دکتر گیتا فقیهی - متخصص پوست و مو

راهکارهایی برای مراقبت از مژه ها

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]آدرس وب سایت : www.drgitafaghihi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آژند،بلوک آ،طبقه سوم،کلینیک صدف تلفن مطب : 32240828 - 031


نداشتن مژه های کافی (کم مویی) یک مشکل شایع است که در اثر فرایند طبیعی پیری، ژنتیک، بیماری یا سایر دلایل احتمالی ایجاد میشود. اگر در هنگام تولد مژه هایی بلند و ضخیم داشته اید اما در طول زمان آنها را از دست داده اید (که میتواند نگران کننده باشد) احساس خجالت خواهید کرد.مژه ها نقش موثری در محافظت از چشم در برابر آسیب، گرد و غبار و شن ایفا میکنند. مژه ها دور چشمها را گرفته و همراه با ابروها، خط مو، گونه، استخوانها، بینی، لبها و چانه چهرهای منحصر بفرد برای هر شخص ایجاد میکنند. یک فرد بدون مژه دارای ظاهر عجیبی است زیرا فاقد یکی از خصوصیات مهم یک صورت طبیعی میباشد. متاسفانه بسیاری از درمانها مانند اکستنشن مژه و سرمهای رشد میتوانند واکنشهای آلرژیک، عفونت یا مشکلات دیگری به همراه داشته باشند.

توصیه های خانگی برای درمان ریزش و تقویت مژه
1- پاک کردن آرایش در شب
2- ملایم برخورد کنید
3- برس کشیدن مژه ها
4- وازلین
5- چای سبز
6- اجتناب از استفاده از مژه مصنوعی
7- روغن زیتون و لیمو
8- سرم مژه
9- رژیم غذایی مناسب
10- آلوئه ورا
11- روغنهای طبیعی
12- مصرف غذاهای سالم
13- عدم دستکاری مژه ها
14- ماساژ پلکها

علت ریزش و کم پشت شدن مژه ها
ریزش مژه ها دلایل متعددی دارد :
- آسیب دیدگی صورت و زخم ناشی از حوادث رانندگی، حوادث صنعتی، سوختگی شیمیایی و حرارتی، خالکوبی پلک، و ریزش موی ناشی از کشش به دلیل استفاده طولانی مدت از مژه های مصنوعی.
- درمان جراحی، آسیب یا توموری که منجر به از بین رفتن فولیکولهای مژه و زخم بافت میگردد.
- درمان پزشکی؛ پرتودرمانی یا شیمی درمانی جهت درمان سرطان که منجر به ریزش مو میشود.
- تریکوتیلومانیا یا اختلال کندن موی سر، ابرو و مژه ها
- اختلال مادرزادی آتریشیا: فقدان مادرزادی مو در تمام بخشهای بدن.

توصیه های خانگی برای درمان ریزش و تقویت مژه
- پاک کردن آرایش در شب
هر چه مژه ها کمتر در معرض مواد آرایشی باشند، بهتر رشد میکنند. همیشه مواد آرایشی را در شب پاک کنید تا مژه ها فرصت تنفس پیدا کنند هر چند بهتر است به محض رسیدن به منزل آرایش صورت خود را پاک نمایید.

- ملایم برخورد کنید
پاک کردن ریمل میتواند به مژه هایتان آسیب برساند. از محصولاتی استفاده کنید که ضدآب نمیباشند. ریمل های ضد آب موجب خشک شدن مژه ها شده و پاک کردن آنها را طاقت فرسا میکند. همچنین سعی کنید که هر چند وقت یک بار به مژه های خود استراحت دهید و از محصولات آرایشی استفاده نکنید.

- برس کشیدن مژه ها
با دو بار برس کشیدن مژه ها در روز به تقویت رشد و افزایش سلامتی آنها کمک کنید. این کار موجب پخش شدن روغنهای طبیعی در امتداد مژه ها میگردد.

- وازلین
وازلین برای مدتها یکی از اصلیترین درمانهای خانگی جهت افزایش طول مژه ها بوده است. پیش از خوابیدن با استفاده از یک برس ریمل وازلین را بر روی مژه های خود بمالید و در صبح نیز آن را بشویید. این عمل را سه بار در هفته تکرار کنید.

- چای سبز
از خواص مفید چای سبز مانند فلاونوئیدها بهره مند شوید. یک توپ پنبه را به چای سبز آغشته کنید و آن را بر روی مژه های بمالید. چای موجب تسریع رشد شده و با تمیز کردن فولیکولها امکان رشد مژه ها را فراهم میکند.

- اجتناب از استفاده از مژه مصنوعی
نکته دیگر برای بلند و ضخیم شدن مژه ها عدم استفاده از مژه های مصنوعی است. استفاده از مژه های مصنوعی یا اکستنشن مژه ها ممکن است راه حلی سریع برای مشکل شما باشد اما در طولانی مدت موجب آسیب بیشتر به مژه ها میگردد. در هنگام برداشتن مژه های مصنوعی، تعدادی از موهای طبیعی مژه ها نیز جدا میشوند. بنابراین بهتر است از مژه های مصنوعی اجتناب کنید یا تنها در صورت لزوم از آنها استفاده نمایید.

- روغن زیتون و لیمو
روغن زیتون از بیماریها پیشگیری کرده و موجب بلند شدن و رشد مژه ها میگردد. همچنین میتوان با اضافه کردن اسانس لیمو یا خیساندن پوست لیمو در روغن زیتون به مدت چند روز، خواص آن را افزایش داد. لیمو یک ضدعفونی کننده ی طبیعی و عامل ضد میکروب است. این ترکیب را در هنگام خواب بر روی مژه ها استفاده کنید و پس از بیدار شدن در صبح آن را پاک نمایید.

- سرم مژه
شما میتوانید با روغن نارگیل یک سرم ضخیم کننده مژه تهیه کنید. این سرم تنها به چند جزء تشکیل دهنده نیاز دارد: روغن نارگیل و اسانس اسطوخودوس و لیمو. روغن نارگیل تکه تکه شده دارای خاصیت طبیعی است که آلودگیها را به بیرون میکشد و با ورود به فولیکولهای مو موجب تقویت رشد مژه ها میگردد. برای افزایش خواص پاک کنندگی و تقویتی آن، تنها یک قطره اسانس لیمو و سپس برای تغذیه ی مژه ها و فولیکولها یک قطره اسطوخودوس اضافه کنید. باقیمانده ی فضای بطری شیشه ای را با روغن نارگیل پر کرده و روزانه مژه های خود را با آن آغشته کنید.

- رژیم غذایی مناسب
مصرف یک رژیم غذایی سالم سرشار از ویتامینها به رشد موی مژه ها کمک میکند. غذاهای مناسب برای کمک به رشد مژه ها عبارتند از: ماهی، تخم مرغ، لوبیا و ماست. پروتئین سویا نیز برای رشد مژه ها مفید است.

- آلوئه ورا
آلوئه ورا یک درمان خانگی شگفت انگیز است که میتوان از آن برای مقاصد مختلفی استفاده کرد. اگر میخواهید مژه هایتان تغذیه شوند و رشد کنند، مقداری ژل آلوئه ورای تازه را پیش از خوابیدن با استفاده از برس ریمل مستقیماً بر روی مژه هایتان بمالید (شبیه به استفاده از ریمل). ژل آلوئه ورا به دلیل داشتن ویتامینها و مواد مغذی موجب بهبود رشد مژه ها شده و آنها را قویتر میکند.

- روغن های طبیعی
روغنهای طبیعی نیز میتوانند به بلند شدن مژه ها کمک کنند. شما میتوانید مژه های خود را با یکی از این روغنهای طبیعی مرطوب کنید: روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن آووکادو، روغن بادام شیرین، روغن کتان، روغن کنجد، روغن گل سرخ، روغن آرگان . پیش از خوابیدن پنبه را با مقداری روغن (یا ترکیبات روغنی) آغشته کرده و بر روی مژه ها بمالید و در هنگام صبح صورت خود را بشویید. روغن طبیعی موجب تغذیه، مرطوب شدن، افزایش رشد و سالمتر شدن و تقویت مژه ها میگردد.

- مصرف غذاهای سالم
مصرف یک رژیم غذایی سالم و متعادل عامل مهم دیگری برای بلند، ضخیم و رشد و تقویت مژه ها میباشد. مانند مو، مژه ها نیز برای رشد نیاز به منبع ویتامین و مواد معدنی دارند، بنابراین جهت تغذیه ی مژه ها و کمک به رشد آنها مقدار زیادی میوه و سبزیجات سالم مصرف کنید و پروتئین بدون چربی و غلات سبوسدار را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

- عدم دستکاری مژه ها
با مژه های خود با ملایمت رفتار کنید. از مالیدن چشمها یا کشیدن مژه ها در هنگام پاک کردن آرایش پرهیز کنید در غیر این صورت نه تنها دچار چین و چروکهای زودرس در زیر چشمها میشوید بلکه موجب بیرون کشیده شدن مژه ها شده و از بیرون آمدن موهایی که در زیر پوست باقی مانده اند نیز جلوگیری میکنید.

- ماساژ پلکها
در نهایت یک نکته دیگر برای بلند شدن و قوی شدن مژه ها، ماساژ پلک است. شما میتوانید با ماساژ دادن ملایم پلکهای خود، موجب تحریک فولیکولهای مژه ها شوید. با انجام این کار بصورت منظم به سرعت متوجه تفاوت در رشد مژه های خود خواهید شد. هر چند باید مراقب باشید که با فشار ماساژ ندهید تا از آسیب بیشتر به مژه ها جلوگیری شود.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

بازسازی ابرو و مژه

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1394-11-24تاریخ بروز رسانی : 1398-10-06

از علت تا راه های درمان ریزش مژه

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1394-09-25تاریخ بروز رسانی : 1398-10-06

پیوندمژه و ابرو

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1391-02-19تاریخ بروز رسانی : 1398-10-05

چگونه مژه هایی پرپشت داشته باشیم

دکتر هما فاتحی[ پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1393-09-26تاریخ بروز رسانی : 1398-05-08

شالازیون و گل مژه

دکتر سیروس بخت آور[ متخصص چشم پزشکی ]تاریخ انتشار : 1396-07-01تاریخ بروز رسانی : 1396-07-03

اضافه وزن و افزایش خطر ابتلا و مرگ و میر کرونا (قسمت دوم)

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آیا داروهای ضد فشار خون باعث ریزش مو می شوند

[ 1388-07-26 ]دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

خالهای سرطانی و نشانه های سرطان در پوست

[ 1388-11-29 ]دکتر فرشید دبیرزاده [ پوست و مو ]

خال آبی و خال آتیپیک

[ 1396-09-01 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

سرماخوردگی ( آبریزش بینی ، سرفه و عطسه ) بعد از عمل بینی

[ 1396-09-28 ]دکتر مسعود جعفری پور [ فلوشیپ فوق تخصص جراحی پلاستیک صورت ]

زالزالک : ضدآنژین ، ضدفشار و چربی خون و ضداسهال

[ 1392-10-18 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

دلايل عدم کاهش وزن

[ 1391-04-24 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

چگونه خوردن مواد غذایی آشغال را ترک کنید

[ 1394-10-26 ]پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

تکامل ساختار رگهای مغزی از ماهی ها تا انسان

[ 1396-07-12 ]دکتر سید سلمان فاطمی [ متخصص داخلی مغز و اعصاب ]

هایفوتراپی صورت

[ 1399-06-10 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

نخ چربی سوز

[ 1399-08-03 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

مس در بدن

[ 1399-08-03 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

اضافه وزن و افزایش خطر ابتلا و مرگ و میر کرونا (قسمت دوم)

[ 1399-08-03 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

سابسیژن چیست و چگونه انجام می‌شود؟

[ 1399-08-03 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

آیا پلکسر بینی روش مؤثری است؟

[ 1399-08-02 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

ورزشهای مفید برای مشکل شانه یخ زده یا منجمد

[ 1399-08-02 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

تزریق ژل اطراف چشم چگونه است؟

[ 1399-08-01 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

مراقبت های سه ماهه اول بارداری

[ 1399-08-01 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

آنچه باید درمورد لکنت بدانیم

[ 1399-08-01 ]لیلا رستم شیرازی [ آسیب شناسی گفتار و زبان ]

درمان ترکیبی منافذ باز پوست

[ 1399-07-30 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

کولین چیست؟

[ 1399-07-29 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

مزوتراپی غبغب

[ 1399-07-29 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

انگشت ماشه ای و درمان آن با ورزش

[ 1399-07-29 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

تزریق ژل در لب

[ 1399-07-28 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

راه های رفع و از بین بردن غبغب

[ 1399-07-27 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

اختلال تکاملی زبان از کودکی تا بزرگسالی

[ 1399-07-27 ]لیلا رستم شیرازی [ آسیب شناسی گفتار و زبان ]

ملاتونین قسمت دوم

[ 1399-07-27 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

اضافه وزن و افزایش خطر ابتلا و مرگ و میر کرونا (قسمت اول)

[ 1399-07-26 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

از اختلال تکاملی زبان چه می دانید؟

[ 1399-07-26 ]لیلا رستم شیرازی [ آسیب شناسی گفتار و زبان ]

سوالات متداول لیزر موهای زائد

[ 1399-07-25 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

روشهای لابیاپلاستی

[ 1399-07-24 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

تزریق ژل برای فرم دهی بینی بدون جراحی

[ 1399-07-24 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
لیلا رستم شیرازی - آسیب شناسی گفتار و زبان
لیلا رستم شیرازی

آسیب شناسی گفتار و زبان


www.goftardarmani.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر پرستو خسروانی - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر پرستو خسروانی

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drkhosravani.ir
شهزاد محمدیان - کارشناس ارشد تغذیه
شهزاد محمدیان

کارشناس ارشد تغذیه


www.armitaclinic.ir
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر نرگس علیان - متخصص زنان و زایمان
دکتر نرگس علیان

متخصص زنان و زایمان


www.dralian.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت