سونا درمانی

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]آدرس وب سایت : www.drforogh.ir
آدرس مطب : تهران ، بزرگراه چمران ، ابتدای باقرخان غربی ، پلاک 89 قدیم ، 26 جدید ، طبقه همکف تلفن مطب : 66576424 - 021

استفاده از سونای خشک یکی از روشهای درمانی است که برای درما ن بیماریهای عضلانی و بیماری های روماتیسمی بکار می رود واین روش درمانی در درمان بیماری میوفاسیال و فیبرومیالزی موثر است و در مطالعات انجام شده اثرات مفید آن به اثبات رسیده است .

در این روش درمانی توصیه می شود 25 جلسه از سونای خشک استفاده شود .جلسات بصورت روزانه و یا یک روز درمیان توصیه می گردد.ابتدا فرد از سونای خشک با درجه حرارت حداقل 50درجه بمدت 15 دقیقه استفاده می کند سپس حوله گرم دارای کلاه را خارج از سونا بمدت 15 دقیقه می پوشد و در نهایت دوش می گیرد.

یکی از روشهای سنتی که در کشور ما باب بوده است و در حال حاضر رایج نیست کرسی درمانی است استفاده از کرسی بدلیل گرمای مطلوب و خوشایندی که ایجاد می کند اثرات مفیدی بر روی عضلات دارد.توصیه اینجانب بهره گیری از این روش سنتی در درمان بیماریهای مزمن عضلانی است.