کاهش خطر بیماری های ریوی

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

شما میتوانید با انجام اقداماتی ریه هایتان را سالم نگهدارید و از بیماریهایی مانند آسم و بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) جلوگیری میکند.
عمل به این توصیه ها به سلامت ریه شما کمک میکند:
* سیگارکشیدن را ترک کنید، و از قرارگیری در معرض دود سیگار محیطی اجتناب کنید.
* از قرارگیری در معرض آلایندههای محیطی مانند آزبست (پنبه کوهی) و گاز رادون اجتناب کنید.

* از کارکردن در اطراف غبار یا بخارات شیمیایی اجتناب کنید، و اطمینان حاصل کنید که محل کارتان به خوبی تهویه میشود و ماسک بزنید.
* به مقدار کافی میوه و سبزی بخورید، که ممکن است به کاهش خطر سرطان کمک کند.
* اگر دچار سرفه مداومی هستید که به نظز نمیرسد که ناشی از سرماخوردگی یا آلرژی باشد، به نزد دکترتان بروید