بررسی توصیه های بهداشت پوست زمان بلوغ

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

در زمان بلوغ در هر دو جنس، افزایش سریع رشد سبب بروز ترکهای صورتی رنگ روی شکم ، کمر، سینه و رانها میگردد که معمولاً متأسفانه درمان قطعی ندارد . بهترین توصیهها برای جلوگیری ازترکهای پوستی سنین رشد، رژیم غذایی متعادل و اجتناب از اضافه وزن زیاد و پرخوری است.

در زمان بلوغ به دلیل اثر هورمونهای جنسی و افزایش حجم تعریق، ترشحات بدبو در زیر بغل ، کشاله ران ، اطراف گردن و بین سینهها تولید میگردند که در اثر عدم بهداشت میتوانند به بیماریهایی پوستی نظیر کاندیدیاز، میلیاریا (عرق سوز) و اگزما منجر شوند.
در زمان پس از بلوغ به دلیل مصرف فرآوردههای آرایشی و شویندهها ، حساسیتهای تماسی و اگزما شایع شده که از محلهای اصلی ابتلاء صورت و دستها میباشد. اگزماها، به شکل لکههای قرمز برجسته، خارشدار و دارای پوستهریزی نمایان میشوند.

شایعترین بیماری پوستی دوران بلوغ« آکنه یا جوش » است که تقریباً 90 درصد نوجوانان به درجاتی مبتلا میشوند. این بیماری واگیرندارد. به دلیل اثر هورمونهای جنسی و التهاب غدد چربی پوست پدید میآید.
نشانههای آکنه: جوشهای قرمز چرکی، دانههای پوستی سیاه و یا سفیدرنگ و گرههای دردناک زیر جلدی بر روی صورت ، پشت تنه ، سینهها و سطح جلوئی بازوها میباشند.
در آکنهشدید و درمان نشده، فرورفتگیها وبرجستگی های پوستی بدمنظرهای در محل جوشها ایجاد میشود که آنها را اسکار یا جوشگاه مینامند و سبب لطمات روحی و افسردگی مبتلایان میگردد. بهترین راه جلوگیری ازاسکار،درمان به موقع و صحیح آکنه است.

در مبتلایان به آکنه ،شستشوی محلهای ابتلاء با صابونهای ضدباکتری عموماً روزانه دو بار توصیه میگردد. در ضمن رژیم غذائی چرب، غذاهای آماده و پرکالری(فست فودها و...) و پرادویه سبب افزایش وزن، تحریکپذیری پوست و بروز مشکلاتی نظیر عرقسوز، کاندیدیاز، ترکهای قرمزرنگ روی مناطق چاقی موضعی و تشدید آکنه میشود. در افرادیکه تعرق زیاد (هیپرهیدروزیس) دارند و درورزشکاران، استفاده از دئودورانتها و پودرهای جاذب در نواحی کشاله ران، زیر بغل ، اطراف گردن و بین انگشتان پا توصیه میگردد تا بدین نحو احتمال عفونتهای قارچ ( کاندیدیاز ) ، اینتر تریگوها (عرق سوز ، قرمزی و خارش چینهای بدن) کاهش یابد.

در مبتلایان به آکنه توصیه میشود، بیماری را نه تنها کم اهمیت نشمارند بلكه برای درمان آن هرچند وقت گیردر همان ابتدا با حوصله و صبوری اقدام نمایند، زیرا در صورت عدم درمان به موقع ، اسکاریا جوشگاههای دائمی كه درمان آن بسیار سخت تر از درمان جوش می باشد بر روی صورت پدیدار میگردد.