نگهداری از پوست چرب

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]آدرس وب سایت : www.sadafclinic.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آژند ، بلوک آ ، طبقه سوم ، کلینیک صدف تلفن مطب : 32240827 - 031

چربی تولید شده توسط بدن به سالم نگه داشتن پوست کمک می کند، اما ممکن است میزان آن بیش از حد باشد. چربی اضافه می تواند منجر به بروز لکه های پوستی و آکنه شود. برای پوست های چرب، مراقبت از پوست مانند یک مبارزه دائم بوسیله کاغذهای جذب کننده چربی و پودر صورت (و هر چیزی که پوشاننده درخشندگی پوست است)، می باشد. اما پوست در واقع دشمن شما نمی باشد و مراقبت از آن همواره نباید بصورت مقابله ای باشد. با پیروی از چند نکته جهت مراقبت از پوست، می توان به شکلی از منافذ درخشنده پوست نگهداری کرد که با طبیعت پوست سازگار باشد.

علائم پوست چرب

مشخصه ی پوست چرب وجود منافذ بزرگ و پوستی درخشنده و ضخیم می باشد. در این وضعیت روغن بیش از حد تولید شده و بنابراین مشکل آبرسانی به پوست نیست بلکه معمولاً بروز دانه های سرسیاه و جوش دردسرساز هستند. افراد مبتلا به پوست چرب برای کاهش میزان درخشش پوست خود در طول روز مشکل دارند و معمولاً احساس می کنند که باید صورت خود را بطور مکرر بشویند. پوست چرب می تواند در اثر تغییرات هورمونی، لوازم آرایشی، ژنتیک، رژیم غذایی یا مصرف برخی داروها ایجاد شود. یکی از مزایای این نوع پوست این است که به دلیل وجود رطوبت اضافه و در نتیجه آبرسانی مناسب به پوست و بروز چین و چروک و اثرات پیری روی آن مشاهده می شود.

درمان پوست چرب با لیزر

لیزر آی پی ال یک درمان نوین برای بهبود وضعیت پوست و درمان چربی پوست است. این درمان برای بیمارانی انجام می شود که درمان های متداول جوش، درمان های موضعی، کرم ها، قرص ها و غیره تاثیری نداشته اند و به دنبال راه حلی برای مشکل چرب بودن پوست خود و جوش های صورتشان می باشند. درمان با لیزر تنها برای پوست های روشن و غیر برنزه مناسب است. متخصص پوست کلینیک صدف در ابتدا پوست بیمار را به دقت پاک می کند. ژلی مشابه با آنچه که در سونوگرافی استفاده می شود، بر روی کل صورت پخش می گردد. این ژل برای محافظت از سطح پوست و تضمین انتقال طول موج های لیزر به پوست مورد استفاده قرار می گیرد.

طول موج اولیه بر روی لایه ی سطحی اپیدرم تاثیر می گذارد. عملکرد آن به دو صورت است: باکتری هایی که تا حدی مسئول بروز آکنه هستند را می کشد و عروق خونی که تغذیه کننده غدد زیر پوستی می باشند را از بین می برد. طول موج دوم بر روی لایه های عمیق تر اثر می گذارد و موجب تحریک سلول های فیبروپلاست که امکان تولید کلاژن را فراهم می کنند، می گردد. مدت زمان یک تابش به صورت میلی ثانیه اندازه گرفته می شود اما با وجود اینکه سریع است، بدون درد نمی باشد. نتایج حاصل از این روش لیزری همیشگی نخواهد بود و برای حفظ نتایج نیاز به جلسات اضافه می باشد.

نگهداری از پوست چرب

محصولاتی که نقش خشک کنندگی پوست را دارند ممکن است موجب احساس خوبی شوند اما معمولاً با وادار کردن پوست به تولید روغن بیشتر در نهایت وضعیت را بدتر می کنند. اولین مرحله در نگهداری از پوست چرب بررسی دقیق روند فعلی مراقبت از پوست می باشد. رژیم مراقبت از پوست برای کنترل چربی پوست باید برنامه ای ساده اما موثر باشد. شما باید از برنامه ای پیروی کنید که شامل پاکسازی پوست ، لایه برداری پوست ، شاداب سازی و آبرسانی پوست باشد. این امر منجر به تولید چربی کمتر، منافذ کوچک تر و بروز کمتر جوش می گردد و به درمان پوست چرب کمک می کند .

پاکسازی

دو بار در روز از یک پاک کننده ملایم صورت استفاده کنید. متخصصین پوست عقیده دارند که پاک کردن پوست بهترین راه برای کاهش روغن می باشد. مطمئن شوید که پاک کننده مورد استفاده غیر قلیایی باشد (یعنی از صابون هایی به شکل قالب استفاده نکنید). در اینجا هدف پاک کردن پوست بدون تحریک آن می باشد. محصولات فاقد عطر حاوی بنزوئیل پراکسید، اسید سالیسیلیک، اسید گلیکولیک یا اسید بتا هیدروکسی اغلب بهترین گزینه هستند. این محصولات تا حدودی اسیدی می باشند پس برای اطمینان از عدم واکنش منفی پوست به مقدار کمی از آنها استفاده کنید. صورت خود را با آب ولرم بشویید، آب داغ به راحتی موجب تحریک پوست می گردد.

شاداب کردن پوست

از یک تونر فاقد الکل مانند اسیدهای آلفا هیدروکسی استفاده کنید. یک تونر خوب با از بین بردن باقی مانده ی سلول های مرده پوست یا لوازم آرایشی که می توانند موجب مسدود شدن منافذ گردند، به بهبودی پوست کمک کرده، منافذ بزرگ را کوچک می کند و منجر به کاهش التهاب می گردد.

لایه برداری

لایه برداری یکی از مهم ترین مراحل مراقبت از پوست و درمان پوست های چرب است. پوست چرب دارای لایه ی ضخیمی از سلول های مرده ی بر روی سطح آن می باشد و پوشش منافذ نیز ضخیم شده اند. لایه برداری بهترین روش برای از بین بردن این لایه است که موجب کاهش منافذ مسدود و صاف تر شدن پوست می گردد. بهترین ماده لایه بردار برای پوست چرب اسید سالیسیلیک است؛ این اسید نه تنها سطح پوست بلکه داخل پوشش منافذ را نیز لایه برداری می کند و منجر به بهبود عملکرد منافذ و تسهیل جریان روغن به سطح پوست می شود. اسید سالیسیلیک دارای خصوصیات ضد التهابی است که به کاهش تولید روغن کمک می کند. علاوه براین، لایه بردار در حالت مطلوب حاوی هیدروکسیکینون است که در طول زمان به از بین رفتن علائم قرمز ناشی از لکه های پوستی می انجامد.

محافظت در برابر نور خوشید و آبرسانی

ممکن است عجیب به نظر برسد که باید پوستی که چرب است را مرطوب کرده و به آن آبرسانی کنید، اما در واقع این نوع پوست نیز نیاز به مرطوب شدن و محافظت در برابر نور خوشید دارد. اگر پوست در معرض اشعه های ماوراء بنفش خورشید قرار بگیرد، ممکن است وضعیت آن بدتر شده و تحریک شود و در نتیجه روغن بیشتری تولید کند. در حالت مطلوب باید با استفاده از یک مایع سبک، لوسیون، سرم یا ژل با حداقل SPF ۲۰ پوست خود را مرطوب کنید. حتی با وجود پوست چرب استفاده از کرم ضد آفتاب برای پیشگیری از چین و چروک و کاهش لکه های قرمز ضروری است. اگر به دلیل اینکه کرم های ضد آفتابی که استفاده می کنید بیش از حد چرب یا غلیظ هستند از آنها استفاده نمی کنید، گزینه های دیگری نیز موجود می باشند.

جذب روغن اضافه

با کنترل کردن و از بین بردن چربی پوست خود، احتمالاً نیاز به استفاده از محصولاتی برای جذب روغن به صورت هفتگی، دو بار در هفته و یا حتی روزانه خواهید داشت. برای بسیاری از افراد استفاده از کاغذهای جذب کننده چربی موثر می باشد. این روش، راه حلی سریع و موثر را برای جذب روغن اضافه فراهم می کند. هر چند موجب کاهش تولید روغن پوست نمی گردد بنابراین برای دستیابی به بهترین نتایج این درمان باید همراه با یک رژیم پاکسازی انجام شود. در هنگام استفاده از کاغذهای جذب کننده از مالیدن پوست خود با فشار پرهیز کنید و به آرامی آنها را بر روی پوست خود قرار داده و به مدت ۱۰ ثانیه یا بیشتر نگه دارید. ساییدن کاغذ بر روی پوست موجب تحریک آن می شود.

آرایش

مواد آرایشی باید بدون روغن باشند. در طول روز از پودرهای آرایشی معدنی استفاده نمایید و از کرم های غلیظ که می توانند موجب مسدود شدن منافذ پوستی شوند پرهیز کنید. در شرایط مطلوب بهتر است که پس از استفاده از کاغذهای جذب کننده چربی، از یک لایه مواد آرایشی بصورت پودر استفاده شود. بطور کلی تمیز کردن پوست چرب در صورت پیروی از یک برنامه ی ساده و پرهیز از عواملی که می توانند موجب تحریک بیشتر پوست و افزایش تولید روغن شوند، بسیار راحت خواهد بود.