عبارت بیماری انسدادی مزمن ریوی COPD به گروهی از بیماری های مرتبط با ریه و تنفس اطلاق می شود.

انواع بیماری های انسدادی ریوی

امفیزم و برونشیت مزمن دو نوع از بیماری های انسدادی ریوی هستند. افراد مبتلا به بیماری های انسدادی ریوی، مشکلاتی در تنفس دارند، زیرا هوای کمتری در ریه آن ها جریان می یابد.

علائم بیمارهای انسدادی ریوی

• آن ها اغلب دچار تنگی نفس و سرفه (معمولا مخاطی) هستند.
• این افراد ممکن است در فعالیت هایی که نیازمند تحرک، انرژی و توان بیشتر است مانند رابطه جنسی، مشکلاتی داشته باشند اما وجود این مشکلات به معنی پایان صمیمیت نیست.

فعالیت جنسی مبتلایان بیماری های انسدادی ریوی

• افراد مبتلا به بیماری های انسدادی ریوی می توانند از فعالیت جنسی لذت بخش بهره کافی ببرند.

اگر بیماری انسدادی ریوی با فعالیت جنسی شما تداخل داشته است. این موارد می تواند کمک کننده باشد:

• از پیش برنامه ریزی کنید.
• سعی کنید وقتی احساس بهتری دارید و در بهترین وضعیت خودتان هستید برای رابطه جنسی برنامه ریزی کنید.
• مثلا وقتی اثر داروها در اوج خودشان است شما می توانید دو ساعت بعد از صرف وعده غذایی سنگین صبر کنید.
• ریه تان را پیش از رابطه جنسی از خلط و موکوس تخلیه کنید.
• در مورد محیط پیرامونتان فکر کنید.
• مطمئن شوید که اتاق خوابتان عاری از هر نوع دود و آلاینده هوایی است که تنفستان را مشکل می سازد.
• اطمینان حاصل کنید که اتاق بسیار سرد و یا بسیار گرم نیست تا به راحتی بتوانید تنفس کنید.
• داروها و وسایل کمکی تنفسی را دم دست نگه دارید.
• از پزشکتان بپرسید که کدام داروها و وسایل تنفسی کمکی می توانند قبل و یا طی رابطه جنسی قابل استفاده هستند.
• برای مثال، برخی ازافراد مبتلا به بیماری انسدادی ریوی، یک ماسک اکسیژن را آماده و دم دست نگه می دارند.
• نقش ها و پوزیشن های جدید را امتحان کنید.
• اینکه فشار روی قفسه سینه تان را کم کنید از اهمیت زیادی برخوردار است.
• بنابراین از پوزیشن های پهلو به پهلو استفاده کنیدو یا ممکن است که پوزیشنی که همسرتان رو و بالاست را در نظر بگیرید. به شرط اینکه روی قفسه سینه شما فشاری نیاید که در تبادل هوا اختلال ایجاد کند.
• متخصصین همچنین پیشنهاد می کنند اجازه بدهید همسرتان نقش فعالتر و پر انرژیتری ایفا کند.
• اگر نیاز دارید حتما نفسی تازه کنید.
• اگر احساس می کنید خسته شده و یا از نفس افتاده اید، اشکالی ندارد زمانی برای تنفس کردن در نظر بگیرید.
• شما و همسرتان می توانید در همین حین هم با بوسیدن و در آغوش گرفتن و نوازش کردن، از نظر جنسی صمیمیتتان را حفظ کنید.
• سیگار کشیدن را متوقف کنید. سیگار کشیدن یکی از بزرگترین عوامل خطر برای بیماری انسدادی ریوی است. اگر سیگار می کشید، با پزشکتان برای یک برنامه ترک سیگار صحبت کنید، اجازه دهید دوستان و اعضای خانواده تان هم از این موضوع مطلع شوند زیرا حتما به شما افتخار کرده و تشویقتان می کنند.
• یک سبک زندگی سالم انتخاب کنید.
• دقت کنید که تغذیه سالمی دارید و فعالیت فیزیکی کافی و مناسبی دارید.
• پزشکتان حتما به شما خواهد گفت که کدام نوع از فعالیت های بدنی برای شما مناسب تر هستند.
• اگر مضطرب هستید و یا افسرده هستید،حتما با همسرتان مطرح کنید و از او حمایت بخواهید.
• با همسرتان گفتگو کنید. سعی کنید احساساتتان را با همسرتان مطرح کنید مثلا اگر در طی رابطه احساس نفس تنگی دارید و نیازمند آن هستید که رابطه جنسی متوقف شود. حتما به همسرتان بگویید. خودتان را مجبور به ادامه رابطه جنسی نکنید. به علاوه فرصتی را برای صحبت کردن در مورد هیجانهای تان با همسرتان بگذارید.

با پزشکتان در تماس باشید، پزشکتان حتما راهنمایی هایی برای مدیریت بیماری ریوی شما خواهد داشت. از آن ها به دقت پیروی کنیدو پرسشهای تان را از او بپرسید. از اینکه سوال های تان را در مورد مسائل جنسی مطرح کنید شرمگین نباشید. سلامت جنسی شما جز مهمی از سلامت کلی شماست. پزشکتان نیز اگرمایل باشید، می تواند شما را به یک مشاور ارجاع بدهد.

نسخه اصلی مطلب بیماری های انسدادی مزمن ریوی و عملکرد جنسی را در سایت دکتر میترا مولائی نژاد بخوانید.

---