تاثیر فلفل تند بر کاهش وزن

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

نتایج تحقیقات نشان می دهد ماده شیمیایی موجود در فلفل تند موسوم به «دی هیدروکاپسیات ـ ایس» ترکیب فوقالعادهای برای کنترل وزن است و میتواند به سوزاندن کالری در بدن کمک کند. مکملهای فلفل ممکن است نتوانند در کاهش وزن موثر واقع شوند.

در حالی که برخی از کمپانیها توصیه میکنند، ماده شیمیایی موجود در فلفل تند موسوم به «دی هیدروکاپسیات ـ ایس» ترکیب فوقالعادهای برای کنترل وزن است و میتواند به سوزاندن کالری در بدن کمک کند، اما کارشناسان یک شرکت تولید کننده مواد غذایی در ژاپن تحت عنوان «آجینوموتو» ادعا کرده است که این ماده آنقدرها هم که به مردم توصیه میشود، نمیتواند در کاهش وزن تاثیر داشته باشد.

طبق بررسیهای متخصصان پس از مصرف قرص حاوی این ترکیب هیچ تغییری در وزن افراد مشاهده نمیشود و تنها افزایش اندکی در میزان سوختن کالری روزانه اتفاق میافتد.

با این حال برخی از پزشکان و متخصصان علوم تغذیهای معتقدند که قضاوت در این زمینه به چگونگی بررسی اطلاعات به دست آمده، بستگی دارد و بنابراین انجام آزمایشات دقیقتر مورد نیاز است.

فلفل را میتوان با خوردن فلفل قرمز خام یا پخته شده مصرف کرد.پودر فلفل قرمز خشک نیز موجود است که میتوان آن را به غذا اضافه کرد،در مایعات، چای یا شیر مخلوط کرد یا کپسول آن را مصرف کرد.

شکل کرم آن نیز برای استعمال موضعی موجود است.

از این سبزی خوراکی میتوان برای افزایش جریان خون، تحریک سیستم عصبی، افزایش اشتها و رهایی از سوءهاضمه استفاده کرد.زنان برای تسکین دردهای ناشی از دوره عادت ماهانه میتوانند از فلفل استفاده کنند.

نوعی از این سبزی به نام فلفل دلمهای به رنگهای سبز، نارنجی، زرد و قرمز وجود دارند که اصلا تند نیستند و ما اغلب آنها را با غذا یا در سالاد استفاده میکنیم.