سوال :

سلام من ۵۲ سالم است.ورزشکار هستم رشته ورزشی من دو استقامت هست .تنگی شدید کانال نخاع دارم .dehydration&degeneration.متاسفانه درد کنارزانو هم دارم هنگام دو از تاندون بند وزانو بند وکمربند طبی استفاده می کنم .در ضمن شنا هم می کنم وتمرینات کششی رو به طور مرتب انجام میدم.در هنگام دویدن درد ندارم اما چند ساعت بعد زانوم درد می گیرد .سوالم این است آیا با ادامه ورزش شرایطم بهتر می شود یا خیر؟

دکتر علی نقره کار :

باسلام معمولاً ورزش‌هایی مانند دویدن برای دیسک کمر و آرتروز های زانو مضر میباشد اما شما باید ام ارای کمرتان و عکسهای زانو را برای من بفرستید تا ببینم شدت درگیری چقدر می باشد اثرات دیگر تقویت عضلات حمایت کننده زانو ها و عضلات فیله ها در ناحیه کمر بسیار کمک کننده می باشد شما می توانید مدارکتان را از طریق دایرکت اینستاگرام برای من بفرستید و موفق و سلامت باشید [1400-12-19]

دیسک کمر آرتروز زانو

آدرس مطب : تهران، میدان آرژانتین، ابتدای خیابان الوند، ساختمان مرکزی پزشکان،طبقه اول
تلفن : 88670088 - 021