شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین - پرتال اطلاع رساني

تغذيه و سندرم روده تحريک پذير

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

IBS ناراحتیهای شکمی مربوط به تغییر عادات اجابت مزاج مثل یبوست،اسهال،کرامپ و نفخ شکم می باشد.10تا 15 درصد جمعیت جهان از IBS رنج مي برند.دلیل گسترش IBS در قرن21عواملی نظیر شیوه های زندگی پراسترس،الگوهای نامنظم غذاخوردن و استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی در چرخه غذایی می باشد.بعضی از پزشکان برای درمان IBS داروهای ضد افسردگی تجويز مي کنند.البته افسردگی باعث ایجاد IBS می شود و آثار IBS نیز می تواند باعث افسردگی شود.ولی این شیوه درمان باعث ریشه کنی بیماری نمی شود.

IBS در زنان بیشتر از مردان دیده می شود و در هر سنی مي تواند بوجود آید.علت و درمان مشخصی برای IBS وجود ندارد.افراد مختلف علائم مختلفی را تجربه می کنند و غذاهای مختلفی را می توانند تحمل کنند.اکثر افراد مبتلا به IBS حساسیت های غذایی خاص خود را دارند بعنوان مثال بعضی افراد دچار عدم تحمل لاکتوز بوده و برخي ديگر بیماری سلیاک دارند.

پیشنهادات رژیمی برای IBS

درمانهای دیگرIBS

یک درمان طبیعی برای IBS این است که حداقل روزی6لیوان آب بنوشید.این باعث آبرسانی به کلون میشود. افرادی کهIBS دارند به اوقات فراغت و Relaxation نیاز دارند. اين افراد بایدحداقل روزی 5 دقیقه از کار دست کشيده و در حاليکه به چيزي فکر نمي کنند چند نفس عمیق بکشند.همچنين لازم است بخشي از ساعات روز را با سرگرمي مورد علاقه خود يا ورزش گذران کنند. داروهای گیاهی مانند افشره نعناع ،چای های علفی مثل نعناع و بابونه،دانه رازیانه ، دانه کتان(تخم برزک)و عصاره آلوورا می تواندالتهاب روده را کم کرده و حرکات دودی روده را منظم کند.

اگر مایل به کسب رتبه های اول گوگل هستید؛ می توانید طراحی و سئوی سایت خود را به ما بسپارید. گروه نرم افزاری پزشک آنلاین، مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت با سالها تجربه در این زمینه یکی از تخصصی ترین خدمات را به شما ارائه می نماید. لطفا جهت هماهنگی و کسب اطلاعات بیشتر با شماره 09128883465 تماس حاصل فرمایید.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

کاشت مو و هر آنچه باید درباره آن بدانید

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

ریزش مو یکی از اصلی ترین عوارض راکوتان

دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

روشهای درمان اسکار آکنه

دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

کاربرد مزوتراپی در لاغری موضعی

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

نکات مراقبتی برای جوان ماندن پوست

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

تزریق چربی به سینه بهتر است یا پروتز سینه؟

دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

بکارگیری لیزرها چه تاثیری روی پوست دارد؟

کلینیک پوست ارکیده [ پوست ، مو و زیبایی ]

سونوگرافی لگن برای تشخیص کیست تخمدان

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

عدم تحمل خوردن شیر و راههای در مان آن

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

ادامه درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

فتق چیست

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

لیزر درمانی مؤثر برای رفع لک های صورت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علت درد استخوان ساعد دست

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

شناسایی و تشخیص انزال تاخیر یافته

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

آستین طبی لنف ادم چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

رادیولوژی مداخله ای یا اینترونشنال چیست و چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

درمان انواع اسکولیوز

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

درباره تغییر و اصلاح سبک زندگی بیشتر بدانید

دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]

درمان پیری و رفع چروک های دست با تزریق چربی

دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]

هماتوم یا شکستگی لاله گوش چیست ؟

دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]

برای خط اخم چند سی سی ژل لازم است؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سندرم خستگی مزمن (CSF) چیست و چگونه رفع میشود؟

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بوتاکس؛ کاربردها، نحوه تزریق، عوارض، مراقبتها، هزینه

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چگونه زنان مبتلا به واژینیسموس و همسرانشان می توانند از نظر جنسی رشد کنند؟

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

فول بادی و توتال بادی در لیزر شامل چه قسمت هایی میشوند؟

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

بعد از بیوپسی پستان به چه مراقبتهایی نیاز است؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

کاتتر چیست و کاتتر گذاری چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

آیا کاشت ابرو برای آقایان خوب است؟

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

رادیوگرافی برای تشخیص آبسه دندان

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

روشهای درمان متخصصان طب فیزیکی برای ضعف رفتن دست

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب
دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


www.dr-salmanfatemi.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سلمان فلاح

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drsalmanfallah.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت