دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

تاثیرآنتی اكسیدان ها بر ریزش مو

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031

رادیكال های ازاد اتم ها با یم الكترون منفرد می باشد وزمانی كه اكسیژن با مولكول های مشخصی واكنش می دهد تشكیل می شوند .
رادیكال های آزاد باعث تخریب پشتیبان های ساختاری پوست شده وقابلیت ارتجاعی ، برگشت پذیری ونرمی پوست راكاهش می دهند . برای جلوگیری از آسیب رادیكال های آزاد بدن یك سیستم دفاعی از آنتی اكسیدان ها دارد . انتی اكسیدان ها مولكول هایی هستندكه می توانند با رادیكال های ازاد واكنش ایمنی دهتد وواكنش زنجیره ای آنها را قبل ازاینكه مولكول های حیاتی آسیب ببینند خاتمه دهند .

ریزش مو : مو سریع ترین بافت رویشی در بدن می باشد . در یك پوست سرسالم 90تا95 در صد فولیكول های مو در حال رشد ، كمتر از1 در صد حال ریزش و5تا10 درصد در حال استراحت می باشد . ریزش مو می تواند به علت عوامل ژنتیكی ، پیر شدن ،استرس ،صدمات فیزیكی پوست سریا مو ،عفونت پوست ، بیماری هایی كه بر عموم بدن تاثیر می گذارند (برای مثال تیروئید واستفاده از داروهای خاص مانند داروهاتی ضد سرطان ) باشد .

بوسیله یك رژیم حاوی ویتامین ومواد معدنی می توان از ریزش مو جلو گیری كرد وحتی سبب تحریك رشد مو شد . دراینجا به معرفی انتی اكسیدان های مفید برریزش مو می پردازیم :

ویتامین A: انتی اكسیدانی است كه به نگهداری چربی های طبیعی پوست سر كمك می كند .این ویتامین فولیكول های سلول مو را از اسیب ناشی ازرادیكال های آزاد محافظت می كند .این ویتامین به جلوگیری از sebumزیاد كه احتمالا باعث seborrhea hair loss می شود هم كمك می كند . این ویتامین در شیر،تخم مرغ ،پنیر ، گوشت ، اسفناج ،بروكلی و گل كلم یافت می شود .

ویتامین c : ویتامین c مهمترین انتی اكسیدان می باشد . گردش خون پوست سر را بهبود بخشیده بنابراین پتانسیل بالایی برای جلوگیری ازریزش مو دارد .یكی از عملكرد های مهم ویتامین c كمك به تولید ونگهداری كلاژن سالم (نوعی بافت رابط درون فولیكول های مو ) است ، همچنین این ویتامین یك انتی اكسیدان قوی است كه از هر دو سلول های درون فولیكول وسلول ای جداررگ های خونی محافظت می كند . ویتامین c را می توان در میوه ها مخصو صا مركبات ،سیب زمینی و سبزیجات سبز یافت .

ویتامین e: ویتامین e در درمان مو بسیار مثمرثمر می باشد .به عنوان انتی اكسیدانی كه محرك گردش خون در ناحیه پوست سراست عمل می كند.این فرایند به معنی اكسیژن رسانی بیشتراست كه می تواند به تغذیه سلول های مو منجر شود . افزایش در سطح اكسیژن باعث افزایش عمر سلول های می شود . فقدان ویتامین e همچنین ممكن است باعث ریزش موشود .
ایت ویتامین در زیتون ، روغن های گیاهی ، ماگارین ، ذرت، جوانه گندم ، مغزها ،اسفناج ودیگر سبزیجات سبز برگ دار یافت می شود .

چای سبز : چای سبز بالقوه تاثیرات مفیدی همچون ضد سرطان وخواص انتی اكسیدانی رابواسطه ی وجود epigallocatechin3-gallate(EGCG) یك جزاصلی سازنده پلی فنول ها دارد . اخیرا گزارش شده كه EGCG ممكن است درجلوگیری یا درمان ریزش مو هورمونی به واسطه ممانعت انتخابی فعالیت 5-alpha-reductase مفید باشد.EGCG كه ماده ی فعال چای سبز می باشد بطور مشخصی باعث طولانی شدن عمر فولیكول های مو در محیط خارج سلول می شود .

در واقع باوربراین است كه انتی اكیدان های چای سبز می توانند به كاهش بیماری های مو مانند ریزش مو كمك كنند . 5-alpha-reductaseانزیمی است كه تستوستروت ازاد را به دی هیدرو كسی تستوسترون dihydrotestosterone(DHT) تبدیل می كند ،كه DHT ازفاكتورهای متعدد الگوی طاسی در زنان می باشد .
چای سبز محرك گردش خون سالم است كه ی تواند مستقیما برای فولیكول های مو بواسطه ی تغذیه واكسیژن رسانی به انها مفید نشان می دهند كه چای سبز همچنین برای پوست سر مفید است .

برگرفته از ویژه نامه اخبار پزشكان
خانم شرمینه قلمكار،خانم بهاره كاظمی زمانی

لطفا از عکسهای قبل وبعد بیماران درگالری عکس دیدن فرمایید.

آدرس:اصفهان- خ چهار باغ بالا جنب مجتمع پارک ساختمان گلستان طبقه فوقانی بانک سپه مرکز لیزر هور (دکتر مریم ملکی )

تلفن :03116662224


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

علت پرمویی زنان چیست؟

کلینیک پوست صدف[ پوست ، مو و زیبایی ]تاریخ انتشار : 1399-11-30تاریخ بروز رسانی : 1399-12-04

ویژگی بهترین کلینیکهای پوست

کلینیک پوست صدف[ پوست ، مو و زیبایی ]تاریخ انتشار : 1399-09-24تاریخ بروز رسانی : 1399-10-07

مزوتراپی مو چیست؟

دکتر سهیلا طاهری[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1399-09-12تاریخ بروز رسانی : 1399-09-15

درمان ریزش مو با پی آر پی

کلینیک پوست صدف[ پوست ، مو و زیبایی ]تاریخ انتشار : 1399-09-10تاریخ بروز رسانی : 1399-09-18

عوارض مزوتراپی چیست؟

کلینیک پوست صدف[ پوست ، مو و زیبایی ]تاریخ انتشار : 1399-08-30تاریخ بروز رسانی : 1399-09-18

کاربرد اسکالپ سر در کم‌ مویی

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1399-08-09تاریخ بروز رسانی : 1399-08-13

مزوتراپی مو چیست ؟

دکتر محمد رفیع منزلت[ پوست ، مو و زیبایی ]تاریخ انتشار : 1399-06-18تاریخ بروز رسانی : 1399-07-16

پی آر اف (PRF) چیست؟

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1399-05-17تاریخ بروز رسانی : 1399-05-28

مزوتراپی مو،مزایا و عوراض

دکتر رامین مدرسی[ پوست ، مو و زیبایی ]تاریخ انتشار : 1399-05-06تاریخ بروز رسانی : 1399-10-07

پی آر پی مو چیست

دکتر رامین مدرسی[ پوست ، مو و زیبایی ]تاریخ انتشار : 1399-04-21تاریخ بروز رسانی : 1399-10-07

درمان اسکارفرو رفته با تزریق ژل

دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

پرسش های متداول لیزر فرکشنال

[ 1396-03-04 ]دکتر کاوه کریمی راد [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

بحثی در مورد عملکرد لوب فرونتال مغز

[ 1395-01-29 ]دکتر سید سلمان فاطمی [ متخصص داخلی مغز و اعصاب ]

رمز ازدواج سالم و موفق چيست ؟

[ 1396-08-14 ]دکتر مطهره میردامادی [ متخصص اعصاب و روان ]

لکه های رنگارنگ دور گردن و سر شانه

[ 1392-11-10 ]دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]

ریزش سکه ای ریش در آقایان

[ 1396-08-29 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

نکاتی در مورد مصرف مغزها و سن شروع آن در کودکان

[ 1395-03-16 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

تخم مرغ چند عدد در هفته مجاز است ؟

[ 1392-06-27 ]پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

كانون اكوژن داخل قلبی جنين

[ 1396-09-15 ]دکتر فریدون آشنایی [ فوق تخصص بيماريهای قلب اطفال ]

سیانوز ( کبودی ) در کودکان

[ 1394-05-31 ]دکتر فریدون آشنایی [ فوق تخصص بيماريهای قلب اطفال ]

سبزیجات و اهمیت آن

[ 1399-12-11 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

اهمیت مصرف آب در ورزشکاران

[ 1399-12-11 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

چرا افراد چاق در معرض سرطان سینه قرار دارند؟

[ 1399-12-10 ]دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]

سوالات رایج درباره تزریق ژل (فیلر)

[ 1399-12-10 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

برجسته سازی گونه با تزریق چربی

[ 1399-12-10 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

فیلرها چه کاربردی دارند؟

[ 1399-12-10 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

مزایای کاشت مو به روش SUT (اس یو تی)

[ 1399-12-09 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

دلایل اضافه وزن بعد از یائسگی و روش های جلوگیری از آن (قسمت چهارم)

[ 1399-12-09 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

پانچ صورت چیست؟

[ 1399-12-08 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سنگ های سیستم ادراری کدامند؟

[ 1399-12-08 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

علائم آسیب مفصل زانو

[ 1399-12-08 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

کاشت مو به روش FUT چگونه انجام می شود؟

[ 1399-12-08 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

سرطان سينه در زنان و نقش فاکتورهاي محيطي در ايجاد آن

[ 1399-12-08 ]دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]

درمان درد دیسک کمر با لیزر پی ال دی دی

[ 1399-12-08 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

پیشگیری از شپش

[ 1399-12-07 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

آیا بوتاکس منجر به افتادگی پلک می شود؟

[ 1399-12-07 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

فیلر مو چه روشی است و چگونه انجام میشود؟

[ 1399-12-07 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

انتقال جنین به رحم

[ 1399-12-07 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

مقایسه تزریق ژل و تزریق چربی

[ 1399-12-07 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

کاشت مو به روش FIT چه معایب و مزایایی دارد و چه مدت ماندگار است؟

[ 1399-12-07 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

دلایل اضافه وزن بعد از یائسگی و روش های جلوگیری از آن (قسمت سوم)

[ 1399-12-06 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

چه عواملی ریسک ابتلا به سرطان پستان را افزایش میدهند؟

[ 1399-12-06 ]دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
شهزاد محمدیان - متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا
شهزاد محمدیان

متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا


www.armitaclinic.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت