پرخوری تنها عامل چاقی نیست (قسمت اول)
شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir
عواملی مانند استرس و اینکه «چه چیزی می خوریم»، در چاق شدن ما، بیشتر از اینکه «چقدر می خوریم» تأثیر دارد. اگرچه زیاد خوردن می تواند بخشی از مشکل باشد؛ شواهدی وجود دارد مبنی بر این که استرس و مصرف غذاهای بی کیفیت، به ویژه کربوهیدرات های فرآوری شده، باعث افزایش وزن می شوند. هرچند آن ها را در حجم کم یا معمولی بخورید.
استرس، کاهش وزن و لاغری؛
هورمون استرس (کورتیزول) باعث انباشته شدن چربی اضافی، در شکم خانم ها و آقایان می شود. ترشح بیش از حد کورتیزول، علاوه بر افزایش استرس، باعث افزایش چربی شکمی نیز می شود. همچنین، استرس را به عنوان یکی از عوامل تحریک به غذا خوردن نیز می دانند. هر چه استرس بیشتر باشد، احتمال پرخوری و افزایش کالری دریافتی نیز بیشتر می شود. در نتیجه، استرس و لاغری رابطه تنگانگی دارند.
ادامه دارد ...
درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید
دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]
سنگ های ادراری اسید اوریکی چه هستند؟دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ] عمل PRK چشم چه عوارض و معایبی دارد؟دکتر بهرام اشراقی [ فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم ] آیا مزونیدلینگ باعث لک میشود؟دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ] تشخیص ندول های تیروئید با سونوگرافیدکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ] درمان بدون جراحی خار پاشنه پادکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ] علت منافذ باز پوستیدکتر هما فاتحی [ پوست و مو ] لیزر کل بدن چقدر طول میکشد؟دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت