دکتر جمال الدین حسن زاده - متخصص پوست و مو

اصول مراقبت از پوست در فصل بهار

دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]آدرس وب سایت : www.drhassanzadeh.net
آدرس مطب : سنندج ، خیابان آبیدر ، چهارراه صفری ، مجتمع ژینا ، طبقه سوم تلفن مطب : 33246361 - 087

پس از شروع فصل بهار شوق حضور در طبیعت و تفریح در محیط های روباز در شما بیشتر می شود. به همین دلیل اشعه های مضر نور خورشید با پوست شما برخورد می کنند و عارضه های پوستی پدید می آیند. یکی از مهم ترین عواملی که باعث پیری پوست می شود، تشعشعات مضر موجود در نور خورشید است که در فصل بهار به وفور وجود دارد. خنک بودن هوا در این فصل، باعث می شود که افراد مدت زمان بیشتری را نسبت به فصل های گرم سال در معرض مستقیم تابش نور خورشید قرار بگیرند این در حالی که از تأثیرات نامطلوب نور خورشید بی خبر هستند. در فصل بهار، تغییرات شگرفی در درجه حرارت، میزان تابش نور خورشید و میزان رطوبت رخ می دهد که می تواند باعث تحریک پوست، جوش و سایر مشکلات تشدید کننده پوست شود، به همین دلیل راهکارهای مراقبت از پوست در این فصل باید با دقت بیشتری انجام شود.

آنچه در این مطلب میخوانید

نکات مراقبت از پوست در فصل بهار

1. پوست خود را لایه برداری کنید.

بهترین راه برای از بین بردن پوست پیر و کدر لایه برداری آن است. لایه برداری صورت، سلول های مرده سطحی پوست را از بین می برد و لایه ای شاداب تر از آن را نشان می دهد. همچنین این کار به پوست شما اجازه می دهد که محصولات مراقبتی را به طور مؤثرتری جذب کند. سعی کنید از لایه بردارهای ملایم و حاوی ویتامین C استفاده کنید.

2. درصد SPF ضد آفتاب خود را افزایش دهید.

در این فصل میزان تابش نور خورشید و دمای هوا بیشتر می شود و شما هم زمان بیشتری در بیرون از منزل به سر می برید، بنابراین برای مراقبت از پوست در فصل بهار قطعاً به یک کرم ضد آفتاب با SPF قوی تر احتیاج دارید.

3. پوست خود را آبرسانی کنید.

درست است که رطوبت هوا در بهار افزایش پیدا می کند؛ ولی با توجه به لایه برداری انجام شده پوست تازه و حساس شما به آبرسانی موضعی احتیاج دارد، بنابراین برای حفظ طراوت و سلامتی آن استفاده از محصولات مرطوب کننده را فراموش نکنید.

4. میوه ها و سبزیجات تازه بخورید.

فصل بهار بهترین زمان برای مصرف میوه ها و سبزیجات تازه است. این کار علاوه بر تأمین ویتامین های مورد نیاز بدن از هیدراته شدن پوست شما جلوگیری می کند. در واقع یک راه عالی برای دریافت آب بیشتر در روز، داشتن میان وعده هایی از نوع میوه و سبزیجات تازه است. آب موجود در این مواد غذایی تازه و سالم به پوست شما کمک می کند تا خاصیت ارتجاعی خود را حفظ کند و جوان تر به نظر برسد.

اصول مراقبت از پوست در فصل بهار

اگزمای بهار

با تغییر فصل، پوست نیز دچار تغییر می شود. اگر دچار حساسیت هستید، ممکن است فصل بهار، بدترین فصل برایتان باشد؛ چرا که بدن واکنش زیادی نسبت به گرده های موجود در هوا می دهد. در واقع مواد آلرژی زا از طریق خشکی پوست و ترک های پوستی وارد بدن می شوند و بدن به شکل های مختلف واکنش نشان می دهد. یکی از واکنش ها، اگزمای بهاری است. معمولاً در فصل بهار درخت ها، گرده افشانی گل ها و گیاهان، گل های بهاری، هوا و نسیم بهاری که گرده ها را با خود حمل می کند، چمن، گرد و خاک و حتی میوه های فصل بهار، باعث بروز و تشدید علائم حساسیت پوستی و در نتیجه اگزما می شوند. البته بهتر است بدانید که اگزما زمینه ژنتیکی و ارثی دارد. بدن نوعی پروتئین دارد که از لایه خارجی پوست محافظت و نگهداری می کند. هنگامی که میزان این پروتئین در بدن کم باشد، ترکیبات آلرژی زا از طریق ترک و خشکی پوست ، به سادگی وارد بدن می شوند. بنابراین استرس و اضطراب، آب و هوای فصل بهار، شستشوی بیش از اندازه ی دست ها و عدم رسیدگی به پوست، باعث بروز اگزما و تشدید آن می شود. معمولاً اگزما با خشکی بیش از حد پوست، قرمزی، خارش و حتی زخم همراه است.

پیشگیری و درمان اگزمای بهار

روشهایی که از ضایعات بکاهد یا تعداد دفعات آن را کاهش دهد، شامل موارد زیر است:

اینستاگرام دکتر حسن زاده

درمان

اولین قدم در درمان اگزما پیشگیری از خارش است. بهتر است از محلول ها یا کرم های موضعی برای برطرف کردن خارش پوست استفاده کنید، خصوصاً اگر پس از استحمام (در عرض 2 دقیقه پس از استحمام) انجام شود.
استفاده از کمپرس سرد روی ضایعات خارش دار باعث بهبودی خارش می شود.
اگر شرایط موجود بدتر شد یا به طور رضایت بخشی برطرف نشد، استفاده از کرم ها یا پمادهای کورتیکواستروئید موضعی بدون تجویز پزشک برای کاهش التهاب لازم است.در شرایطی که استفاده از ترکیبات کورتیکواستروئید قوی تری لازم است باید با تجویز پزشک استفاده شود؛ زیرا عوارض جانبی در بردارد.در موارد تشدید ضایعات، استفاده از کورتیکواستروئید خوراکی لازم است؛ ولی با قطع درمان خوراکی، امکان تشدید مجدد ضایعات وجود دارد.
پوستی که تحت تأثیر اگزما قرار دارد ممکن است دچار عفونت شود که در این موارد تجویز موضعی یا خوراکی آنتی بیوتیک لازم است.

در کلینیک دکتر جمال الدین حسن زاده، برداشتن خال صورت با لیزر و جراحی در سنندج با بهترین نتایج، بدون درد و ایجاد اسکار انجام میشود. پل ارتباطی ما برای ارائه مشاوره به شما عزیزان شماره تلفن 33246361 - 087 اقدام فرمایید.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

کاشت مو و هر آنچه باید درباره آن بدانید

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

روشهای بارداری دوقلویی

دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

ریزش موی کششی (ترکشنال آلوپسی)

دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سوالات متداول درباره لیزیک قسمت بیستم

دکتر سیروس بخت آور [ متخصص چشم پزشکی ]

کیست سینه چیست و چگونه تشخیص داده و درمان میشود؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

اس پی اف در ضد آفتاب

دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

آسم و تغذیه

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

انواع تبخال را بهتر بشناسیم

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

مناطق ممنوعه تزریق بوتاکس

دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

ادامه درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

فتق چیست

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

لیزر درمانی مؤثر برای رفع لک های صورت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علت درد استخوان ساعد دست

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

شناسایی و تشخیص انزال تاخیر یافته

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

آستین طبی لنف ادم چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

رادیولوژی مداخله ای یا اینترونشنال چیست و چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

درمان انواع اسکولیوز

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

درباره تغییر و اصلاح سبک زندگی بیشتر بدانید

دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]

درمان پیری و رفع چروک های دست با تزریق چربی

دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]

هماتوم یا شکستگی لاله گوش چیست ؟

دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]

برای خط اخم چند سی سی ژل لازم است؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سندرم خستگی مزمن (CSF) چیست و چگونه رفع میشود؟

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بوتاکس؛ کاربردها، نحوه تزریق، عوارض، مراقبتها، هزینه

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چگونه زنان مبتلا به واژینیسموس و همسرانشان می توانند از نظر جنسی رشد کنند؟

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

فول بادی و توتال بادی در لیزر شامل چه قسمت هایی میشوند؟

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

بعد از بیوپسی پستان به چه مراقبتهایی نیاز است؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

کاتتر چیست و کاتتر گذاری چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

آیا کاشت ابرو برای آقایان خوب است؟

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

رادیوگرافی برای تشخیص آبسه دندان

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

روشهای درمان متخصصان طب فیزیکی برای ضعف رفتن دست

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب
دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


www.dr-salmanfatemi.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سلمان فلاح

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drsalmanfallah.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت