مناسب ترین شوینده سر برای من کدام است؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]آدرس وب سایت : www.drvaez.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان توحید میانی ، قبل از چهارراه پلیس ، مقابل اداره ثبت ، ساختمان آریا ، طبقه اول تلفن مطب : 91620100 - 031

پوست، سبوم (ماده ای چرب برای پوشاندن و محافظت از مو و فولیکول مو) تولید می‌کند. سبوم کوتیکول یا لایه کراتینه خارجی هر رشته مو را می‌پوشاند و به آن درخشش سالم می‌بخشد. با این حال با گذشت زمان، سبوم موهای شما را نیز کثیف نشان می‌دهد. تجمع آن باعث می‌شود رشته های مو به هم بچسبند و موها را چرب نشان دهد. گرد و غبار، گرده و سایر ذرات جذب سبوم شده و به آن میچسبند. سبوم آب گریز است و پوست و موهای شما را ضد آب می‌کند. چربی پوست سر در مجاورت آلودگی های محیطی، محل خوبی برای رشد باکتری ها و قارچ در پوست سر است. در صورت عدم نظافت و تمیز کردن موها، انواع مشکلات به وجود می آید. عفونت های پوستی و ریزش موها رایج ترین مواردی هستند که به علت کثیفی موی سر، به وجود می آیند. شستشوی موها ساده ترین راه برای حفظ سلامت و طراوت موها است. با شستن مو می توان جلوی مشکلات بعدی را گرفت. امروزه شامپوها حاوی مقادیر زیادی مواد پاک کننده، عوامل تقویت کننده مو و ضد ریزش مو ، مواد حالت دهنده، مواد خوشبو کننده و …. می باشند. وجود چنین فرمولاسیون قدرتمندی باعث می شود تا در هنگام شستن موها با شامپو در کنار تمیزی و درخشندگی که برای موها ایجاد می شود، از خشک و کدر شدن آن ها نیز جلوگیری گردد.

انواع موی سر

جنس پوست کف سر در افراد مختلف به سه دسته چرب، خشک و مختلط تقسیم می‌شود؛ اما دسته بندی نوع و جنس موها کمی گسترده‌تر است که عموماً بر اساس دسته بندی‌های زیر تقسیم بندی می‌شوند:

• چرب
• خشک
• معمولی
• رنگ شده و آسیب دیده
• فر و مجعد

عوامل مؤثر در شستشوی مو

عوامل مختلفی وجود دارد که بر نیاز به شستشوی موها تأثیرگذار هستند. این عوامل عبارتند از:

۱. چربی

علت اصلی کثیفی موها، چربی آنها است. چربی، موها را بد حالت، سنگین و به هم چسبیده می‌کند. میزان چربی که موهای شما تولید می‌کند، به سن، عوامل وراثتی، جنسیت و شرایط محیطی بستگی دارد. موی سر کودکان یا افراد میان‌سال، کمتر از نوجوانان و جوانان سبوم تولید می‌کند. اگر با چرب بودن پوست سر خود مشکل دارید، در نظر داشته باشید که با افزایش سن، پوست سر کم کم رو به خشکی خواهد رفت. بعضی از افراد موهایی کاملاً شکننده دارند که به آسانی و حتی بر اثر شستشو، آسیب می‌بینند. در مورد این افراد، شستشوی هفته‌ای یک‌بار کافی به نظر می‌رسد. تعداد مناسب دفعات شستشوی موی سر در افراد مختلف، متفاوت است.

۲. نوع مو

موهای صاف و کم‌پشت، بیش از موهای مجعد و موج‌دار نیازمند شستشو هستند. سبوم، سطح موهای لخت و صاف را سریعتر می‌پوشاند. به همین دلیل، این نوع موها سریعتر و بیشتر چرب می‌شوند. موهای پرپشت، موج‌دار یا مجعد، خشک‌تر به نظر می‌رسند؛ زیرا چربی به راحتی ساقه موها را نمی‌پوشاند. سبوم بیشترین تأثیر را در ایجاد فرهای زیبا و خوش حالت در مو ایفا می‌کند؛ زیرا موهای فر و مجعد برای نرم ماندن و جلوگیری از وزشدن مو باید رطوبت بیشتری داشته باشند.

۳. تعریق

ورزش سنگین و فعالیت‌هایی که منجر به عرق کردن می‌شوند، باعث به هم خوردن مدل موها و آشفتگی آنها خواهند شد. میزان عرق کردن، عاملی تعیین‌کننده در تعداد دفعات مناسب حمام کردن یا شستشوی موی سر است. تعریق ، سبوم روی موها را پخش می‌کند و ظاهری نامرتب به آنها می‌دهد. همچنین باعث می‌شود که موها طراوت و تمیزی خود را از دست بدهند. بهتر است پس از عرق کردن و استفاده از کلاه برای مدت طولانی، موهای خود را با شامپو بشویید.

۴. آلودگی‌های محیطی یا گرده گل‌ها و گیاهان

باغبانی، تمیزکاری یا فعالیت‌هایی که باعث کثیفی موهای شما می‌شود، نیاز به شستشوی موی سر را ایجاد می‌کنند. کثیفی، آلودگی هوا، گرد و غبار و گرده گل‌ها و گیاهان، می‌توانند در موهای شما باقی بمانند. این مواد نه تنها ظاهری پژمرده و کدر به موهایتان می‌دهند، بلکه حساسیت‌های شما را نیز تشدید می‌کنند.

۵. محصولات حالت دهنده مو

محصولات حالت‌دهنده که بر روی موها و پوست کف سر شما انباشته می‌شوند و می‌توانند منجر به تحریک موها و آسیب به آنها شوند. استفاده زیاد و مداوم از محصولات حالت‌دهنده به این معنی است که باید به صورت مداوم و بیشتر از حالت عادی، موهایتان را بشویید.

نحوه شستشوی مو

1. برای شستشوی مو قبل از استفاده از شامپو، مطمئن شوید حداقل یک دقیقه موها به درستی خیس شده اند. این مورد می تواند به باز شدن منافذ پوست شما کمک کند و پاکسازی کامل آن را امکان پذیر کند.
2. از آنجا که شرط داشتن موهای سالم، پوست سر سالم است، هنگام شستن از ناخن های خود استفاده نکنید و پوست سر را بیش از حد ماساژ ندهید و فشار کمتری اعمال کنید.
3. دو دور شامپو بزنید و هر بار یک الی دو دقیقه ماساژ دهید. ماساژ باعث افزایش جریان خون به پوست سر می شود که می تواند به تحریک رشد مو کمک کند. در واقع شستشوی اول کثیفی مو را از بین می برد، در حالی که شستشو دوم می تواند به تمیز کردن عمیق مو کمک کند.

مهمترین نکات در انتخاب شامپوی مناسب

برای خریدن شامپوی خوب به نکات زیر توجه کنید:

• حتماً نوع پوست خود را بشناسید و بدانید که شامپو را برای کدام مورد یا مشکل موهایتان خریداری می‌کنید.
• به توضیحات روی بسته‌بندی شامپو دقت کنید. بدانید که شامپو تقویت کننده است یا متعادل کننده، حجم دهنده است یا مرطوب کننده. نوع صاف کننده نیز هست که باید مد نظر قرار دهید.
• بهتر است هیچ کدام از انواع شامپو را در جای دیگری به کار نبرید.
• در صورت داشتن مشکلات حاد حتماً برای تجویز شامپوی مناسب به پزشک مراجعه کنید.
• باید بدانید که شامپو برای قسمت پوست سر و تمیز کردن بخش‌های نزدیک به ریشه مو مناسب بوده ولی مرطوب کننده‌ها برای قسمت‌های میانی مو مناسب‌اند و نباید در استفاده از آنها نزدیک ریشه و پوست سر زیاده روی کنید.
• از ادغام چند نوع مختلف شامپو با هم خودداری کنید؛ چرا که هر کدام فرمولاسیون متفاوتی دارند و همین امر ممکن است مشکل را تشدید کند.
• به تاریخ انقضای محصول دقت کنید؛ چراکه ممکن است در صورت استفاده از محصول تاریخ گذشته، مشکلات پوست و موی سر افزایش یابد.
• همچنین در کنار استفاده از شامپوی مناسب، در صورت چرب نبودن موها، از یک مدل مرطوب کننده یا سرم مو هم استفاده کنید تا سریع‌تر نتیجه بگیرید.
• از زیاده روی در استفاده از شامپو خودداری کنید؛ چرا که ممکن است باعث آسیب‌های بیشتر شود.

انواع شوینده مو

موی چرب

علت اصلی چرب بودن موها ترشحات بیش از حد غدد چربی داخل پوست که به فولیکول‌های مو وصل هستند بوده که این مشکل گاهی ریشه در بیماری‌هایی مانند پر کاری غده فوق کلیه و یا داشتن کیست تخمدان در بانوان دارد. این نوع موها براق هستند؛ اما به دلیل ترشح زیاد چربی، گرد و غبار موجود در هوا را به خود جذب کرده و معمولاً یک روز پس از شستشو ظاهری مات و کدر پیدا می‌کنند. علتی که باعث می‌شود این موها سالم و زیبا به نظر نرسند چربی انباشته شده بر روی سطح آنها است. چربی‌ که حتی هنگام لمس موها نیز کاملاً حس می‌شود. پیش از انتخاب این شامپو‌ها بهتر است بدانید بهترین نوع شامپو برای موهای چرب، محصولاتی هستند که در ترکیباتشان سولفات به کار رفته باشد. البته دقت کنید که مقدار سولفات آن نباید زیاد باشد. همچنین این نوع موها احتیاجی به نرم کننده و شامپوهایی که سبوم یا چربی آنها زیاد است ندارند؛ چرا که این ترکیبات فقط باعث افزایش چربی پوست سر شما و بد حالتی موهایتان می‌شوند.

موی خشک

موهای خشک چربی طبیعی مو را ندارند و حتی بعد از شستشو نیز تا چند روز چرب نمی‌شوند؛ به همین دلیل معمولاً کدر و زبرتر از موهای چرب هستند. خشک شدن موها به عوامل بسیاری می‌تواند بستگی داشته باشد. اگر موی خشکی دارید، برای برگرداندن زیبایی و سلامت آن بهتر است علاوه رعایت موارد فوق، از شامپوهای نرم کننده و رطوبت رسان معتبر، استفاده کنید.

موی معمولی

اغلب افراد موهای معمولی دارند، این نوع موها یک چربی کاملاً متعادل دارند و اصلاً خشک نیستند، همچنین آثار از کدری مو در آنها دیده نمی‌شود. شاید بشود گفت بهترین نوع مو، همین نوع است؛ چراکه علاوه بر درخشندگی همیشگی، برای مراقبت از آنها تنها نیاز است از شامپویی استفاده کنید که باعث ضخامت مو شما شود. اگر نوع و جنس مو شما معمولی است به شما توصیه می‌شود علاوه بر اینکه از شستشو هر روزه موهایتان خودداری کنید، محصولات معتبر و با کیفیت را نیز برای شستشو یک روز در میان موهایتان مورد استفاده قرار دهید.

موی رنگ شده

استفاده مداوم از رنگ‌های مو به دلیل مواد شیمیایی موجود در آنها، پس از مدتی باعث آسیب به پوست سر و ریشه موها می‌شود، بنابراین بهتر است افرادی که موهای نازک، آسیب دیده و یا دارای موخوره بسیار کمتر از رنگ مو استفاده کنند. همچنین توصیه می‍شود برای رنگ کردن موها از رنگ‌ها تیره‌تر استفاده شود؛ چراکه رنگ‌های روشن آسیب‌های بیشتری به پروتئین‌های ساختاری مو وارد می‌کنند. در طی سال‌های اخیر با افزایش تعداد خانم‌هایی که موهای خود را دکلره یا رنگ می‌کنند، نیاز ویژه‌ای به یک محصول که علاوه بر آسیب کمتر باعث ترمیم بافت مو نیز شود، در میان محصولات مراقبت از مو بسیار احساس شد، بنابراین شامپوهای ویژه موهای رنگ شده و آسیب دیده، مخصوص چنین موهایی طراحی و روانه بازار شد. نکته مهم در خرید این شامپو این است که هنگام استفاده علاوه بر از بین بردن الکتریستیه و وزی موهای شما، باید از آنها در برابر اشعه‌های UV آفتاب نیز محافظت کنند؛ زیرا موهای رنگ شده بسیار شکننده و آسیب دیده هستند. این خصوصیات فقط در شامپوهای مخصوص موهای رنگ شده‌ای که برندی معتبر دارند مشاهده می‌شوند.

موی فر و مجعد

اگر شما موهای فر و مجعد دارید، برای حفظ لطافت و زیبایی آنها باید از شستشو بیش از حدشان جلوگیری کنید؛ چرا که این کار باعث باز شدن کوتیکول‌های مو و خشک شدن آنها می‌شود. همچنین مصرف شامپوهای بسیار قوی نیز سبب آسیب رسیدن به موهای شما خواهد شد، بنابراین بهترین نوع شامپو برای موهای فر، آن دسته از شامپوها هستند که علاوه بر مرطوب دهی بالا که بر وز موها تأثیرگذار است، PH ای بین ۴ تا ۵ داشته باشند. چنین محصولاتی موهای شما را از تمامی آلودگی‌ها، گرد و خاک و چربی اضافه پاک می‌کنند و همچنین باعث باز شدن فر موهای شما نیز نمی‌شوند.