سوال :

با سلام خدمت اقای دکتر . پسری 21 ساله هستم قدم 180 و وزنم 75 است استخوان بندیم به نسبت باریک است مخصوصا از مچ تا ارنج . چند روزی است که قرص جوشان کلسیم دار میخورم .لطفا برای اینکه یه خورده عرض استخوانهام بیشتر بشه باید چه کار کنم لطفا راهنماییم کنید با تشکر.


دکتر علی فرخانی :

اندازه های استخوان ها کاملاً ژنتیکی بوده و ربطی به خوردن کلسیم ندارد. ولی با ورزش های مخصوص می توان تا حدی استخوان ها را تقویت نمود. ورزش هایی مانند وزنه برداری می تواند در دراز مدت استخوان ها را ضخیم تر نماید. [1401-10-15]


پاسخ سوال پزشکیاستخوان ورزش

آدرس مطب : اصفهان، خیابان شمس آبادی، چهارراه قصر، روبروی بانک ملت، کوی26
تلفن : 32367465 - 031

اثرات تزریق بوتاکس در لیفت شقیقه، ابرو و رفع افتادگی پلک

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]
ماینوکسیدیل چیست و چه کاربردی دارد؟دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]
لیفت و بالا کشیدن لبهادکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]
با کمدون یا جوش زیر پوستی چه کنیم؟دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]
واریس عروق پا چیست؟دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
تزریق اپیدورال برای درمان سیاتیک، کمر درد و گردن درددکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
کلوئید چیست و چگونه درمان میشود؟کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]
ناباروری زوجین چه دلایلی دارد؟دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]
اهمیت تغذیه خوب در طول درمان سرطان پستاندکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]
فیلر زیر چشم برای رفع گودی و سیاهی زیر چشمدکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت