گردن یکی از قسمت های بدن است که در آراسته نشان دادن ظاهر ما تأثیر زیادی می گذارد و حفاظت از آن امری ضروری است. با این حال بسیار پیش آمده که این ناحیه به دلایل گوناگونی تیره تر شده و یکدستی پوست را به هم زده است. پوست گردن بیشتر از سایر نقاط بدن در معرض آلودگی ها، گردوغبار و تابش آفتاب است و لازم است که از این ناحیه نیز مانند صورت خود محافظت کنید. علاوه بر این برخی بیماری ها یا مصرف برخی داروها سبب تیره شدن و تغییر رنگ دادن و اغلب سیاهی پشت گردن می شوند که باید در صورت مشاهده آن سریع به پزشک مراجعه کرد. درمان به موقع می تواند شما را هم از پیشرفت بیماری هم از تیرگی طولانی پوست گردن برهاند. درمان سیاهی پشت گردن می تواند راه های مختلفی داشته باشد؛ اما قبل از آن بهتر است علت ایجاد این سیاهی مشخص شود. برخی پزشکان معتقدند که درمان این تیرگی با روش تشخیص علت آن، رابطه مستقیمی دارد.

علت تیره شدن پوست گردن

• بهداشت ضعیف
• قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب
• ترکیبات شیمیایی موجود در محصولات آرایشی و مراقبت پوستی
• آلودگی محیطی
• دیابت یا چاقی
• عفونت های قارچی
• اختلالات هورمونی مانند آکانتوزیس نیگریکانس (Acanthosis Nigricans)
• اگزما

تشخیص علت تیره شدن پوست گردن

پزشک با سؤال در مورد سابقه بیماری، تغییرات دارویی یا عادت های زندگی مانند مواجه با آفتاب، علت تیرگی گردن را تشخیص می دهد. پزشک همچنین گردن را معاینه می کند و ممکن است برخی آزمایش ها را برای تشخیص بیماری زمینه ای تجویز کند که عبارتند از:

1. آزمایش خون: برای بررسی میزان قند خون یا هورمون انجام می گیرد.
2. نمونه برداری از پوست: برای تشخیص سلول های قارچی، نمونه برداری یا بیوپسی پوست انجام می گیرد.

روشهای درمان تیرگی پوست گردن

• لایه برداری پوست: که با جوانسازی پوست به رفع تیرگی آن نیز کمک می کند. در این تکنیک سلول های مرده پوست از سطح آن جدا می شوند. متخصص، لایه برداری را به ۲ صورت فیزیکی و شیمیایی انجام می دهد. در لایه برداری فیزیکی از مواد ساینده و اسکراب استفاده می شود که خارجی ترین لایه پوست را پاکسازی می کنند. در لایه برداری شیمیایی ، متخصص با توجه به وضعیت پوست از محلو هایی شیمیایی مانند آلفا هيدروكسی اسيد (AHA)، تری كلرواستيک و فنول استفاده می کند. این محلول ها به ترتیب باعث پاکسازی خفیف، متوسط و عمیق پوست می شوند.
• لیزر درمانی: در این تکنیک از امواج نوری پرانرژی برای رفع تیرگی پوست استفاده می شود. آنها طول موج های مختلفی (۵۳۲ و ۷۵۵ نانومتر) دارند و با ایجاد گرما و تخریب رنگدانه ها (ملانین) می توانند لک پوست را برطرف کنند. در طی آن سطح مرده پوست از بین می رود.
• دارو درمانی: داروهای تجویزی از جمله اسید سالیسیلیک، اسیدهای Retin-A و آلفا هیدروکسی و همچنین داروهای خوراکی آکنه و پمادها و کرم های موضعی. کرم ها و پمادها با دارا بودن مواد مناسب به روشن سازی پوست کمک می کنند و با نفوذ به پوست کمک می کنند تا پوست سالم تری جایگزین شود.

گردن تیره به تنهایی یک بیماری مضر یا مسری نیست. با این حال می تواند نشانه یک بیماری جدی تر باشد؛ بنابراین شما باید پس از مشاهده اولین علائم تیرگی پوست یا تغییر ناگهانی پوست گردن خود به پزشک متخصص مراجعه کنید. آنها می توانند با تشخیص علت و درمان به شما کمک کنند تا پوست شما به رنگ اصلی خود بازگردد.

پیشگیری از سیاهی پشت گردن

• اگر سیاهی گردن مربوط به چاقی باشد، از دست دادن وزن قسمتی اساسی در پیشگیری است. برای این کار می توانید به توصیه های زیر عمل کنید.
• کربوهیدرات های تصفیه شده را با غذاهای غلات کامل جایگزین کنید.
• از غذاهای غنی از فیبر مانند میوه ها و سبزیجات تازه مصرف کنید.
• مصرف میان وعده غذاهای دارای چربی اشباع بالا مانند سمبوسه، شیرینی، چیپس و بیسکویت را کاهش دهید.
• به جای شیر کامل شیر کم چرب یا شیر بدون چربی بنوشید.
• وعده های غذایی کم چربی مصرف کنید.
• آب زیادی بنوشید.
• به طور منظم ورزش کنید.
• استرس را مدیریت کنید.
• سایر راهکارهای پیشگیری شامل درمان مشکلات اساسی مرتبط با سیاهی گردن مانند دیابت یا کم کاری تیروئید و دوری از داروهایی است که باعث تشدید یا بدتر شدن وضعیت می شوند.

نسخه اصلی مطلب علت سیاهی پوست گردن و درمان آن را در سایت دکتر علیرضا واعظ شوشتری بخوانید.

---