کوبیدگی عضلات ، علائم و راه های درمان
مرتضی شریفی [ فیزیوتراپیست ]آدرس وب سایت : www.shockwavetherapy.irآدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، نرسیده به فلکه فلسطین ، فیزیوتراپی قائم تلفن مطب : 2213144 - 031
کوبیدگی عضلات که اغلب در حین ورزش های پر تحرک رخ میدهد شایع ترین آسیب ورزشی پس از کشیدگی عضلات است.اغلب کوبیدگی ها خفیف بوده و کمتر موجب ناتوانی در ادامه ورزش میشوند.البته گاهی نیز کوبیدگی بحدی شدید بوده که ورزشکار نمیتواند ورزش و فعالیت بدنی را ادامه داده و نیازمند اقدامات درمانی است.
علائم کوبیدگی عضلات
حساسیت و درد هنگام لمس محل آسیب دیده
درد هنگام حرکت مفاصل درگیر
تورم عضله
کبودی و خون ریزی زیر پوستی در محل آسیب
شوک در مواردی که خونریزی زیر پوستی شدید
دلایل کوبیدگی عضلات
ضربه شدید یا مکرر به عضله هنگام انجام فعالیت های ورزشی
افتادن یا گیر کردن بین دو سطح سخت
حوادثی همچون تصادفات رانندگی
درمان کوبیدگی عضلات
استراحت و اجتناب از ادامه فعالیت ورزشی
بی حرکت کردن مفاصل اطراف عضله آسیب دیده
بانداژ اطراف عضله بمنظور کاهش تورم
قرار دادن کمپرس یخ در محل آسیب دیده برای کاهش درد، تورم و التهاب
قرار دادن اندام آسیب دیده بمنظور کاهش تورم
فیزیوتراپی برای بازگشت سریع تر به فعالیت های ورزشی
اجتناب از ماساژ دادن اندام آسیب دیده
درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید
درمان و جراحی شقاق
دکتر زهرا سعادتی[ متخصص جراحی عمومی ]تاریخ انتشار : 1396-05-29تاریخ بروز رسانی : 1399-11-01رژیم مبتلایان به زخم معده - دلایل، علائم و درمان ها (قسمت اول)
دکتر منصور ریسمانچیان[ پزشک عمومی ]تاریخ انتشار : 1399-10-21تاریخ بروز رسانی : 1399-10-21علائم و درمان دردهای عروقی
دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1394-10-15تاریخ بروز رسانی : 1399-10-06چسبندگی های کانال نخاعی بعد از جراحی کمر
دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1394-11-01تاریخ بروز رسانی : 1399-10-06نکات قبل و بعد سلول درمانی
دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1395-07-28تاریخ بروز رسانی : 1399-10-06درمان سندرم باند ایلیوتیبیال
دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1397-12-09تاریخ بروز رسانی : 1399-10-06یک روش خانگی وموثر درمان تعریق کف دست و پا و زیر بغل
دکتر جمال الدین حسن زاده[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1392-04-15تاریخ بروز رسانی : 1399-10-03سفیدشدن موها،علل و درمان
دکتر آناهیتا شاهین گوهر[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1399-09-30تاریخ بروز رسانی : 1399-09-30زگیل تناسلی و راه های درمان آن
دکتر آناهیتا شاهین گوهر[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1397-09-24تاریخ بروز رسانی : 1399-09-30ورزش درمانی کمر در خانه
دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1394-09-08تاریخ بروز رسانی : 1399-09-20زانو درد چگونه درمان میشود؟
دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1399-09-17تاریخ بروز رسانی : 1399-09-20تزریق بوتاکس، موثرترین روش درمان خط اخم
دکتر لادن ناظمی[ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]تاریخ انتشار : 1399-08-07تاریخ بروز رسانی : 1399-09-19درمان جراحی در رفتگی کشکک زانو یا تروکلئوپلاستی
دکتر مهدی مؤیدفر[ فوق تخصص جراحی زانو ]تاریخ انتشار : 1399-09-07تاریخ بروز رسانی : 1399-09-18درمان جوش صورت
کلینیک پوست صدف[ پوست ، مو و زیبایی ]تاریخ انتشار : 1399-08-07تاریخ بروز رسانی : 1399-09-18درمان ریزش مو با پی آر پی
کلینیک پوست صدف[ پوست ، مو و زیبایی ]تاریخ انتشار : 1399-09-10تاریخ بروز رسانی : 1399-09-18درمان فیستول مقعد با لیزر
دکتر زهرا سعادتی[ متخصص جراحی عمومی ]تاریخ انتشار : 1395-11-16تاریخ بروز رسانی : 1399-09-17درمان غبغب صورت توسط لیزر فرکشنال
دکتر گیتا فقیهی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1399-09-15تاریخ بروز رسانی : 1399-09-15۵ روش درمان هموروئید یا بواسیر
دکتر زهرا سعادتی[ متخصص جراحی عمومی ]تاریخ انتشار : 1397-08-12تاریخ بروز رسانی : 1399-07-12
آیا تزریق چربی زیر چشم دائمی است؟
دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]
آب درمانی بهترین روش برای درمان درد زانو و کمر
[ 1392-06-09 ]دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
رژیم مبتلایان به زخم معده - دلایل، علائم و درمان ها (قسمت دوم)
[ 1399-10-27 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]هایفوتراپی بهترین روش غیرجراحی از بین بردن غبغب
[ 1399-10-26 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]معرفی لیزرهای تخریبی و کاربرد آنها
[ 1399-10-26 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]لیزر اربیوم چیست و چه مزایا و کاربردهایی دارد؟
[ 1399-10-26 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]چه مواردی موجب کاهش یا فقدان میل جنسی مردان میشود؟
[ 1399-10-26 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]رواندرمانگر خوب چه ویژگیهایی دارد
[ 1399-10-26 ]دکتر مطهره میردامادی [ متخصص اعصاب و روان ]ضایعات رنگی پوست چه هستند و چگونه درمان میشوند؟
[ 1399-10-26 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]اقدامات پس از جراحی لیفت پلک یا بلفاروپلاستی
[ 1399-10-26 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]شایعترین آسیبهای ورزشی زانو چیست؟
[ 1399-10-25 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]ناباروری آقایان و علل آن
[ 1399-10-25 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]کیست تارلو یا کیست ستون فقرات چیست؟
[ 1399-10-25 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]انواع جراحی زیبایی واژن
[ 1399-10-25 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]ترک‌های پوستی چگونه درمان میشوند؟
[ 1399-10-25 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]آیا رفع ضایعات رنگی پوست امکان پذیر است؟
[ 1399-10-25 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]مزونیدلینگ چیست؟
[ 1399-10-25 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]چگونه منافذ باز پوست را درمان کنیم؟
[ 1399-10-25 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]وزوز گوش ضربانی چیست؟
[ 1399-10-24 ]دکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ]آشنایی با بیماری های شایع پوستی
[ 1399-10-23 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]در کلینیک پوست مو و لیزر چه کارهایی انجام میشود؟
[ 1399-10-23 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]مروري بر روش هاي تشخيصي- درماني آزوسپرمي
[ 1399-10-23 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]نکاتی درباره عمل جراحی بلفاروپلاستی
[ 1399-10-23 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]آیا با ورزش کردن می توان انکیلوز ستون فقرات را رفع کرد؟
[ 1399-10-23 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت