عادت هایی که به پوست آسیب می رساند

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]آدرس وب سایت : www.drgitafaghihi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آژند،بلوک آ،طبقه سوم،کلینیک صدف تلفن مطب : 32240828 - 031

چند عادت که به سرعت روی پوست صورت تاثیر می گذارد :
* پاک نکردن آرایش قبل از خواب
گاهی اوقات به دلیل خستگی و تنبلی از شستن آرایش صورت صرف نظر میکنید. اما این کار هم اثرات کوتاه مدت و هم درازمدت به همراه دارد. به گفته این متخصص، آرایش را باید هر شب پاک کرد تا پوست اجازه ترمیم و بازسازی پیدا کند. پاک نکردن پوست میتواند به انسداد منفذها، تراکم چربی و رشد باکتری منجر شود که باعث آکنه میشود. آکنه میتواند اوایل صبح خود را نشان دهد و حتی اگر صورت را بشویید، پوست ظاهر ناصاف و کدری پیدا میکند.

* مصرف فست فود
با خوردن غذای فوری به مرور زمان و به علت روندهای شیمیایی، رنگ پوست زرد میشود. قند موجود در مواد غذایی به چربی ها یا پروتئین ها که در معرض حرارت بالا (مانند روند پخت غذای فوری) قرارگرفته واکنش نشان میدهد. محصول فرعی از مجموعه ای واکنشهاست که التهاب ایجاد میکند وباعث شکستن کلاژن میشود.

* مسافرت با هواپیما
کسانی که پروازهای طولانی را تجربه کرده اند میدانند هوای داخل هواپیما چه تأثیری روی پوست میگذارد. هوای داخل هواپیما فشرده شده و بدون رطوبت است، بنابراین، باعث میشود که پوست دچار سوزش وخشکی شود. اما آنچه ممکن است ندانید این است که خشکی پوست میتواند به مشکلات دیگر نیز منجر شود. خشکی بیش ازحد باعث تحریک غده های تولیدکننده چربی و درنتیجه آکنه میشود. آکنه میتواند دو تا سه روز پس از سفر خود را نشان دهد.

آسانترین راه مبارزه با این مشکل آبرسانی کافی به بدن است. در حین پرواز مرتب آب بخورید، قبل از پرواز پوست خود را مرطوب کنید و پس از رسیدن به مقصد با اسکراب پوست مرده را پاک سازی کنید.
قرار گرفتن در معرض دود
آلودگی هوا و عوامل محیطی میتواند تاثیر بدی روی پوست بگذارد. کثیفی و گردوخاک هوا میتواند باعث انسداد منافذ پوست شود و ظاهر آن را کدر کند و رادیکالهای آزاد میتواند منجر به پیری زود رس پوست شود.اگرچه طول میکشد تا تأثیر آن روی پوست خود را نشان دهد اما هر چه بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار گیرید اثرات آن بدتر است.