دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

پودر ها و قرص های لاغری ( قسمت دوم )

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031


سیر شدن با پودر
یکی از اصلی ترین مکانیسم این پودرها، ایجاد احساس سیری کاذب در بدن است. اگر شما عادت به مصرف این پودرها داشته باشید امکان اینکه بتوانید به میزان کافی آب بدن تان را تامین کنید برایتان سخت میشود. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که پودرهای پروتئینی میتوانند بدن را کمابیش در معرض دِ هیدراته شدن (کم آبی ) قرار دهند و این خطر متناسب با میزان مصرف و شدت ورزش کم یا زیاد میشود.استفاده از این پودرها موجب بی اشتهایی تان می شود و لذت خوردن را در شما از بین می برد. چیزی که ما در پزشکی بارها و بارها به آن تاکید کرده ایم رفاه کامل و روانی بیماران تحت هر شرایط و سنی است.

آن وقت جوان های ما برای چند کیلو لاغرتر شدن، خودشان را افسرده و بی اشتها می کنند.این پودرها مقادیر بالایی فیبردارند و به همین علت آب زیادی جذب دستگاه گوارش فرد میشود تا او احساس سیری کند، بدون آن که انرژی لازم را از غذا گرفته باشد. سیری های کاذبی که در دراز مدت فرد را خسته و عصبی می کند.

البته کارنامه قرص های چربی سوز به اندازه مکمل های پودری سیاه نیست. قرص های چربی سوز مانند ونوستات باعث می شوند جذب چربی هایی که فرد وارد بدن خود می کند تا 30 درصد کاهش پیدا کند. می توان گفت این مکانیسم تا حدودی بدون آسیب رسانی، به فرآیند لاغری فرد کمک می کند. اما آیا واقعا معضل همه افراد مصرف چربیاست؟ نشاسته و پروتین هم کالری دارند و با مصرف این قرص ها جذب آن ها کم نخواهد شد .چربی های انباشته وچاقیهای موضعی، تحت هیچ شرایطی با قرص یا مکمل ها از بین نمی روند.با هر رژیمی، یک سری تغییرات در چاقی های موضعی فرد رخ می دهد که متابولیسم شروع آن کاملا ژنتیکی است.معمولا چربی از همه نقاط بدن ما کم می شود اما در نواحی کم سر و صداتری مثل دور بازو، این کاهش کمتر به چشم می آید.

شاید وزن کم کردن برای عده ای ضروری باشد اما آیا واقعاً همه ما نیاز داریم تحت هر شرایطی در کمترین زمان به وزن ایده آل خود برسیم؟ همه پودرها حاوی آمفتامین نیستند اما آیا واقعاً برای رسیدن به وزن ایده آل استفاده از آن ها توصیه می شود؟
با اصلاح الگوی تغذیه و کمی فعالیت می توان بدون هیچ عارضه ای به وزن ایده آل رسید. افرادی که اضافه وزن دارند، با کمی کنترل می توانند هم همه چیز بخورند و هم لاغر شوند.حتی اگر پودرهایی که در بازار امروز موجودند سالم باشند، انتخاب مناسبی به شمار نمی روند. مصرف مداوم این پودرها باعث تحلیل رفتن عضلات فرد می شود و عارضه هایی مثل تهوع، ریزش مو و پوکی استخوان به همراه دارد.

باید از خود پرسید که واقعا کم کردن وزن چقدر ارزش دارد ؟
در شرایطی که می توان با نوشیدن آب زیاد، ۲۰ دقیقه پیاده روی روزانه، نوشیدن یک لیوان چای سبز و کنترل کالری هایی که به بدن وارد می شود، به راحتی یک کاهش وزن نرمال را در مدت طولانی تر تجربه کرد، استفاده از مکمل های لاغری، با این همه اما و اگر، شاید انتخاب جالبی نباشد.
از این مطالب برای سلامتی ، بهبود شیوه زندگی و پیشگیری از بیماری های خود و عزیزانتان استفاده فرمایید و در صورتی که مطلب را مفید تشخیص دادید لطفا آن را به اشتراک بگذارید و ما را به دیگران معرفی نمایید .


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

عوارض جانبی كاهش وزن

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1390-07-04تاریخ بروز رسانی : 1399-07-23

ليپوليز چیست؟

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1391-02-11تاریخ بروز رسانی : 1399-07-02

ليپوليزر (قسمت دوم)

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1391-02-14تاریخ بروز رسانی : 1399-07-02

درمان سلولیت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری[ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]تاریخ انتشار : 1399-02-25تاریخ بروز رسانی : 1399-06-20

لاغری موضعی بدون ساكشن

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1390-01-25تاریخ بروز رسانی : 1398-12-24

كربوكسی تراپی چیست ؟

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1395-08-17تاریخ بروز رسانی : 1398-10-06

لاغری با روش لیپوماتیک

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1395-07-12تاریخ بروز رسانی : 1398-10-06

آشنایی با کرایولیپولیز

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1393-04-21تاریخ بروز رسانی : 1398-10-06

لاغری موضعی بدون ساكشن

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1389-11-30تاریخ بروز رسانی : 1398-10-05

ليزر ليپوليز(ليپوليزر) چيست ؟

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1389-06-03تاریخ بروز رسانی : 1398-10-05

ليپوساكشن برای لاغری موضعی

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1389-03-20تاریخ بروز رسانی : 1398-10-05

ليپو ليزر

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1388-10-26تاریخ بروز رسانی : 1398-10-04

ليزر ليپوليز ( جايگزين ساكشن )

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1388-09-29تاریخ بروز رسانی : 1398-10-04

لاغری عمومی و موضعی با طب سوزنی

دکتر محسن پرچمی[ طب سوزنی ]تاریخ انتشار : 1398-08-19تاریخ بروز رسانی : 1398-08-19

اضافه وزن و افزایش خطر ابتلا و مرگ و میر کرونا (قسمت دوم)

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

دشمنان پوست

[ 1391-02-17 ]دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

سه دلیل مهم که باعث افتادن نوک بینی پس از جراحی بینی می شود

[ 1396-10-23 ]دکتر مسعود جعفری پور [ فلوشیپ فوق تخصص جراحی پلاستیک صورت ]

چه روش لاغری برای من مناسب است ؟

[ 1393-08-20 ]دکتر محمدرضا حاجیان [ فوق تخصص جراحی پلاستیک ]

تگ های پوستی

[ 1395-04-20 ]دکتر کامبیز بهشید [ پوست و مو ]

میزان اثر بخشی روش‌های دارویی در جوان سازی پوست

[ 1391-03-18 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

کمر درد بعلت آرتروز مهره های ستون فقرات ـ قسمت اول

[ 1389-01-05 ]دکتر مهرداد رضایی [ متخصص جراحی عمومی ]

درمان ریزش مو با پی آر پی

[ 1399-02-19 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

ندول تیروئید بخش اول

[ 1396-06-28 ]دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

گیر افادن عصب اولنا در آرنج

[ 1398-07-17 ]مرتضی شریفی [ فیزیوتراپیست ]

نخ چربی سوز

[ 1399-08-03 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

مس در بدن

[ 1399-08-03 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

اضافه وزن و افزایش خطر ابتلا و مرگ و میر کرونا (قسمت دوم)

[ 1399-08-03 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

سابسیژن چیست و چگونه انجام می‌شود؟

[ 1399-08-03 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

آیا پلکسر بینی روش مؤثری است؟

[ 1399-08-02 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

ورزشهای مفید برای مشکل شانه یخ زده یا منجمد

[ 1399-08-02 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

تزریق ژل اطراف چشم چگونه است؟

[ 1399-08-01 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

مراقبت های سه ماهه اول بارداری

[ 1399-08-01 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

آنچه باید درمورد لکنت بدانیم

[ 1399-08-01 ]لیلا رستم شیرازی [ آسیب شناسی گفتار و زبان ]

درمان ترکیبی منافذ باز پوست

[ 1399-07-30 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

کولین چیست؟

[ 1399-07-29 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

مزوتراپی غبغب

[ 1399-07-29 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

انگشت ماشه ای و درمان آن با ورزش

[ 1399-07-29 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

تزریق ژل در لب

[ 1399-07-28 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

راه های رفع و از بین بردن غبغب

[ 1399-07-27 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

اختلال تکاملی زبان از کودکی تا بزرگسالی

[ 1399-07-27 ]لیلا رستم شیرازی [ آسیب شناسی گفتار و زبان ]

ملاتونین قسمت دوم

[ 1399-07-27 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

اضافه وزن و افزایش خطر ابتلا و مرگ و میر کرونا (قسمت اول)

[ 1399-07-26 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

از اختلال تکاملی زبان چه می دانید؟

[ 1399-07-26 ]لیلا رستم شیرازی [ آسیب شناسی گفتار و زبان ]

سوالات متداول لیزر موهای زائد

[ 1399-07-25 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

روشهای لابیاپلاستی

[ 1399-07-24 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

تزریق ژل برای فرم دهی بینی بدون جراحی

[ 1399-07-24 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
لیلا رستم شیرازی - آسیب شناسی گفتار و زبان
لیلا رستم شیرازی

آسیب شناسی گفتار و زبان


www.goftardarmani.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر پرستو خسروانی - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر پرستو خسروانی

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drkhosravani.ir
شهزاد محمدیان - کارشناس ارشد تغذیه
شهزاد محمدیان

کارشناس ارشد تغذیه


www.armitaclinic.ir
دکتر نرگس علیان - متخصص زنان و زایمان
دکتر نرگس علیان

متخصص زنان و زایمان


www.dralian.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت