تاثير نوشابه ها بر سلامتی و كاهش وزن
شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.irمصرف زياد نوشابه براي سلامتي زيان آور است زيرا حاوي كالري و قند زيادي مي باشد .
بدن انسان نيازي به مصرف نوشابه ندارد و مصرف اينگونه نوشيدني ها موجب افزايش وزن مي شود . متأسفانه ما تحت تأثير تبليغات اقدام به خريد و مصرف نوشابه مي كنيم .
حتي نوشابه هاي رژيمي نيز بدون ضرر نيستند .
اگر چه بيشتر آنها كالري كمي دارند اما حاوي تركيباتي مي باشند كه گاهي تا 200 برابر شيرين تر از شكر مي باشند و مصرف آنها براي دندانها و بدن زيان آور است .
اگر قصد داريد وزن خود را كاهش دهيد از خوردن انواع نوشابه پرهيز كنيد و در عوض آب بنوشيد .
انتخاب بعدي آب ميوه رقيق شده با آب است به ميزان برابر ( نصف آب و نصف آب ميوه ) و انتخاب آخر نوشابه رژيمي است كه مي توان گاه به گاه مصرف نمود .
بنابراين كساني كه قصد كاهش وزن دارند از مصرف نوشابه هاي عادي پرهيز كنند.
درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید
دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]
دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ] دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ] شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ] آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ] دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ] دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ] دکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ] دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ] دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]
دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]
دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]
دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]
دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]
دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]
دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]
دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]
دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]
دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]
دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]
دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]
دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]
دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]
دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]
کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]
دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]
آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]
دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]
دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]
دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت