند که می تواند برای افرادی که احساس در اندام تناسلی شان کاهش یافته یا وجود ندارد، مهم باشد.

برای راهنمایی بیشتر در این مورد می توانید با سکس تراپیست مشورت کنید .