توصیه های طب سنتی برای مراقبت از پوست

دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]آدرس وب سایت : www.drpoonehdoroudi.ir
آدرس مطب : اصفهان، سه راه سیمین، جنب پمپ بنزین، مجتمع پاسارگاد، طبقه 1، واحد 7 تلفن مطب : 37755446 - 031

زیبایی پوست تاثیر مستقیمی بر اعتماد به نفس فرد دارد و از این رو، از اهمیت بالایی برخوردار است. همه افراد به دنبال یافتن راههای مختلفی برای داشتن پوستی زیبا، عاری از آکنه و جوش هستند. یکی از بهترین، آسان ترین و کم هزینه ترین روش های داشتن پوستی زیبا و به دور از بیماری های مختلف، استفاده از روش ها و توصیه های طب سنتی است. مزیت توصیه های طب سنتی برای مراقبت از پوست این است که در بسیاری از آنها از مواد و روشهای شیمیایی استفاده نمی شود و به همین علت عوارض این روش ها کمتر هستند. در این مطلب از وب سایت دکتر پونه دورودی به بررسی توصیه های طب سنتی برای مراقبت از پوست می پردازیم.
طب سنتی با وجود قدمت زیاد، همچنان پویایی خود را حفظ کرده است. مزیت استفاده از توصیه های طب سنتی برای مراقبت از پوست این است که این روش ها هیچ نیازی به استفاده از مواد شیمیایی نداشته و در زیبایی و جوان سازی پوست تاثیر به سزایی دارند. در ادامه تعداد از موثرترین توصیه های طب سنتی برای مراقبت از پوست را بررسی کرده ایم.

ترکیب آرد گندم و سکنجبین برای رفع جوش ها

یکی از روش های طب سنتی برای برطرف کردن جوش های صورت ، درست کردن ماسکی با ترکیب آرد گندم و سکنجبین است. برای تهیه این ماسک باید سکنجبین را به تدریج و به صورت قطره قطره به پودر گندم اضافه کرد تا این ماسک به میزان قوام لازم برسد. البته نکته ای که وجود دارد این است که این ماسک را برای پوست هایی می توانید استفاده کنید که التهاب زیادی نداشته باشند.

ماسک صورت با تخم مرغ برای ایجاد درخشندگی در پوست

برای تهیه این ماسک باید ابتدا یک عدد تخم مرغ و 5 تا 6 قطره روغن بادام را با هم ترکیب کنید و بهم بزنید تا زمانی که تخم مرغ روع به کف کردن کند. سپس این مخلوط را بر روی صورت خود بمالید. مصرف این مخلوط ظرف 12 تا 15 دقیقه باعث درخشندگی سریع پوست خواهد شد. در آخر این ماسک را با آب ولرم پاک کنید و سپس با آب سرد بشویید.

مصرف روغن کنجد برای سلامت پوست

یکی از توصیه های طب سنتی برای مراقبت از پوست، مصرف روزانه یک قاشق مرباخوری روغن کنجد است. همچنین مالیدن این روغن بر روی پوست باعث شفافیت آن خواهد شد. از سوی دیگر این روغن، باعث شادابی و درخشندگی پوست می شود.

استفاده از سرکه سیب برای داشتن یک پوست شفاف

از جمله توصیه های طب سنتی برای پوست های مستعد آکنه و جوش، شستشوی صورت با سرکه سیب است. برای این منظور باید کمی سرکه سیب را با آب ترکیب کنید. سپس آن را در یک بطری بریزید و به خوبی ظرف را تکان دهید تا با هم ترکیب شوند. این ترکیب را بر روی نواحی مستعد جوش و آکنه بمالید و بگذارید تا به طور طبیعی بر روی سطح پوست خشک شود. سپس صورت خود را با آب شستشو دهید.

عسل و لیمو برای جوان سازی پوست

ترکیب عسل و لیمو دارای خاصیت ضد عفونی کنندگی فوق العاده ای است و در از بین بردن باکتری ها و ویروس های بدن تاثیر به سزایی دارد. به همین دلیل، پزشکان مصرف آن در هنگام سرماخوردگی توصیه می کنند. نکته دیگری که وجود دارد این است که می توان از ترکیب عسل و آبلیمو به شکل ماسک صورت نیز استفاده کرد. برای تهیه این ماسک باید یک قاشق چایخوری لیمو ترش را به دو قاشق غذاخوری عسل اضافه کرد. سپس باید کمی آن را در کف دست خود نگه داشت تا مقداری گرم شود و سپس آن را بر روی گردن و صورت خود مالش داد. پس از مالیدن ماسک باید کمی صبر کنید تا خشک شود و سپس آن را با آب گرم از روی صورت خود بشویید. استفاده از این ماسک، باعث شادابی و درخشندگی پوست می شود.

معجون عرق کاسنی برای رفع تیرگی پوست

یکی دیگر از توصیه های طب سنتی برای مراقبت از پوست، مصرف معجون عرق کاسنی است. نصف استکان عرق کاسنی و شاهتره را با یک قاشق غذاخوری سکنجبین و یک قاشق غذاخوری خاکشیر ترکیب کرده و با آب مخلوط کنید. مصرف ناشتای این معجون در هر روز صبح، تاثیر به سزایی در کاهش تیرگی پوست دارد.

مصرف عرق گل همیشه بهار

عرق گل همیشه بهار تاثیر شگرفی در زیبایی و درخشندگی پوست دارد. برای رفع مشکل تیرگی و لک های پوستی مصرف مرتب این عرق به مدت 40 روز تا سه ماه توصیه می شود. مقدار مصرف آن به این صورت است که باید هر روز سه مرتبه و هر مرتبه نصف لیوان از این عرق را میل کنید. پس از سه ماه تاثیرات معجزه آسای عرق گل همیشه بهار در پوست شما ظاهر می شوند.

انجام لایه برداری طبیعی

لایه برداری پوست برای از بین بردن سلول های مرده آن تاثیر به سزایی در سلامت پوست دارد. یکی از بهترین روش ها در طب سنتی برای لایه برداری و مراقبت از پوست این است که نمک و شکر را به اندازه یک قاشق با یکدیگر ترکیب کرده و مقداری هم به آن آب اضافه کنید تا به حالت خمیری درآید. این خمیر را باید به آرامی روی پوست خود بمالید و ماساژ دهید. لایه برداری به این روش، بیشتر آلودگی های روی سطح پوست را از بین می برد و از جمله بهترین توصیه های طب سنتی برای مراقبت از پوست است.

مصرف شیر بادام یا فندق

یکی دیگر از موارد موثر در پاکسازی و زیبایی پوست، مصرف مرتب شیر بادام یا فندق است. برای درست کردن شیر بادام یا فندق، کافی است تا آن ها را به صورت خام بجوشانید و سپس پوست آن ها را جدا کنید. سپس آن ها را با مقداری آب و یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. این ترکیب را می توان هنگام صبحانه مصرف کرد. شیر بادام و فندق در رفع مشکلات پوستی و ایجاد شفافیت در پوست، تاثیر فوق العاده ای دارد.