هر آنچه باید در مورد الگوى سوم خوابيدن بدانید
شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir3⃣ الگوی سوم خوابیدن
خوابیدن بر روی شکم می تواند باعث بروز صدماتی برای کمر شما شود.در صورتی که شما نمی توانید به حالت دیگری بخوابید برای کاهش فشار بر روی کمر خود یک عدد بالش زیر لگن و شکم خود قرار دهید.در صورتی از بالش استفاده کنید که مطمئن شوید فشاری به کمر شما وارد نمی شود در صورتی که به وسیله بالش احساس درد و فشار در کمر خود کردید خوابیدن بدون بالش را امتحان کنید.
درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید
دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]
جدیدترین روش درمان پف زیر چشمدکتر بهرام اشراقی [ فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم ] روشهای درمان غیر جراحی بیرون زدگی دیسکدکتر احمد شکرچی زاده [ متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات ] چه چیزی باعث آتروفی پوست سر میشود؟دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ] علل پیری پوست و راههای درمان آندکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ] مثانه بیش فعال چیست؟دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ] راهنمای دارا شدن موهایی زیبا و براقدکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ] مزایای هایفو در جوانسازی پوستدکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت