تاثير نوشابه ها بر سلامتی و كاهش وزن
شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.irمصرف زياد نوشابه براي سلامتي زيان آور است زيرا حاوي كالري و قند زيادي مي باشد .
بدن انسان نيازي به مصرف نوشابه ندارد و مصرف اينگونه نوشيدني ها موجب افزايش وزن مي شود . متأسفانه ما تحت تأثير تبليغات اقدام به خريد و مصرف نوشابه مي كنيم .
حتي نوشابه هاي رژيمي نيز بدون ضرر نيستند .

اگر چه بيشتر آنها كالري كمي دارند اما حاوي تركيباتي مي باشند كه گاهي تا 200 برابر شيرين تر از شكر مي باشند و مصرف آنها براي دندانها و بدن زيان آور است .
اگر قصد داريد وزن خود را كاهش دهيد از خوردن انواع نوشابه پرهيز كنيد و در عوض آب بنوشيد .
انتخاب بعدي آب ميوه رقيق شده با آب است به ميزان برابر ( نصف آب و نصف آب ميوه ) و انتخاب آخر نوشابه رژيمي است كه مي توان گاه به گاه مصرف نمود .
بنابراين كساني كه قصد كاهش وزن دارند از مصرف نوشابه هاي عادي پرهيز كنند.
درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید
دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]
جوانسازی پوست با میکرونیدلینگدکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ] توصیه های غذایی برای سرطان سینهدکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ] درمان ریزش مو با میکرونیدلینگدکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ] آناتومی زنانه: کلیتوریس و مداخلات جراحیدکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ] جوانسازی پوست با لیزر اربیومکلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ] انواع آستیگماتیسمدکتر سیروس بخت آور [ متخصص چشم پزشکی ] بررسی روش های صحیح بلند کردن اجسامدکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ] لیزر، بهترین درمان لک و کک و مکدکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت