پروانه کاظمی - کارشناس ارشد تغذیه

تغذیه مادر باردار ( دیابت )

پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]آدرس وب سایت : www.dietkazemi.ir
آدرس مطب : تهران بلوار همیلا خیابان پارک میدان پارک ساختمان پزشکان پاسارگاد طبقه سوم واحد 5 تلفن مطب : 44495410 - 021


در دو مطلب قبلی در ارتباط با کالری مورد نیاز در بارداری و عارضه های ناشی از اضافه وزن در بارداری توضیح دادیم . در این مبحث یکی دیگر از مواردی که ممکن است در بارداری گریبان گیر مادران باردار شود را بررسی می کنیم .

دیابت بارداری (( GDM و افزایش قند خون در بارداری
این دیابت در طی بارداری رخ میدهد و با دیابت شخص غیر باردار متفاوت است معمولا دیابت بارداری بعد از تولد نوزاد از بین می رود ولی باید توجه کرد مادر بارداری که به دیابت مبتلا میشود احتمال اینکه با افزایش سن دچار دیابت نوع دو شود بسیار بالاست . از علائم این نوع دیابت : اضافه وزن بالا ، فشارخون بالا ،هایپرگلایسمی (قندخون بالا) ، اشتهای بسیار بالا ، تشنگی زیاد ،پرادراری و کتواسیدوز دیابتی است. دیابت بارداری اگر کنترل نشود منجر به کاهش قند خون ، ماکروزومی ، کاهش کلسیم خون ،افزایش بیلی روبین ادرار و عفونیت ریه در جنین می شود .

چه افرادی مستعد دیابت بارداری هستند ؟
زنانی که والدین دیابتی دارند .
زنان با bmi بالا و اضافه وزن .

برای کنترل دیابت بارداری باید چه کرد ؟
در مرحله ی اول باید میزان کربوهیدرات دریافتی را در طول روز کنترل کرد . کربوهیدراتها بعد از مصرف هضم شده و تبدیل به گلوکز در بدن میشوند. باید سعی شود تا کربوهیدرات پیچیده مثل : حبوبات ،لپه نخود ،لوبیا و عدس جایگزین کربوهیدرات ساده و آرد سفید شوند . در مرحله ی دوم باید تعداد وعده های غذایی بالاتر رود و در عین حال از حجم آن کاسته شود . برای مثال در یک روز 3 وعده ی اصلی و 3 میان وعده باید تعبیه شود.

از افراط و تفریط جلوگیری کنید !! افراط در خوردن هرچیز باعث بیماریست ! حتی افراط در خوردن مواد غذایی سال مثل میوه ها شمارا از پا درمی اورد . میوه ها به دلیل اینکه از قند ساده و طبیعی تشکیل شده اند در افراد دیابتی باید کنترل شوند . مادر باردار با دیابت بارداری باید روزانه دو تا سه واحد میوه به صورت خورد شده در میان وعده ها داشته باشد و آب میوه و میوه های خشک هم به دلیل قند بالایی که دارند ممنوع هستند .میان وعده هایی مثل کیک ، شیرینی ، بیسکوییت و نوشابه ها ممنوع !! این خوراکی ها علاوه بر اینکه از ارزش غذاییی بسیار پاییینی برخوردار هستند قند بسیار بالایی نیز دارند که باعث افزایش قند خون ناگهانی و به دنبال آن افت قند میشوند . بنابراین از نوشیدنی های شیرین ، غذاهای حاوی قند و شکر ،عسل و شربت ذرت دوری کنید .


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

تغییرات پوستی در دوران بارداری

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1397-02-02تاریخ بروز رسانی : 1399-10-07

پیشگیری درد سیاتیک در بارداری

دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1395-09-12تاریخ بروز رسانی : 1399-10-06

۶ ورزش کششی در زمان بارداری

دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1395-09-12تاریخ بروز رسانی : 1399-10-06

درد پایین کمر در بارداری

دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1397-06-02تاریخ بروز رسانی : 1399-10-06

کمر درد بارداری

دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1397-10-13تاریخ بروز رسانی : 1399-10-06

غذاهای انرژی بخش برای فیبرومیالژیا

دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1396-11-19تاریخ بروز رسانی : 1399-09-24

آیا تزریق چربی زیر چشم دائمی است؟

دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چگونه از دست موهای اضافی راحت شویم ؟

[ 1388-12-27 ]دکتر فرشید دبیرزاده [ پوست و مو ]

رفع افتادگی بینی با تزریق ژل

[ 1399-10-17 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

هماتوم چیست؟

[ 1399-07-20 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

راز آرامش درون

[ 1393-11-28 ]شادی دادبین [ اعصاب ، روان و مشاوره ]

مراقبت پوست در فصل پاییز

[ 1396-08-06 ]دکتر مهین عباسپور [ پوست ، مو و زیبایی ]

هشت روش موثر برای پیشگیری از ریزش مو در مردان

[ 1395-09-14 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

زینک و علائم کمبود آن در بدن

[ 1398-11-01 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

بیماری مفصل گیجگاهی - فكی

[ 1396-04-01 ]دکتر بیژن موحدیان [ متخصص جراحی فک و صورت و زیبائی ]

اعمال جراحی زیبائی تناسلی-1 آری یا نه

[ 1391-03-10 ]دکتر مجید حقیقت [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]

آنچه درباره چرخه پاسخ جنسی مردان باید بدانید

[ 1399-10-21 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

مقایسه دو روش میکرونیدلینگ و آر اف فرکشنال

[ 1399-10-21 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

مهمترین نکات تزریق ژل لب

[ 1399-10-21 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

معرفی تنگی کانال نخاعی قفسه سینه ای یا توراسیک

[ 1399-10-21 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

علت و درمان غیر جراحی بی ثباتی و خالی کردن زانو چیست؟

[ 1399-10-21 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

درمان کلوئید یا گوشت اضافه چگونه انجام می‌شود؟

[ 1399-10-21 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

رژیم مبتلایان به زخم معده - دلایل، علائم و درمان ها (قسمت اول)

[ 1399-10-21 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

ماندگاری تزریق ژل چقدر است؟

[ 1399-10-21 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

مهمترین علل ریزش مو در مردان و درمان آن

[ 1399-10-21 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

برای گودی زیر چشم ژل بهتر است یا چربی؟

[ 1399-10-20 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

ماندگاری تزریق چربی به چه عواملی بستگی دارد؟

[ 1399-10-18 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

پارگی تاندونهای شانه چیست و چطور آن را تشخیص داده درمان کنیم؟

[ 1399-10-18 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

در مورد بوتاکس بیشتر بدانید

[ 1399-10-18 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

پاسخ به سؤالات آی یو دی(1)

[ 1399-10-18 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

تغذیه و تاثیر آن در پیشگیری از سرطان

[ 1399-10-18 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

تفاوت مزونیدلینگ و میکرونیدلینگ در چیست؟

[ 1399-10-17 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

روشهای درمان اسکار آکنه

[ 1399-10-17 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

آیا تزریق چربی زیر چشم دائمی است؟

[ 1399-10-17 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

رفع افتادگی بینی با تزریق ژل

[ 1399-10-17 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

دارچین برای لاغری، آیا لاغری با دارچین حقیقت دارد؟ (قسمت چهارم)

[ 1399-10-17 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آیا کرونا باعث کم شنوایی می شود؟

[ 1399-10-17 ]دکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ]

لیزر فرکشنال درمانی مناسب برای جای جوش صورت

[ 1399-10-16 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر احمد شکرچی زاده - متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر احمد شکرچی زاده

متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات


www.drshekarchizadeh.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
شهزاد محمدیان - متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا
شهزاد محمدیان

متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا


www.armitaclinic.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر میترا مولائی نژاد - متخصص سلامت جنسی و باروری
دکتر میترا مولائی نژاد

متخصص سلامت جنسی و باروری


www.drmolaei.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت