دکتر سهیلا طاهری - متخصص پوست و مو

دلایل خشکی پوست چیست ؟

دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]آدرس وب سایت : www.doctorsoheila.ir
آدرس مطب : اصفهان، خیابان بزرگمهر اول هشت بهشت غربی، مجتمع فدک، واحد 401 تلفن مطب : 32665291 - 031

پوست خارجی ترین پوشش بدن مهره داران از جمله انسان است. پوست بزرگترین عضو بدن است و از بافت های زیرین خود، عضلات، رباط ها و دیگر ارگان های داخلی محافظت می کند. پوست، بدن ما را از عوامل بیماری زا، گرما، سرما و از دست دادن آب و رطوبت محافظت می کند. ضخامت پوست از محلی به محل دیگر متفاوت است. اکثر مردم به نوعی دچار مشکلات پوستی مثل خشکی و خارش پوست و غیره هستند. اگر پوست شما خشک یا چرب است، شما باید روش درمان و مراقبت از پوست خود رابدانید.

دلایل خشکی پوست چیست؟
خشکی پوست به علل مختلفی رخ می دهد. قرار گرفتن در معرض خورشید، باد، سرما، استفاده از مواد شیمیایی خانگی و غیره می تواند باعث خشکی پوست و خارش شود. در ادامه به تفصیل علل خشکی پوست را بیان می کنیم.

علل اصلی خشکی پوست
-آب و هوای سرد
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید
- دوش آب گرم
-صابون ها و شوینده ها
-لایه برداری پوست
-افزایش سن
-کاهش رطوبت
-محرک ها
-شرایط بهداشتی

هوای سرد
هنگامی که هوا سرد می شود سطح رطوبت هوا نیز کاهش می یابد و در نتیجه پوست خشک می شود همچنین دستگاه های گرمایش داخلی با جذب رطوبت بیشتر فضا و کاهش رطوبت باعث خشک شدن پوست می شود. برای پیشگیری از خشکی پوست:
- نصب دستگاه بخور در اتاق ها جهت حفظ رطوبت اتاق
-تنظیم سطح رطوبت بین 50٪ -45٪ و دمای 20 درجه سانتی گراد
- پوشش قسمت های حساس بدن مانند صورت، لب ها، دست با روسری و دستکش موقع بیرون رفتن

قرار گرفتن در معرض خورشید
قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث آسیب رسیدن به پوست است. نور آفتاب باعث تیره و خشک شدن پوست به دلیل از دست دادن آب از پوست می شود.
- هنگام ظهر بین ساعت 1 تا 4 بعدازظهر میزان اشعه خورشید به حداکثر می رسد حتی الامکان در آن زمان بیرون نرویم.
-استفاده مرتب از کرم های ضد آفتاب برای محافظت از پوست خود در برابر آفتاب سوختگی
-آب فراوان بنوشیم.

دوش آب گرم
دوش آب گرم باعث ایجاد آرامش و کاهش خستگی از بدن است ولی استفاده از دوش گرم چربی های طبیعی پوست را از بین می برد و باعث خشکی پوست می شود.
- سریع دوش بگیرید، پنج دقیقه زمان برای تمیز کردن بدنتان کافی است.
- فقط از آب ولرم برای دوش گرفتن استفاده کنید.

صابون ها و شامپوها
همه صابون ها یکسان نیستند. شستن بدن با صابون های تند باعث از بین رفتن رطوبت و خشکی بدن می شود از صابون ها و شامپوهای مناسب با پوست خشک استفاده کنید.
-برای شستن پوست از صابون های ملایم که باعث مرطوب ماندن پوست می شود استفاده کنید.
-بیش از دوبار در روز برای شستشوی بدن از صابون استفاده نکنید.

لایه برداری پوست
بسیاری از مردم معتقدند که لایه برداری پوست هنگام حمام کردن لازم است. اصطکاک ناشی از مالش پوست در هنگام شستشو باعث خشکی آن می شود.
-از اسفنج های مخصوص لایه برداری هنگام شستشو استفاده نکنید.
- برای شستن بدن خود از دستتان یا یک کیسه نرم استفاده کنید.

افزایش سن
افزایش سن دلیل دیگری است که باعث می شود که پوست نرمی و لطافت خودرا از دست بدهد. تغییر در سطح هورمون ها با افزایش سن باعث خشکی پوست می شود. شما می توانید آسیب های ناشی از افزایش سن به پوست را با روش های زیر به حداقل برسانید:
- استفاده از کرم های برطرف کننده خشکی صورت و بدن
- ورزش منظم که به بهبود گردش خون کمک می کند تا پوستی جوان و نرم داشته باشید.

از دست دادن رطوبت
دوش گرفتن رطوبت پوست را کاهش می دهد و کشیدن حوله بر پوست برای خشک کردن پوست نیز باعث حذف رطوبت باقی مانده.بر پوست می شود.
-هنگامی که بدن شما هنوز مرطوب است از لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید.
-محصولات حاوی سرامید، اوره، اسید لاکتیک یا وازلین از خشکی پوست پیشگیری کرده باعث می شوند که پوستی نرم و لطیف داشته باشید.

مواد محرک
مواد محرک موادی هستند که در زمان تماس با پوست موجب خارش پوست می شوند مانند پارچه های پشمی، مواد پاک کننده، نرم کننده های پارچه، عطر و غیره
-از محصولات مخصوص پوست های حساس استفاده کنید.
-هنگام خرید محصولات زیبایی به برچسب های آن ها دقت کنید و برندهای بدون عطر و محصولات مخصوص پوست های خشک را خریداری کنید.
- از پارچه های طبیعی برای تهیه لباس استفاده کنید.

شرایط بهداشتی و بیماری ها
شرایط خاص بهداشتی نیز پوست را تحت تأثیر قرار می دهد. بیماری های پوستی مانند درماتیت آتوپیک، باعث پوسته پوسته شدن و قرمزی پوست می شود. دیابت و مشکلات غده تیروئید نیز باعث ایجاد مشکل در پوست می شود.
اگر قرمزی و خشکی پوست با استفاده از داروهای خانگی بهبود نیافت حتما به پزشک مراجعه کنید.

علت اصلی خشکی پوست را برطرف کنید.
مشکلات پوستی می تواند به طور مؤثر با درمان های خانگی بر طرف شود و برای داشتن پوست صاف و نرم استفاده از این درمان ها و داشتن یک رژیم غذایی و ورزش مناسب و متعادل مؤثر است. سعی کنید از محصولات آرایشی و بهداشتی که حاوی مواد تشکیل دهنده طبیعی است استفاده کنید تا پوستی نرم و شفاف داشته باشید. شما می توانید از روش های خانگی برای درمان خشکی و مشکلات دیگر پوست برای رسیدن به پوست نرم و زیبا استفاده کنید.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

علت و درمان پیری پوست صورت

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1399-11-01تاریخ بروز رسانی : 1399-11-21

اثر لیزر درمانی بر پوست چیست؟

کلینیک پوست صدف[ پوست ، مو و زیبایی ]تاریخ انتشار : 1399-09-29تاریخ بروز رسانی : 1399-09-30

ویژگی بهترین کلینیکهای پوست

کلینیک پوست صدف[ پوست ، مو و زیبایی ]تاریخ انتشار : 1399-09-24تاریخ بروز رسانی : 1399-10-07

سرطان‌های پوست

دکتر آناهیتا شاهین گوهر[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1399-09-23تاریخ بروز رسانی : 1399-09-30

درمان اسکارفرو رفته با تزریق ژل

دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

لکه های رنگارنگ دور گردن و سر شانه

[ 1392-11-10 ]دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]

قرص ال آرژنين چيست ؟

[ 1396-03-23 ]دکتر اکرم صالحی [ طب سنتی ]

سیانوز ( کبودی ) در کودکان

[ 1394-05-31 ]دکتر فریدون آشنایی [ فوق تخصص بيماريهای قلب اطفال ]

ریزش سکه ای ریش در آقایان

[ 1396-08-29 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

كم كارى تيروييد در طب سنتى

[ 1395-12-02 ]دکتر اکرم صالحی [ طب سنتی ]

نرمش های مفید در سرگیجه

[ 1395-05-06 ]دکتر سید سلمان فاطمی [ متخصص داخلی مغز و اعصاب ]

نکاتی در مورد مصرف مغزها و سن شروع آن در کودکان

[ 1395-03-16 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

چطور بفهمم او معتاداست يا نه؟ - قسمت دوم

[ 1388-08-27 ]دکتر محمد آذربایجانی [ اعصاب ، روان و مشاوره ]

نحوه استفاده از کرم تریامسینولون استوتاید

[ 1396-12-01 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

حاملگی مول

[ 1399-12-15 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

درمان فرو رفتگی گیجگاه با تزریق فیلر شقیقه

[ 1399-12-14 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آیا دردهای شدید زانو درمان میشود؟

[ 1399-12-14 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

جوانسازی پوست دست و انگشتان با تزریق چربی

[ 1399-12-13 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

انواع غربالگری های مهم برای جنین

[ 1399-12-13 ]دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

آیا عکسبرداری به روش OPG خطری هم دارد ؟

[ 1399-12-13 ]دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

تشخیص سرطان پستان در مراحل اولیه

[ 1399-12-13 ]دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]

بوتاکس اولی ها بدانند

[ 1399-12-13 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

در جراحی لیفت پلک چه نکاتی باید رعایت شود؟

[ 1399-12-13 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

جراحی زیبایی پلک در چه مواردی انجام میشود؟

[ 1399-12-13 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

رفع شلی پوست - آر اف فركشنال - آر اف سوزنی

[ 1399-12-13 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

پس از تزریق فیلر منتظر چه نتایجی می‌توان بود؟

[ 1399-12-13 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

دلایل اضافه وزن بعد از یائسگی و روش های جلوگیری از آن (قسمت پنجم)

[ 1399-12-13 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

انواع روشهای کاشت مو کدام است؟

[ 1399-12-11 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

علائم بیماری های بیضه

[ 1399-12-11 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

مراحل انجام جراحی تعویض کامل مفصل زانو

[ 1399-12-11 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

چه عواملی باعث بیرون ‌زدگی دیسک می‌شود؟

[ 1399-12-11 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

مزوتراپی چگونه انجام میشود؟

[ 1399-12-11 ]دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

سبزیجات و اهمیت آن

[ 1399-12-11 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

اهمیت مصرف آب در ورزشکاران

[ 1399-12-11 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

چرا افراد چاق در معرض سرطان سینه قرار دارند؟

[ 1399-12-10 ]دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]

سوالات رایج درباره تزریق ژل (فیلر)

[ 1399-12-10 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر پرستو خسروانی - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر پرستو خسروانی

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drkhosravani.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت