شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین - پرتال اطلاع رساني

روند رشد نوزاد خود را بسنجید

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

این روزها قد و وزن کودکان در سنین نوزادی و خردسالی و نوجوانی (تا 18 سال ) دغدغه ی بسیاری از والدین و حتی خود کودکان است . در بسیاری از مراکز توصیه ها و عدد رقمها فقط به نوجوانان اختصاص دارد ! در این مطلب میخواهیم قد و وزن مناسب برای بچه های زیر3 سال را تعیین کنیم تا بتوانید رشد کودک خود را بسنجید !

مقادیر قد و وزن مرجع برای کودکان :

در سنین زیر یکسال دختر یا پسر بودن نوزاد تفاوت آنچنانی ندارد
نوزاد بین 2 تا 6 ماه : قد / 64 سانتی متر و وزن / 7 کیلوگرم
نوزاد بین 7 تا 12 ماه : قد / 72 سانتی متر و وزن / 9 کیلوگرم
نوزاد بین یک تا سه سال : قد/ 91 سانتی متر و وزن /13 کیلوگرم

چگونگی رشد نوزاد

اگر نوزاد ما دراین محدوده نبود و دچار کمبود وزن و کوتاهی قد بود باید چه کنیم ؟

تا زیر 6 ماهگی تغذیه ی نوزاد به صورت انحصاری باید شیر مادر باشد . اما بعد از این دوره میتوانید تغذیه ی کودک خود را کمی قوی تر و کاملتر کنید البته آهسته آهسته و گام به گام ! در مرحله ی اول پیشنهاد ما اضافه کردن منابع کلسیم مفید و قابل هضم برای کودک است مثل کنجد و بادام قهوه ای ! این دو مغز مفید و سرشار از کلسیم را در شیر برای کودک آسیا و پودر کنید و حتما دقت کنید که در مرحله ی اول مقدار آن در حدی باشد که طعم شیر را تغییر ندهد . حریره ی بادام گزینه ی عالی برای رشد قدی کودکان و نوزادان محسوب میشود .

گام بعدی که به شما معرفی میکنیم برای وزن گیری و تامین مواد غذایی و ویتامینها و املاح مورد نیاز در سنین بالای یکسال میتواند بسیار موثر باشد : جوانه ها را به مواد غذایی کودک خود بیافزایید . شاید کمی غیرقابل باور باشد اما جوانه ها از خود دانه مفید تر هستند! میزان پروتیین و ویتامینهای موجود در جوانه های حبوبات مثل عدس به مقدار قابل توجهی بالاتر از خود عدس است ! به همین علت پیشنهاد میکنیم خودتان جوانه درست کنید و به سوچ و آش کودک به صورت نامحسوس ( پوره یا آسیاب ) اضافه کنید .

اگر کودک دو تا سه ساله ی شما علاقه به رستوران بازی پیدا کرده است قطعا مقصر اصلی شما هستید ! و نکته ی منفی دقیقا آنجاییست که مادران برای تنوع و بازی به کودکان خود نوشابه میدهند ! نوشابه و دلستر میتواند یکی از موانع اصلی کوتاهی قد کودکان به شمار بیاید . آبمیوه های طبیعی و دوغ و آب جایگزین عالی برای نوشابه و نوشیدنی های مصنوعی هستند .

همچنین کودکان از یکسالگی به بعد از کورن فلکس غنی با ویتامینها و مخصوص این سن که بسیار ریز شده باشد به همراه با شیر و قطعات خیلی ریز میوه برای صبحانه میتوانند لذت ببرند و به رشد قد و وزنی مطلوب دست یابند.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

کاشت مو و هر آنچه باید درباره آن بدانید

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

رفع موهای زائد با لیزر دایود

دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

انواع تومور های ستون فقرات

دکتر احمد شکرچی زاده [ متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات ]

سونوگرافی لگن برای تشخیص کیست تخمدان

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

علت کوتاهی اندام تحتانی و پاها و روش تشخیص آن

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

علائم آرتروز زانو و درمان آن با ورزش

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

لنزهای تماسی ـ بخش چهارم

دکتر حیدر سیاتیری [ فلو شيپ تخصصي قرنيه سگمان قدامي ]

راههای جلوگیری از پیری پوست

دکتر حمید وحیدی [ متخصص پوست و مو ]

بررسی سقط جنین با سونوگرافی

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

پرسش و پاسخ در مورد تزریق چربی

دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

ادامه درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

فتق چیست

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

لیزر درمانی مؤثر برای رفع لک های صورت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علت درد استخوان ساعد دست

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

شناسایی و تشخیص انزال تاخیر یافته

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

آستین طبی لنف ادم چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

رادیولوژی مداخله ای یا اینترونشنال چیست و چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

درمان انواع اسکولیوز

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

درباره تغییر و اصلاح سبک زندگی بیشتر بدانید

دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]

درمان پیری و رفع چروک های دست با تزریق چربی

دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]

هماتوم یا شکستگی لاله گوش چیست ؟

دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]

برای خط اخم چند سی سی ژل لازم است؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سندرم خستگی مزمن (CSF) چیست و چگونه رفع میشود؟

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بوتاکس؛ کاربردها، نحوه تزریق، عوارض، مراقبتها، هزینه

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چگونه زنان مبتلا به واژینیسموس و همسرانشان می توانند از نظر جنسی رشد کنند؟

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

فول بادی و توتال بادی در لیزر شامل چه قسمت هایی میشوند؟

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

بعد از بیوپسی پستان به چه مراقبتهایی نیاز است؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

کاتتر چیست و کاتتر گذاری چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

آیا کاشت ابرو برای آقایان خوب است؟

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

رادیوگرافی برای تشخیص آبسه دندان

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

روشهای درمان متخصصان طب فیزیکی برای ضعف رفتن دست

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر علی فرخانی - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر علی فرخانی

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drfarkhani.com
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت