هر آنچه باید در مورد الگوى سوم خوابيدن بدانید
شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir3⃣ الگوی سوم خوابیدن
خوابیدن بر روی شکم می تواند باعث بروز صدماتی برای کمر شما شود.در صورتی که شما نمی توانید به حالت دیگری بخوابید برای کاهش فشار بر روی کمر خود یک عدد بالش زیر لگن و شکم خود قرار دهید.در صورتی از بالش استفاده کنید که مطمئن شوید فشاری به کمر شما وارد نمی شود در صورتی که به وسیله بالش احساس درد و فشار در کمر خود کردید خوابیدن بدون بالش را امتحان کنید.
درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید
دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]
مراحل کاشت ابروکلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ] پرمویی زنان یا هیرسوتیسم چیست؟دکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ] علل بیش فعالیدکتر محمد والی پور [ متخصص روانپزشکی ] راههای مقابله با ترکهای پوستیدکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ] ژل پاژ چیست و چه کاربردی دارد؟کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ] علایم زایمان زودرسدکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ] آر اف بهتر است یا هایفوتراپی؟کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ] دو رحمی بودن چطور تشخیص داده میشود؟دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ] درمان افتادگی پلک ناشی از تزریق بوتاکسدکتر بهرام اشراقی [ فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم ]
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت