تاثير نوشابه ها بر سلامتی و كاهش وزن
شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.irمصرف زياد نوشابه براي سلامتي زيان آور است زيرا حاوي كالري و قند زيادي مي باشد .
بدن انسان نيازي به مصرف نوشابه ندارد و مصرف اينگونه نوشيدني ها موجب افزايش وزن مي شود . متأسفانه ما تحت تأثير تبليغات اقدام به خريد و مصرف نوشابه مي كنيم .
حتي نوشابه هاي رژيمي نيز بدون ضرر نيستند .
اگر چه بيشتر آنها كالري كمي دارند اما حاوي تركيباتي مي باشند كه گاهي تا 200 برابر شيرين تر از شكر مي باشند و مصرف آنها براي دندانها و بدن زيان آور است .
اگر قصد داريد وزن خود را كاهش دهيد از خوردن انواع نوشابه پرهيز كنيد و در عوض آب بنوشيد .
انتخاب بعدي آب ميوه رقيق شده با آب است به ميزان برابر ( نصف آب و نصف آب ميوه ) و انتخاب آخر نوشابه رژيمي است كه مي توان گاه به گاه مصرف نمود .
بنابراين كساني كه قصد كاهش وزن دارند از مصرف نوشابه هاي عادي پرهيز كنند.
درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید
اثرات تزریق بوتاکس در لیفت شقیقه، ابرو و رفع افتادگی پلک
دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]
انواع روش های تست شنوایی سنجیآقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]
درمان انحراف چشم با جراحی استرابیسمدکتر بهرام اشراقی [ فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم ]
نارضایتی جنسی چیست و چگونه درمان می شود؟دکتر مجید حقیقت [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
عامل مشترک درد قاعدگی و نازایی یا اندومتریوزدکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]
اسکین تگ یا همان منگوله پوستیدکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]
با کمدون یا جوش زیر پوستی چه کنیم؟دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]
مراقبتهای قبل و بعد از لیزر تاتودکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]
علت، درمان و نشانه های پیری زودرس پوستدکتر مهین عباسپور [ پوست ، مو و زیبایی ]
بی اختیاری ادراردکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]
کاشت ابرو به روش FIT چیست و چگونه انجام می شود؟دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]روش FIT برای کاشت مو؛ همه اطلاعات کاربردی و پاسخ به سوالات متداولدکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]
فیزیوتراپی در بیماران سکته مغزی با چه اهدافی انجام میشود؟دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
مزایای تشخیص پوکی استخوان با عکس رادیولوژی در منزلآقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]
رابطه بین بیماریهای مقاربتی و تاثیر آنها بر سلامت باروری مرداندکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
تزریق بوتاکس برای از بین بردن خطوط خرگوشی روی بینیدکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]
همه چیز در مورد عفونت قارچی ناخندکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]
درمان سرطان سینه به روش ایمونوتراپیدکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]
عمل برگشت وازکتومی چیست و چگونه انجام می شود؟دکتر مجید حقیقت [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
روشهای از بین بردن و تخلیه چربی اضافه پلکدکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ]
ژل روان کننده واژن؛ بهترین روان کننده برای رابطهدکتر زهرا صابری [ متخصص زنان و زایمان ]
لیزر Co2 فرکشنال برای درمان منافذ باز پوستدکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]
آیا استفاده از دهانشویه برای کودکان مناسب است؟دکتر نیلوفر فلاح [ متخصص دندانپزشکی کودکان ]
معجزه میکرونیدلینگ برای صورتدکتر مینا دادگر [ پوست ، مو و زیبایی ]
همه چیز درباره مزوتراپی؛ مزایا ، عوارض و قیمتدکتر اکبر مزروعی [ پوست ، مو و زیبایی ]
همه چیز در مورد عمل جراحی پروتز گونهدکتر شهریار لقمانی [ فوق تخصص جراحی پلاستیک ]
اهمیت فیزیوتراپی برای بیماران سکته مغزی در منزلآقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]
چگونه ماندگاری تزریق بوتاکس را افزایش دهیم؟دکتر اکبر مزروعی [ پوست ، مو و زیبایی ]
آسیب نخاعی و تاثیرات آن بر باروری مرداندکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
عمل واژینوپلاستی با لیزر؛ مزایا، مراحل انجام و کاندیدای مناسبدکتر زهرا صابری [ متخصص زنان و زایمان ]
اوزون تراپی شانه برای کاهش درد آسیب های شانه در کلینیک دکتر فلاحدکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
مزایا و معایب تزریق نانوفت برای جای جوشدکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت