چه نوع لاغری ای مناسب است؟
شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.irخیلی وقت ها فرد با یک رژیم غیراصولی و غلط و بسیار محدود طی یک دوره کوتاه و زمان محدود، وزن بسیار زیادی کم میکند و در این شرایط از کاهش وزن شدید و زیادش بشدت خوشحال میشود. اما باید تعیین شود که این کاهش وزن از چه بافتی است. اگر از مقدار چربی فرد کم شده باشد بسیار خوب است اما امان از وقتی که این کاهش وزن از آب و عضلات فرد باشد.
بارها گفته شده که تغییرات عدد روی ترازو برای ما ملاک نیست و مهم این است که در نتیجه ی رزیم چربی کاهش یابد و آب و عضله حفظ شود یا حتی باعث افزایش آب و عضله شود که این اتفاق بهترین حالت و نتیجه ی برای یک رژیم است.
پس یک کیلو کاهش وزن که تماما از چربی باشد بسیار با ارزش تر از سه چهار کیلو کاهش وزنی است که از آب و عضله باشد.
کاهش چربی به کمک کاهش سایز سنجیده میشود.
درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید
دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]
تفاوت گل مژه با شالازیون چیست؟دکتر بهرام اشراقی [ فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم ] کرایو موثرترین روش درمان زگیل تناسلیدکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ] هایفوتراپی برای چه کسانی مناسب است ؟دکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ] رابطه جنسی پس از عمل لیزری دیسک کمر باید چطور باشد؟دکتر احمد شکرچی زاده [ متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات ] مسمومیت حاملگیدکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ] بیماری پاژه پستان چیست و چه علائمی دارد؟دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت