هر آنچه باید در مورد الگوى سوم خوابيدن بدانید
شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir3⃣ الگوی سوم خوابیدن
خوابیدن بر روی شکم می تواند باعث بروز صدماتی برای کمر شما شود.در صورتی که شما نمی توانید به حالت دیگری بخوابید برای کاهش فشار بر روی کمر خود یک عدد بالش زیر لگن و شکم خود قرار دهید.در صورتی از بالش استفاده کنید که مطمئن شوید فشاری به کمر شما وارد نمی شود در صورتی که به وسیله بالش احساس درد و فشار در کمر خود کردید خوابیدن بدون بالش را امتحان کنید.
درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید
دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]
انواع روش های رادیولوژی تک دنداندکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ] آیا کربوکسی تراپی باعث چاقی صورت میشود؟دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ] اقدامات لازم پس از بزرگ کردن سینه با جراحیدکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ] همه چیز در مورد دستگاه بیوفیدبک و نوروفیدبکدکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ] جوانسازی پشت دست با تزریق فیلردکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ] اختلال وسواس و تاثیر آن بر رابطه زناشویی و جنسیدکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ] لزوم غربالگری سرطان سینه در زنان بالای 40 سالدکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ] ماموگرافی دیجیتال چیست؟دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ] انواع لک صورتدکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت